kapsy

[...] /SFD/Images/2015/10/6/25b49937b3af4849bf1ac172e5216240.jpg dodałam witaminę C, gdyż trochę chorowity sezon się zbliża, jak i start za startem może trochę wykończyć organizm i odporność /SFD/Images/2015/10/6/2ff9922585424907a6ab2a11133bb2f2.jpg HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano i 2 kapsy po południu HiTec Carbo PLUS 30g po treningu wit c

Tak jasne ze mozesz polaczyc - fajne połaczenie bedzie Nitrobolon 2 jako stack przedtreningowy fajna sprawa. Dzień Treningowy: Rano: 4 kapsy Mono Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 4 kapsy Mono Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kapsy mono Popołudniu: 4 kapsy mono

Ale to tak wyjdzie - z rana leci - 2 kapsy XXX, 2 kapsy beta3, 3 guggule, 4 kapsy tyrozyny, 1 DMAE, 1 tauryny, 6-8 kapsów BCAA, 3 kapsy ALC.... o kurcze jak zaczynam liczyć, to już dalej nie piszę, bo mi tu na opinii pewnej kobiety za bardzo zależy:)))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] redukcja, estetyczny wyglad na lato hrhr ;] obwody: klatka:okolo 110cm biceps:41cm przedramie:32cm brzuch:87cm udo:60cm lydka:39cm suplementacja: przed sniadaniem 2 kapsy THERMO SHAPE PLUS do sniadania WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME przed posilkiem przed treningowym 2 kapsy THERMO SHAPE PLUS przed treningiem CREA SHOT oraz BCAA 1000 [...]

ALC : 2x 2 kapsy ... jedna dawka rano na 30min przed posilkiem , a druga 30min przed posilkiem przedtreningowym, tym samym 2h przed treningiem.. ZMA: 3 kapsy UN na 30min przed snem... misOO

j/w.. moje dawkowanie - tyle ze zamiast nitro bylo hp - ale to nie ma znaczenia+ lasnie mega capsy ka.. DT rano 2 kapsy KA przed treningiem hp(u cirebie nitro) po treningu 2 kapsy KA DNT rano hp(u ciebie nitro) w polowie dnia 2 kapsy KA rano hp ze zwgledu ze w dzien latwiej lyknac kapsy niz mieszac prochy Zmieniony przez - maly mis84 w dniu [...]

Czy może być tak??? Dni treningowe rano -2 kapsy po treningu -2 kapsy + carbo 70 g Dni nietreningowe rano -2 kapsy o tej godzinie w której kończę trening w DT -2 kapsy

dt: rano 4 kapsy kreatyny + 1/2 kapsy tauryny, po treningu 4 kapsy kreatyny + tauryna dnt: rano 4 kapsy kreatyny + tauryna

[...] wszystkie pierwsze wcześniejsze i pozostałe;-] (oczywiście aby sprawdzić działanie nie tylko w podczas treningu ale i codziennego jakże ciężkiego żywota). Pierwszy raz; 3 kapsy w niedzielne przedpołudnie na ostrym kacu, 2 godz po śniadaniu (koreczki śledziowe z cebulą w marynacie octowej z chlebem i mocna kawa + 2 ibupromy). Rzeczywiście [...]

Dzięki Skodzio :-) Jeśli chodzi o ultra energy to jest to produkt Activlaba, ja zakupiłem w sklepie sfd za coś koło 24zł - 60kapsów. Na jedną porcję niby teoretycznie jest 2 kapsy, ale to dość słabo czuć (choć z góry mówię, że ja jestem odporny na takie zabawki). Biorę go od czasu do czasu, kiedy właśnie potrzebuję pobudzenia. De facto to mi nie [...]

Jak sie nie robila z tego jedna twarda na maxa bryła to mozesz brać i nic nie stoi na przeszkodzie abyś KA z Nitro 2 mieszał np Dzień Treningowy : Rano - 3 Kapsy KA Przed Treninigiem - 15 gram Nitro 2 Po Treningu - 3 Kapsy KA Dzień Nietreningowy : Rano - 3 Kapsy KA Popołudniu/wieczorem - 3 Kapsy KA

[...] lezac na skosie dodatnim oburacz 4x8 -wyprosty z linka wyciag gorny 4x12 -ćwiczenia na brzuch: pilka, zabawy core, spiecia, skosy itd Suple przed treningiem siłowym REDOX 4 kapsy, kreatyna 5g, ALC, Cholina, DMAE, różeniec w trakcie treningu BCAA 30g, tauryna 5g, kreatyna 5g po WPC 50g, inne: zma, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, [...]

[...] bierze udział w walce z mikrobami. Te niedogodności znosi podobno lizyna, chociaż nie pamiętam, na jakiej zasadzie tu działa. Niestety, nie ma na naszym rynku preparatów lizynowych. Pozostają śrdoki profilaktyki ogólnej - witamina C, E i A oraz flawonoidy. Z tych ostatnich, ja w sezonie grypowym biorę zawsze 4 kpsy Green Tea i 2 kapsy Troxeratio.

No więc tak: DT: * 4 kapsy rano na czczo, * przed/po lub i przed, i po treningu,(zależy od ciebie) 4 kapsy, DNT: *rano na czczo 4 kapsy, * w okolicy godzin treningowych z DT - 4 kapsy, gainera możesz dodawać do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-09-22 19:17:23

[...] x7 4 seria - x9 - ledwo co No i po treningu 30 minut BIEŻNI Po bieżni odrazu wypiłem 35 g białka w prochu i 30 g carbo. Czekając na tramwaj na przystanku zrobiłem sobie fotke. A tutaj już w drodze do domu w tramwaju posiłek potrenigowy - PRAWIE ZJEDZONY Przed chwilą zjadłem 5 białek jaj i 2 żółtka i łyknołem 3 kapsy omega 3 LECE SPAĆ DO JUTRA!!

[...] z 30 g carbo W drodze do domu w tramwaju zjadłem posiłek potreningowy: 130 g piersi 75 g ryżu basmati Po powrocie wysiadając z autobusu odrazu poszedłem ze znajomymi na miasto, razem z plecakiem z treningu i wróciłem o 01:00, po czym zjadłem kolejny posiłek 5 białek jaj - 2 żółtka do tego 3 kapsy omega - 3 i 1 kaps. witaminy D DO ZOBACZENIA !!

[...] 35 g białka w prochu razem z 30 g carbo Potem zjadłem posiłek potreningowy: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej Zaraz zjem ostatni posiłek - 5 jajek - 2 żółtka do tego 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D SPAKUJE ŻARCIE NA JUTR DO SZKOŁY I IDE SPAĆ DO ZOBACZENIA !! Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-09-02 00:31:35

[...] 10 g pure power razem z 10 g pure bcaa i 30 g carbo 15 minut później 35 g białka w prochu Po treningu zjadłem: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej Posiłek 5 130 g piersi 50 g ryżu basmati 200 g pomidorków koktajlowych Niedawno zjadłem 6 białek jaj - 2 żołtka i łyknąłem 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D DO ZOBACZENIA !!

[...] razem z 30 g carbo Potem zjadłem kolejyn posiłek: 150 g piersi - ponieważ nie mam już bcaa to zwiekszyłem białko do potreningowego z racji aerobów 75 g ryżu basmati 200 g świeżej surówki Na noc zjem 5 białek jaj - 2 żółtka - Do tego 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D DO ZOBACZENIA !! Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-09-12 23:34:37

[...] 35 g białka w prochu A tutaj już posiłek potreningowy: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej Przed chwilą zjadłem 5 białek jaj - 2 żółtka - Do tego 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D JUTRO TRENING PLECÓW, PRZEDRAMION, BRZUCHA - MUSI BYĆ MOC !! DO ZOBACZENIA !! Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-09-15 01:18:21 [...]