kapsy

[...] z gainerem mozna) Monohydrate creatin 250 mesh, DT rano 5g, po treningu 5g j/w, DNT rano 5g i jak chcesz mozesz dac w poludnie jeszcze 5g, ale niekoniecznie a-akg3000-daj 4 kapsy na 30min przed treningiem na poczatek carbo nox olimpa-robisz z tego izotonik? dorzucibym do tego jakies bialko by brac po treningowo chyba, ze w tym celu masz gainera.

dokładnie .. 2 kapsy z aminostara to kolo 1g ?? tak z 20 daj :-D - oj się nałykasz :-P

dziennie max 10g kreatyny - czyli podobno maksymalna przysfajalna dzienna dawka rano np. 3-4 kapsy tcm + stack, porcja przed treningiem + po treningu uzupelniasz kapsami tcm do 10g kreatyny dziennie.

Primaforce, i Czarny sam składa kapsy w piwnicy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-08 17:15:10

*******nij od razu całe opakowanie. Tu nie chodzi o masę ciała, ale o bebechy. Jak 2 kapsy to dla Ciebie za mało, moim zdaniem lepiej dodaj teścia. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-01-18 18:24:22

[...] zebym wzial argi power. Narazie uzylem dwa razy i jest wporzadku ale musialem zwiekszyc dawke zalecana przez producenta zeby cos poczuc konkretnie. z 2kap do 4kap. Wczoraj 2 kapsy i lekkie pobudzenie a dzisiaj po 4 kap nie wiedzielem co ze soba zrobic A co do creatine xplod to lykam ja od niedzieli i sila zdecydowanie poszal w gore. W sobote [...]

Pyton1..indolencie:))))))))) naucz sie jednego podrabia sie produkty dobre i rozreklamowane:))to po pierwsze ...po droogie ...skocz do tej pani z apteki u ktoorej wybierałes kiedys metke:)))zeby ci zwazyła kapsy olimpa czy ultimata...a przekonasz sie ze mozna zapakowac:))))))) pozdrp bigger biger

o to samo wczoraj pytałem w temacie CP w dziale supli, zostaly same kapsy na a..., była jedna pucha po 89zl

Jak dla mnie to obojętne czy kapsy , tabsy , czy proszek. I tak działa tak samo O czym dobrze wiesz, Jednak proszek chyba najtaniej wychodzi. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-04-23 10:51:17

przydałoby się dodać tu kapsy omega3 lub tran, wydaje mi się że troche za dużo białka Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-08-18 12:29:26

ok wiec zastapie tran omegą :) bede szamal do sniadania 4 kapsy do obiadu 2 :)

Spodobal mi sie ten Aero2, cena wydaje sie rowniez ciekawa. W jednym kapsie 600mg jablczanu cytruliny. Jak to dawkowac? 4 kapsy w nietreningowe i 4x3 w Tr?

Nie ma najmniejszego problemu kolego. Możesz brać witaminy. Jeżeli masz jakieś kapsy tj omega3 albo coś podobnego co jest płynne w środku to trzymaj to w plastikowym woreczku oddzielnie i tylko pokaż co masz i bez problemu przejdziesz.

ok. dzięki za odpowiedz. a czy te 8 kapsów w DT to nie będzie za mało? pamiętam że kiedyś własnie brałem 3x 4 kapsy

jako uzpelnienie dity w tluszcze bardzo oki jesli to tylko nie niskolinolenowy ja jednak polecam tran/omega-3 kapsy

cześć no ja bym wziął razem z Nitro po prostu te kapsy popij Nitro porcja 8-10kaps styknie

Powerade. Lub mocna kawa słodzona łyżką glukozy. Do tego ze 2 kapsy aturyny i jechane. Zdr.

Glucosamine, najtaniej wychodzi olimp 120 kaps, poza tym wygodnie bo dawkowanie to 2 kapsy dziennie, do tego MSM (odpowiada za inna częsc stawu) i w uzupełnieniu Kolagen Activ Plus (najlepiej w proszku). Efekt murowany! Mam kontakt ze sportowcami i ten zestaw zawsze pomagał.

dextrose odpuść, a kreatyna olimpa o której napisałeś może być, ale jak Ci wygodniej to możesz kupić w kapsach np mega kapsy olimpa, albo creatine micronized treca, nie ma znaczenia firma mono to mono

cm3 2 porcje dziennie po 4 kapsy, np. rano i po treningu/w ciągu dnia gainer po treningu+ew. jak wyleci posiłek