jej

ziemon problem z tym to za dużo powiedziane. Po prostu bym jej najchętniej kark skręcił i tyle,żadnych rozmów,gadek itp bo nie ma sensu,ze ****ą gadać nie będę przecież. OK. Pakuje sie już.Powiedz no mi tylko co mam brac zebyśmy sie nie dublowali z coniektórymi rzeczami żeleś hahaha. Ciesz się ze Ci typka groszami nie wydawała

Nie marudź, za to duchem jesteś jej rówieśnikiem

No właśnie źle wnioskujesz, bo o ile się nie mylę to stuka jej 18 w październiku. Widać muszę rozsądniej wybierać towarzystwo do imprez, bo niekiedy zaczyna się robić za ostro. Dobra, koniec ******lenia, stało się, już nie będę Wam marudził

moze nie tyle kochanke. Ale dziewczynie nie mówi sie o problemach z poderwaniem laski,nie mówi się ze Ci staje jak widzisz tą i tą i nie mówisz też co byś zrobił jej najlepszej przyjaciółce gdyby leżała w tej chwili w bikini na Twoim łóżku. O takich sprawach faceci rozmawiają z facetami. Widzisz...przyjaźń to nie tylko poważne sprawy,czasem po [...]

Pytałem czy nie wiedziałeś, że Ziemon to kobieta, a nie czy widziałeś jej fotki

jakby założyła taki strój to bym jej pouczył grapplingu

Witam, potrzebuje porady. Od 2tyg przerwalem branie saw poniewaz skonczyla mi sie pucha a nie mialem czasu kiedy jej zakupic. Zwiazku z tym dokupic jeszcze ? Ogolnie wystarczylo mi na 5tyg prochu ( mialem napoczeta puszke z poprzedniego cyklu).

[...] BA Jeżeli masz pojęcie o treningu i odżywianiu to tak. 4g ba ed. w dt przed treningiem dekstroza to strata kasy Dlaczego tak uważasz? Czyli lepiej zainwestować w carbo? Ponieważ dextroza nie ma działania jakie przypisywano jej lata temu. Carbo jako pierwsze źródło po treningu może być. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-09-18 09:20:48

o glutaminie mozesz poczytac wiele badan które pokazuja ile jest warta, sa oczywiscie osoby które odczuwają jej działanie ale imo gra nie warta swieczki, chyba ze stac Cie na ladowanie 20-30g i wiecej to mozesz wziac i sie sam przekonasz czy jest cos warta

kiedy wypic gliceryne? jutro chce pierwszy raz wyprobowac jej dzialanie, planuje rozpuscic 10-15 ml w 0.5l wody. Wypić bezposrednio przed treningiem, godzine przed, popijac w ciagu dnia?

mam ta z MP Assoult taka zielona, jak brałeś to bedziesz wiedział o jakiej mowie.Niby pisze ze połowa jej to 40g

[...] kg w miesiąc. Mam od 10 dni 4500 kcal. Zaobserwowałem że od 10 dni waga stanęła na poziomie 92kg. Nie wiem czy dam rade dołożyć jeszcze 300kcal, może dam, może nie i tutaj moje pytanie. Czy mogę dać olej kujawski rzepakowy z pierwszego tłoczenia do smażenia mięsa?? Ile mogę jej dawać?? Spożywam 4 razy na dzień kurczaka z 16g oliwy i węglami w DNT

[...] Celem jest uzyskanie jak największego przyrostu suchej! masy mięśniowej. O dietę nie pytajcie bo już takową posiadam sporządzoną przez zawodowego dietetyka i jestem w jej trakcie. Mam 28 lat 183 cm, 85 kg, siłka 5-6 razy w tygodniu i do tego basen 2-3, staż na siłowni 7 lat. Pozdrawiam i proszę o pomoc jedynie w celu ułożenie prawidłowego [...]

Bo jej już maksymalne możliwe dawki posiłków dla mnie,po prostu jak nie wstanę wcześniej nie zjem więcej.Zdecydowałem się na białko wpc wole coś wypić niż zjeść jeszcze więcej.Dzięki za pomoc

[...] 3 razy w tygodniu ale tylko na wiosnę/lato/jesień bo teraz to trochę zimno. Na początku rezultaty aż gołym okiem było widać. Później wprowadziłem dietę. Są trochę problemy z jej przestrzeganiem ale ogólnie daję radę. Zastanawiam się nad braniem jakichś suplementów ponieważ od dłuższego czasu nie widać rezultatów (robiłem czasem z tydzień czy dwa [...]

W dnt również, jeżeli nie czujesz mrowienia być może zachowujesz mały odstęp pomiędzy jej spożyciem a posiłkiem i ot cała przyczyna.

[...] 10g, ale mówisz, że w przypadku gdy ważę 75 brać 7-8g? Może być tak, że rano wezmę TYLKO przed treningiem, a wieczorem przed i po? Każda dawka po 7-8g? A w dni nietreningowe? Jedna dawka 7-8g? 20 minut przed treningiem biorę Beta-Alanine, ile czasu od jej zażycia brać BCAA? Tak samo jak biorę Carbo po treningu. W jakim odstępie brać BCAA?

To w takim razie będę brał BCAA przed porannym treningiem i przed wieczornym mieszając z B-A. Po treningach Carbo. Czyli mimo tego, ze na opakowaniu każą brać 10g wystarczy brać 1g na 10kg ciała? Anubis, czy mimo brania tylko przed treningiem czujesz jej działanie? Brak zakwasow, itp.?

Czyli mimo tego, ze na opakowaniu każą brać 10g wystarczy brać 1g na 10kg ciała? Anubis, czy mimo brania tylko przed treningiem czujesz jej działanie? Brak zakwasow, itp.? Masz brać 1g czystego BCAA (a nie preparatu) na kazde 10kg masy ciala!

[...] nie zgłupieje i nie zacznie np magazynować wody? Pytam bo po prostu po cyklu, który skończyłem jakoś pod koniec grudnia, zostało mi trochę jabłczana i kończę teraz tę puchę CM3, starczy mi jej chyba do końca tygodnia...W związku z tym, że ostatnio z finansami krucho myślałem żeby dalej pojechać na monohydracie np od Universala. Co wy na to?