jej

poprostu to nei tajemnica ze efedryna zarzedza krew i podnosi jej cisnienie NO dziala odwrotnie wiec branie tych dwoch supli w mojej opini sie gryzie <co nie znaczy ze to smiertelne polaczenie> poporstu bral bym porcje po treningu i jedna rano, skoro bierzesz efi przed treningiem ale czy moja opcja jest lepsza ? coz do konca nei wiadomo, [...]

w 250mg ma huang jest 20mg efi zatem w 400mg bedzie jej 32mg jakby tam było 250mg a już tym bardziej 400mg czystej efi w kapsie to odnotowywane byłyby zgony

[...] - lustro, data powstania siłowni i wielki Muhammad. Poręcze tuż obok wejścia i piec, który służy doskonale jako stolik pod radio. Na ścianie tarcza do lotek i wynik mojej zabawy resztką sprayu i markerem... (od razu uprzedzam pytania - nie znaczę w ten sposób pociągów, ścian budynków itd. - nudziło mi się ). Pierwsza i najlepsza ławeczka. [...]

[...] patelnię na gaz, wlewamy na nią trochę oliwy (tyle, aby rozeszła się ona ładnie po patelni i aby omlet się nie przykleił podczas smażenia; oczywiście nie przesadzamy z jej ilością) W czasie, gdy patelnia się rozgrzewa, mamy czas, aby dokładnie wymieszać składniki omletu ze sobą. Wystarczy do tego zwykła łyżka. Kiedy patelnia jest już [...]

Na siłowni szukam tylko hardcoru. Nie wiem jak siłownia wygląda według Was - czy licho, czy nie - ale ja naprawdę uwielbiam to miejsce i zdjęcia nie oddają jej prawdziwego uroku i klimatu. Dziś odbył się pierwszy sprawdzian dla mojego samozaparcia i charakteru - wygrałem z ciastem z masą budyniową przez KO. Parę dni wcześniej patrzyła się na [...]

[...] lepiej. Na skosie, niedawno, dochodziłem do ok. 70kg w ostatniej serii. Jak na mnie to nieźle. Wyciskaniem sztangą na płaskiej bym aż tak się nie sugerował, bo bardzo długo jej nie robiłem (zawsze sztangielki jako drugie), stąd też śmieszny ciężar. Będzie lepiej. Pracuję nad tym. Planu filara spróbuje być może przy następnym cyklu kreatynowym [...]

niwix: dobrze Ci... wracaj szybko! Albo przynajmniej wpadnij za jakiś czas zobaczyć efekty po teście! junior26: dziękuję i mam podobne zdanie! WODYN: dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się [...]

[...] również, jeśli możesz)? Barki rzeczywiście mam chyba najmocniejsze. Sam się dziwię, że ich siła tak szybko wzrasta, a i na masę nie narzekam. Mogłoby być tak z klatką. Na jej masie i sile, zależy mi w sumie najbardziej i staram się jak mogę, ale cóż poradzić, że nie chce iść tak cudownie, jak bym chciał. Mam czas. W końcu będzie ok. "na [...]

[...] NALEZY SIE ZASTANOWIC CO W ICH TRENINGU JEST TAKIEGO MAGICZNEGO I WYKORZYSTAJ TO DLA INNYCH PARTII... KAZDY MIESIEN TO NIBY TE SAME GENY... Mogłoby być tak z klatką. Na jej masie i sile, zależy mi w sumie najbardziej i staram się jak mogę, ale cóż poradzić, że nie chce iść tak cudownie, jak bym chciał. PEWNIE ZA BARDZO SIE STARASZ I [...]

[...] - a w miarę wykonywania powtórzenia rozszerzasz uchwyt - czyli kończysz w "rozwartym". To powinno sprawić, że klatka "wyjdzie na boki" 2)górę, zwłaszcza jej część wewnętrzną - tu uwaga, moim zdaniem tylko sztangielki, ponieważ masz mocne bary i stawiam na to, że przejmą one sporą część pracy. Dlatego radziłbym wyciskanie [...]

[...] moim wyglądzie, niestety... Thiago2: dzięki raz jeszcze. Masz rację - moja siłownia również imo wygląda o wiele lepiej na żywo i ma niepowtarzalny klimat. Nie zamieniłbym jej na żadną inną. Wyciąg już mamy. Musimy tylko skombinować wiertarkę, która poradzi sobie z cementowym sufitem... Rodzynki mogą być, ale już mi się trochę przejadają... za [...]

[...] te małe wyrazy sympatii! Gorąco polecam oddać się w ręce WODYNa. Nie spotkałem jeszcze takiego speca od treningu, piszącego treningi wręcz na zawołanie pod konkretną osobę i jej priorytety (które zresztą sam precyzyjnie określa, patrząc na fotki i po rozmowie). Naprawdę - ze święcą takich szukać, obecnie. Niespotykana wiedza i spojrzenie na tę [...]

[...] Wszystko jest jasne i myślę, że do wykonania! Najbardziej zaskoczyło mnie to przenoszenie, bo, jeśli już, to włączałem je do treningu klatki i przyznam, że fajnie pompowało jej dolną część. Zburzyłeś trochę mój światopogląd. Pompa będzie, oj będzie... Hardened: mam taką nadzieję, heheh. Jarot09: pierwszy post na poprzedniej stronie. O [...]

Saib na spalacze reaguje wmiare ok, kiedys szamałem juz tp ale zwyklego p.s ty uważaj, zeby ta twoja kobieta nie przykoksowała, bo bedziesz tam jej za asekuranta robił

[...] także mam nadzieję, że będziecie wpadać. Fajnie, że będę mógł 'nadawać' nieco dłużej, heheh. Plan oczywiście zostanie uzgodniony z WODYNem, a dieta z ekspertami z 'Odżywiania', bo mam parę wątpliwości na jej temat. Głównie chodzi o nie zalanie tego, co już udało mi się zrobić, o co przy mojej genetyce nietrudno. Więcej szczegółów wkrótce! Pozdr.

Ja właśnie z doświadczenia, nie widzę jej złego wpływu, a przynajmniej jest on mało zauważalny. No, ale czekam na ellisa. Mam nadzieję, że wpadnie. Dla mnie to też wielki autorytet w dziedzinie odżywiania. Bardzo skorzystałem na jego obecności na SFD. Czas na makaron i inne takie białka hrhr. Potem zaś spadam i wpadnę... hmmm wieczorem. Pozdr.

[...] dużych (choć o tym uświadomiły mnie dopiero komentarze śledzących test, bo przed rozpoczęciem wcale tak nie uważałem) dawkach. Moja obecna dieta doskonale spełnia powierzoną jej rolę, ale to nie znaczy, że i dla Ciebie okaże się ''''''''''''''''złotym środkiem'''''''''''''''' (tu, aby niejako zobrazować o co mi chodzi, przywołam wspomnienia, tzn. [...]

A ja obstawiam, że mu nic nie będzie. Nie czuł efki, to też raczej nie poczuje znaczaco jej braku. Ale zgadzam się, że powinien zejść stopniowo. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-12-15 11:23:00

Wytrzymalosc to cecha jaka szybko tracimy. Nie oplaca sie jej cwiczyc. 2 tygodnie bez ruchu i po wymikach. ZWIEJKSZONA sila zostaje na bardzo dlugo, czesto do poznej starosci.. A ja mowilem o kg a nie liczbie powt. 100 wspiec na palce bez ciezaru zrobie zawsze i wszedzie... a lydka i tak od tego nie rosla nigdy, choc niektorym owszem..

[...] na białku czekoladowym (zamiast mleka, którego, przypominam, nie spożywam). Dorzucę może trochę słodzika, jakby było mało słodkie i będzie miazga! Potem wychodzę do mojej Agatki, z którą już przez tydzień, poza szkołą (właśnie z jej powodu przede wszystkim), się nie widziałem. Dogaduję już z omem szczegóły przywracania tych fotek. Jest [...]