kreatyne myśle, że standardowo- rano i po treningu/wieczorem w nietr./ po 4 kapsy. z białkiem trudniej mi sie odnieść bo to uwarunkowane jest brakami w odżywianiu- poprostu dodaj je do tego czsu w którym może go brakować pamietając że najwieksze nań zapotrzebowanie wystepuje przede wszystkim po treningu i przed snem./dawki to około 30-50g./
Animal rage - pakiet przed treningiem gain fasta - wg braków w diecie najlepiej po treningu elite xt bialko - wg braków w diecie dibencozide - do przedtreningowego 2 kapsy aminomax6800- ok 20 kapsów po treningu już wtedy białka np po treningu nie dajesz monohydrat kreatyny - codziennie rano5g i po treningu 5g. Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Animal paka do śniadani shock tylko przed treningiem Storm po treningu i w nietreningowy np z rana syntha 6 wg braków w diecie amino x porcja przed treningiem Thermo stim ja bym zrezygnował, chyba że shock słabo pobudza to można dołożyć kapsa czy dwa, jeśli chodzi Ci o ograniczenie otłuszcania to mozesz dawać z rana 2 kapsy, ale raczej zbędny.
proch nie zawsze jest dobry, kwas L-Askrobinowy źle działa na szkliwo, wtedy lepiej kapsy aż tak dużej różnicy nie ma, możesz dodać jeszcze czosnek http://www.sfd.pl/sklep/Now_Odorless_Garlic-opis32047.html#wartosci
po***alo Was? kapsa nozem dzielic? jak to nie mzoesz kapsa przelknac? przeciez jak kaps "styka" sie ze slina to robi sie sliski i bardzo latwo go przelknac nabierz najpierw do buzi wody, a pozniej wrzuc kapsy i polknij proste
przerwa ok 2 tygodni by odpocząć od stymulantów, co do spalaczy każdy ma inny skład, nie można napisać że każdego na porcje trzeba wziąć 2 kapsy, w animalu masz np pakiety ze sporej ilości kapsów.
Scorch przy 3x2 kapsy dziennie nieźle wybujał mi ciśnienie... A w szafce czeka jeszcze Viper, aż się boję brać Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-29 17:39:59
[...] która to drugie wypuściła na rynek z wiadomych względów. Sam obecnie jadę na Thermo Stimie, ale już kiedyś pisałem, że w mym odczuciu TLF wcale słabszy nie jest. Zalecane 4 kapsy TLF zawierają więcej kofeiny niż zalecane 3 TStima, a Sinetrolu dwukrotnie więcej. Czy więc słusznie jest on postrzegany jako wersja lightowa i lekceważony przez [...]
Wyskubałem jeszce troche ale nie jabłczanu kreatyny :( Powidzcie mi czy moge połaczyć jabłczan z monohydrantem kreatyny (800MG)?? Z tego co wyliczazłem to wystarczyło by mi bodajrze po 4 kapsy przed i po treningu i 4 w dni nietreningowe tak do konca tego meisiaca ( ewentualnie mozna by podciagnac do 5 kapsów):):)
[...] zanim zacznie dzialac... << zle rozumiesz widac arty bo stwierdzone jest ze dziala na osoby niewytrenowane w pierwszych 6miesiacach a to jest gigantyczna roznica. 2 kapsy tauryny (transporter kreatyny bardzo dobry) << FAIL druga wpadka , transportery kreatyny nie działają , aczkolwiek sama tauryna jest bardzo ciekawym dodatkiem [...]