jej

Dzięki Panowi :) Nastąpiło pewne przełamanie psychiczne - okazuje się, że Spawareczka ma rację i 50tkę można jednak biegać treningowo ;) tempo co prawda nie Jej, ale jak pisałem - dłuuuga droga przede mną ;)

[...] magicznych sprzętów, większość odzieży i prawie wszystkie przedmioty, których nie dało się wygodnie przewieźć na najszybszym koniu, jakiego zdołała kupić. Później, kiedy jej dom rozpadł się w płomieniach, ona sama zginęła pod nagłą lawiną w Górach Morpork. Fakt ten dowodzi, że Śmierć także ma poczucie humoru." "Znalazł suchary, twarde niczym [...]

[...] ok, już skumałem ;) chyba ;) Wydawało mi się kiedyś, że wysiłkiem fizycznym można 'przygasić' ketozę - a to jest odwrotnie, wysiłek fizyczny bliski anaerobowemu stymuluje jej powstawanie. Zatem chyba przyczynek do tego, ile węgli wrzucać po treningu - im cięższy, tym więcej ;) Pobawię się z ketozą na sposób opisany przez Doktora - większość [...]

Dzisiaj DNT. Powoli wygaszam. I koncentruję się na czekajacym mnie zadaniu... Wczoraj proste interwały na bieżni. Muszę przyznać, że coraz bardziej fascynuje mnie jej funkcjonalność. Szczególnie przy interwałach, ale też ćwiczeniu techniki i kadencji. Przy okazji w odbiciu w lustrze zauważyłem, że przez garmina na lewej ręce bardzo nienaturalnie [...]

[...] po wodzie na wszelki wypadek (głupie, ale było czasu mało na myślenie) a za pomocą gumki, która kiedyś miała trzymać kije na plecaku, ale się nie sprawdziła, a na szczęście jej nie zdjąłem ;-) kombinuję zamknięcie rurki - patent, który się sprawdzi i przetrwa cały bieg :-) :-D Potem w drogę. Pogoda dobra, nie pada, aczkolwiek cały tydzień był [...]

[...] środka ochrony roślin towarzyszył hurra-optymizm, a substancja została wprowadzona do obrotu po wielu specjalistycznych badaniach, które nie wykazały żadnego zagrożenia z jej strony. Musiało minąć kilkadziesiąt lat, by co po niektórzy poszli po rozum do głowy, bo doniesienia na temat szkodliwości tej substancji były początkowo marginalizowane. [...]

Więc zadam tutaj: Wysłałem zapytanie czy masz badanie/artykuł naukowy w którym znajduje się spis rozpoczęcia rewolucji agrokulturowej w zależności od miejsca na ziemi? Miałem taką ale gdzieś zapodziałem, nie mogę teraz jej odnaleźć a bardzo mi jest potrzebna.

A tutaj jako ciekawostka dla fanów metaanaliz: http://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675?tab=responses Co to takiego? Każdy chyba zna sławną metaanalizę w której Brytyjscy naukowcy dowiedli że glukozamina i chondroityna działają na równi z placebo. To w tym linku mamy odpowiedż co pozostawiono po tej metaanalizie. To w końcu jak jest z tą [...]

[...] samym obniżać poziom cukru we krwi Sama słodze czasem stevią :) z takiej ciekawostki to stevie używają w Japoni od bodajże 30 lat i nie stwierdzono tam szkodliwych skutków jej stosowania. Natomiast w Ameryce Południowej liście stevi od stuleci są używane do tradycyjnej medycyny indiańskiej po leczenie cukrzycy typu II. Z innych naturalnych [...]

Faftaq: czyli nie jest to prawdą, żeby słodziki sztuczne mogły powodować odpowiedź insulinową poprzez jej wyrzut albo jakiekolwiek inne skutki, które wywołałyby efekt dokładnie odwrotny od pożądanego? Bo wiesz, ostatnio jakoś tak trochę "uzależniłem się" od dodawania kilku tabletek słodzika do herbaty, a nie chciałbym przez taką głupotę napytać [...]

Faftaq: czyli nie jest to prawdą, żeby słodziki sztuczne mogły powodować odpowiedź insulinową poprzez jej wyrzut albo jakiekolwiek inne skutki, które wywołałyby efekt dokładnie odwrotny od pożądanego? Dodam do tego co napisał faftaq odnośnie odpowiedzi insulinowej na sztuczne słodziki. Sam drążyłem głębiej temat bo spotykałem się ze stwierdzeniami [...]

[...] zlecenie organizacji finansowo zależnej od jednej z zainteresowanych stron (nazwijmy ją umownie lobby aspartamowym)? Przeciez ta zalezność została udowodniona - nikt z EFSA jej nie podważył, jedynym wytłumaczeniem z ich strony był fakt iż rzekomo osoba związana z producentem aspartamu nie miała wpływu na stanowisko EFSA w tej sprawie wiesz nie [...]

[...] chcialabym ta luzna godzine wykorzystac. W piatek poszlam w ramach informacji. Instruktorka ( jedna z wlascicielek popytala mnie odnosnie treningu i diety). Wytlumaczylam jej to co robie. Jesli chodzi o cwiczenia stwierdziala ,ze mam fajny trening. A do diety to powiedziala ,ze dalaby mi mniej kalorii. I nie zdarzylam jej zapytac dlaczego [...]

[...] "...- Czuje Pan nienawiść? - pytam. Ponad osiemdziesięcioletni, ubrany w wojskowy mundur mężczyzna jest wyraźnie wzruszony. Głos mu się załamuje. - Panie, jak mogę jej nie czuć? Dzieci takie półtora roku wziąć na sztachety i na nie nabić? Jak Pan by coś takiego widział, to też Pan by z zemsty mordował. Też Pan by nienawidził. Mój [...]

[...] natomiast jest to nic ponieważ ciało nie wygląda na takie a zdecydowanie brzuch który wygląda na wypełniony tłuszczem. I o to się rozchodzi. Więc doszła do wniosku , po co jej bieganie jak nie zmieni jej tego brzucha. 15 lat na 1200kcal? Masakra i łapię się za głowę... Czytalismy wiele książek i zaczelismy chodzić na siłownie jedynie co to [...]

podziwiam ją za to co jej się udało zrobić ze swoim ciałem ale podoba mi się tylko jej tyłeczek...jesteśmy tylko facetami

NASCITURUS: ad1: tak - tyle ze Ra, nie Re. ;) ad2: Raczej nie znajdziesz tych walk w sieci. Kancho Yoshiji Soeno wydal niedawno ksiazke biograficzna - byc moze ukaze sie jej polskie wydanie, opisana jest w niej cala jego przygoda ze sztukami walki ad3: tak, klub w Gdansku dziala jednak dalej normalnie ad4: wolalbym nie oceniac publicznie [...]

Co do ostrowii wiem coś na jej temat bo też mam aktualnie truskawkową piana na całego szejka + smak jak byś pił samą wodę z lekkim dodatkiem czegoś %-)

[...] zrobie plecy i biceps }:-( duzy blad... nogi slabe przy mc, bol plecow, dodatkowo byla dostepna tylko szeroka sztanga gdzie przy wiekszym ciezarze nie dalo sie po prostu jej trzymac... 1. Martwy ciag na prostych nogach - 100kg x 8p, 120kg x 8p, 140kg x 1p (tutaj problemy j.w.), 120kg x 8p 2. Podciaganie nachwytem szeroko 4s x 6p - strasznie [...]

[...] zdaniem żeń-szeń działa. Może nie aż tak silnie jak kofeina, ale na pewno podobnie do niej. Tutaj może być historia taka sama jak z kofeina, która nie każdego rusza. Mnie na przykład owszem i to mocno. Również stosowałem żeń-szeń Olimpa i mogę go polecić. zinko a kofeina Cie rusza? Możesz brać kofeine w kapsułkach, albo jej zamiennik guaranę.