SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jej

  • Ona czy tam on i kultura? nie zauwazylem nigdzie, jak narazie Ban w drodze mam nadzieje Od poczatku pisalem ze jej/jego post to prowokacja i tak tez bylo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik mnie juz na n-k podsumował heh teraz mam duzo kontuzji i musze sie wstrzymać od treningu a raczej zmniejszyć cieżary o 50% bo troche siadają mi plecy,barki,nadgarstki,oraz nogi . ****a tak to jest jak sie ma siłe a nie potrafi sie jej wykorzystać . w miesiąc na sztange pododawałem od 5-30 kg hehe w moim nowym planie hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam nie ma błony dziewczej więc nie mogłeś jej mieć - nie ma błony, nie ma dziewictwa. Ciekawi mnie jak to jest z dzewictem kulturowym

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buntu wobec prawdy. Prawdy o życiu, której nie są w stanie zrozumieć i przyjąć. Nie chcą przyjąć do wiadomości że jest coś takiego jak miłość. Może dlatego że nigdy jej nie doświadczyli? Nieunikniona i niepodważalna jest władza Boga, On po prostu jest. Żyję tylko 17 lat ale już to wiem, mam podstawy. Dlaczego mnie to tak złości? Bo zło pociąga [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 21:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak na szybko reszta wrzuce jak sie ogarne bo narazie to mi wyzera w fgłwoie niestety po sobotnim ładowaniu sporo wody podłapałem i nie udało sie do konca jej pozbyc i cała tali mocno podlana została choc wczesniej suchszy byłem no coz nasepnym razem juz bede wiedzial jak sie do tego zabrać 8-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 14:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert - czworoglowy idealny, musze tez doj**ac nogi w zimie a zwalaszcza przysrodkowy:-) laciu - b.dobrze ci idzie, i nie martw sie ta lapa bo pomysl sobie jak ona by teraz wygladala gdyby jej nie podcielo z reszta ciala?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 03:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian super forma ;-) graty ja zbiłem estro i zrzuciłem część wody.. trochę jej było bo pas zjechał z 92 do 84 w 2tyg %-) teraz lecę jakościówkę, już ostatnie szlify przed redukcją waga 102kg/173cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dfdfee148544b338cb3d2231c995164.JPG Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-11-23 21:18:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety tez powinny rzucać żelaznem na siłowni a nie skakać przed tv z Ewa Ch . Panowie nic tak nie motywuje kobiety jak jej facet ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 20:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest na bombie, ma zryte pod beretem na punkcie bf% i to jest jej bomba... psychiczna, aczkolwiek testy krwi itp co 6tyg wykonywane aby monitorowac sprawe i wszystko gra narazie mimo tak wysokiego bialka i niskiego bf ( co jest wdl mnie tez niezdrowe, ale babie nie przegadasz przeciez...).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 14:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planu tym bardziej że chyba nadwyrężyłem sobie mięśnie brzucha przy przysiadaniu 35 kg bo mam w podbrzuszu uczucie jakbym miał coś twardego. @Sau - nie bardzo rozumiem Twojej myśli o obciążnikach? gdzie mam się tym obciążyć? Nie ćwiczę w domu tylko na siłowni. chyba że to taki żart miał być? - co do niedowagi - to BMI wskazuje że jest ok [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2012-02-22 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przemiana brzucha!!!podsumowanie strona 15,16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 9 *************** wszystko ok rano zrobiłem 20 min na rowerku i teraz abs jakoś leci staram ciągle sie jeść dobrze i jakoś sie udaje dziś znalazłem owsiankę i będę starał sie jeść jej jak najwięceja co do klaty to przepraszam pomyliło mi sie mam 112cma w bicu 38-9 coś takiego.. Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-03 22:41:46

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przemiana brzucha!!!podsumowanie strona 15,16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] abs żadna rewelacja nie polecam już wole robic normalne brzuszki spięcia itp... co do diety nie było żadnej diety wypisanej szczegółowo ale starałem sie przestrzegać jej zasad... co do aerobów to zawsze starałem robic około 30 min na rowerku stoperze bieganie itp co tu dużo pisać zdanych spadków nie było wręcz wznosy poprawiłem swój [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan cieszę się,że zrozumiala,że praca jest itd,zrobie jej suprsie jak przyjade na 18stke z 46cm ramionami

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Maserati Ghibli serie II - mam sentyment do tej furki (szkoda ze nigdy jej nie mialem )

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ciag Powody do dyskwalifikacji: ... 7. opuszczenie sztangi na pomost bez utzymywania kontroli nad sztanga - rece puscily gryf sztangi ... Zaliczony tak po wyproście i utrzymaniu równowagi, ale sztangę trzeba trzymać aż do jej kontaktu z podłożem. Zauważ że nikt na zawodach sztangą nie rzuca Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-11-19 09:36:04

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 09:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    nie? ja ciagle widze jak ciskaja sztanga o podloge moze ja trzymaja w rekach ale leca razem z nia. Zreszta szczesliwi co sobie sztange moga cisnac ja musze kontrolowac jej ruch negatywny az do polozenia na klockach cichutenko

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 11:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Milena to moje mięsko i jej fotki inne niż moje nie są potrzebne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Milena to moje mięsko i jej fotki inne niż moje nie są potrzebne no łydki juz sobie na filmikach oblukałam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 23:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    na moja fotke tez mozecie czekac.....kto wie moze do euro2012 sie wyrobie no kasiata tez byla dobra satynowy gabkowan ypush-up powinni ja zdyskwalifikowac bo jej te gabki sztange do gory odbijaly Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-21 20:26:46

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert taki stanik z gabkami....powiekszajacy i ta laska w nim wyciskala.....prawie caly jej z pod koszulki wyłaził i byl różowy Kasia a moze sie pomylił i to nie nas widzial a ktory to? Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-21 20:31:33

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)