[...] pierś + oliwa 5 – twaróg + orzechy włoskie *wstałem niecałą godzinę przed obiadem i stwierdziłem, że wypiję biało, a potem zjem posiłek Suple: Rano – 2 kapsy Super Omega-3 + VitalPACK. Na noc – 2 kapsy Super Omega-3. Foto posiłku nr 3 i 4- z posiłku nr 4 nie zjadłem tego ryżu bo byłem pełen i stwierdziłem, że już [...]
[...] 5 - pierś + oliwa + 2 skibeczki chleba odrobinę zgłodniałem 6 - NitroProGen + oliwa Moja logistyka zawiniła i w domu nie miałem ani twarogu, ani jajek Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + VitalPACK. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 2: Posiłek nr 4- karkówka duszona w cebuli Zakupy- a kupiłem sobie 2kg karkóweczki NitroProGen- [...]
[...] mi na ile ona przyczyniła się do redu, napewno zatrzymała mi wodę w organiźmie (około 2kg) i podtrzymała a gdzieniegdzie dodała siły, brałem ją z rana 6 kapsów + 2 kapsy w DT zaraz po treningu (w creasteronie też była kreta) Black DEVIL - wydaje mi się że to on dał mi największego kopa do uruchomienia porannych aerobów, brałem troszkę [...]
[...] Przed treningiem wziałem jakas przed treningówkę ale zapomniałem nazwy, miałem jeszcze z FIWE, (na snapie dawałem i pytałem kto testował) Wojtek powiedział żebym wrzucil 2 kapsy od razu bo tyle było w próbce ale niby na dwa razy i ze to fajnie klepnie wiec tak zrobiłem a potem Mateusz Zagórowski napisał ze nie poleca a 2 tym bardziej bo [...]
majkel biorę tak jak mi napisałeś.. w DT przed treningiem porcję Shotguna a po treningu 4 kapsy TCM, w DNT 4 kapsy TCM... 4 kapsy TCM mają tylko 5 gr jabłczanu kreatyny.. czy to nie za mała ilość? (waga ~ 100kg)
[...] taki cheat meal Były to kluski ziemniaczane z boczkiem. Babcia zrobiła i tak pachniały, że nie szło odmówić. Więc zapiłem białkiem i gitara Suple: Rano do śniadania - 2 kapsy Super Omega-3 + Vital PACK. Przed spaniem - 2 kapsy Super Omega-3. Foto posiłku nr 1- na górze odrobina majonezu dla smaku - w końcu jestem na low carb Posiłek nr 2: [...]
[...] włoskie 2 - Perfect Whey (bezposrednio po pracy) 3 - karkówka + ryż 4 - ryż + uda z indyka 5 - NitroProGen + oliwa Jak widać wypadł mi jeden posiłek - niestety. Ale tak to czasami jest Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + VitalPACK. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 3: Posiłek nr 4- filety z ud indyka duszone w pieczarkach Pozdro
[...] skończyć szybciej na uczelni, ale nie wyszło, a że byłem głodny to wziąłem Dziewczyne na zapiekane Jak widać potem przez cały dzień bez węgli za kare Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + VitalPACK. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 4: Posiłek nr 5- moja Ukochana zrobiła ************** Omega-3 już mi się skończyła. NitroProGen [...]
[...] Super Omega-3 - 120 kap. Suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych. http://www.trec.com.pl/general/super_omega_3.php Moja opinia: Dla zdrowia - 4 kapsy dziennie. Trza zadbać o serducho, w końcu ono swoje robi przy takich wysiłkach. Miłe w połyku kapsułki. Trec - ZMA original - 45 kap. Anaboliczna formuła minerałów. [...]
A moze byc dawkowanie: DT- na czczo 2 kapsy Dyma-Burna przed obiadem 2 kapsy Dyma-Burna przed treningiem 2 kapsy TSE DNT- na czczo 2 kapsy Dyma Burna przed obiadem 2 kapsy Dyma Burna Moze tak byc czy w dzien treningowy bedzie za duzo?Mysle ze problem z zasnieciem moge miec tylko w pierwsza noc!Stosowalem kiedys polaczenie Scorcha + TS [...]
[...] kibelku wynosiła 82,3 kg czyli o ponad kg więcej niż w momencie startu. Mała rzecz, a cieszy Czuję lekkie pobudzenie, najwyraźniej novedex się wkręca. Polecę dwa tygodnie 3 kapsy dziennie a potem do końca dwóch opakowań po 4 kapsy. Fajnie bo nabieram suchego mięsa, czuję się "nabity" i twardy a krata jest już widoczna na luźnym brzuchu [...]
Spokojnie możesz dać babci. Dwa kapsy dziennie będzie ok. Glutamina podnosi odporność i hamuje rozwój uwiądu starczego. Jest zalecana jako środek geriatryczny.
DT z rana 4 kapsy olimpa, przed treningiem porcja Ampeda i 1-2 kapsy termospeda jak masz słabe pobudzenie po treningu porcja BCAA i 4 kapsy kreatyny witaminy zostają tak jak sa DNT z rana 4 kapsy olimp mono z BCAA zrezygnuj TSE moze zostać przed obiadem 2 kapsy. W jakim celu chcesz stosować OLIMP Thermo Speed Extreme?