jajo

Przedtem zszamałem śliwy prosto z drzewa xD :D a teraz obiadek czyli kasza +sałata + jajo sadzone ^_^

Graham , jajo , ser póltłusty, oliwa z oliwek

[...] piersi kurczaka ugotowana a potem podsmarzona na teflonie bez tluszczu, sałata zwykla, sałata lodowa, 1 pomidor, 3 rzodkiewki, cwiartka cebuli, szczypta koperku, pol papryki czerwonej i zoltej, kilka plasterkow zielonego ogórka, 1 jajo całe, 40gr makaron razowy, pol lyzki oliwy z oliwek, sol/pieprz/ czosnek granulowany do smaku.... mmmmmniammmmm

[...] do pieczenia, 1 łyżeczka cukier waniliowy, 5 dkg jabłka kwaśne, 1 kg cynamon mielony, 1 opakowanie Bułka tarta, 2 łyżki Masło posiekać i rozgnieść z mąką. W osobnym naczyniu jajo ubić na pianę z cukrem, i proszkiem do pieczenia. Zagnieść ciasto. z dwóch trzecich ilości ciasta rozwałkować placek o grubości ok centymetra. Okrągłą blachę wysmarować [...]

90min temu razowiec,szynka z piersi indyka,jajo,warzywka i herbata

[...] 2 zółtka, 50 g orzechów (bo zapomniałam o żółtkach i wzięłam za dużo orzechów) przedtreningowy/potreningowy: kura, ryż posiłek 1: 100 g makrela, 50g kaszy gryczanej, jajo posiłk 2: ok. 70 g orzechów laskowych, tuńczyk (120g) trening: 1. martwy ciąg sumo 5 x 5 , przerwa 90 sek 65kgx5/65kgx5/65kgx4/65kgx4/65kgx5 2. bulgary z deficytem [...]

Batoniki owsiane i śniadanko : kromka żytnia, suszone pomidory,jajo sadzone i sałatka teściowej ;-) /SFD/Images/2016/3/4/93347a32c69f44e78fd58cab922a052b.jpg /SFD/Images/2016/3/4/fa54ca6841d842f0a01be2de6fc2d10e.jpg

Też takie jajca mam jak u baby kupuję ale ostatnio jak się jajo popsute trafiło to zmieniłem dostawcę %-) Tego stejka bym opierniczył, jeszcze taki mi nigdy nie wyszedł, na grillu elektrycznym go robisz ?

Keto placki z cukinii na obiad. Składniki : - starta, odsaczona cukinia -jajo -parmezan -lupiny babki jajowatej Na górę dip z jogurtu greckiego, feta, oliwki, sriracha /SFD/2019/9/9/8549a63ad2824d83a4846e209c66889e.jpg /SFD/2019/9/9/dcbf2f1676ca42a1b0f70aa3ef590b88.jpg

Weekend był pod znakiem sushi, bez ryżu of course, foty nie porobione, za to sałatka z lososiem i guacamole oraz czekoladowe ciacho z kubka się sfotografowalo : 1 jajo, 1 łyżka kakao 1 łyżka ksylitolu 1 łyżka masła orzechowego Trochę pokrojonej czekolady 95% /SFD/2019/9/16/23548de0358247218220d6f025068207.jpg [...]

Środa. 1. Tatar z łososia, awokado 2. Kapuśniak z boczkiem 3. Kiełbasa polska dlugodojrzewająca, jajo z parmezanem, warzywka łososia z awokado, cebulką i czosnkiem. No i jesień %-) /SFD/2019/9/18/eeda3d47aa9e498baadf2ec4a1a783d2.jpg /SFD/2019/9/18/1ed75c45b3414af5a01c08a28fa84886.jpg /SFD/2019/9/18/2173aa49e3ad4fd088f1873ca24ad820.jpg [...]

1. Jajo z majo, twaróg, boczek, chleb z orzechów z masłem 2. Szaszłyk z polędwiczki i słoninki., ogórki kiszone /SFD/2019/9/24/b90096e16b7c470b897c7c7208484cdc.jpg /SFD/2019/9/24/ffafa1e7c76f41909c964ea9e9e90d55.jpg

Goferek serowy :-) pyyyszka Na 2 gofry : - duża garść starego twardego sera - jajo - łyżka majo - łyżka mąki migdałowej - szczypiorek, sól, pieprz, czosnek /SFD/2019/10/21/6631f211ce294107891e81e73dfd2079.jpg /SFD/2019/10/21/f3e7aa8264af4e139339145e95d41bb2.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-10-21 10:11:31

Mozzarella, jajo, maka migdałowa

1. Jajo + żółtko na maśle, makrela 2. Wołowina mielona, oliwa, smalec, czosnek, pomidory, brokuły, szpinak, mozzarella 44 długości basenu na czczo :-) Filmiku nie ma i nie będzie %-) /SFD/2020/1/23/4b9ca927003247f9b85e12b7f8e08a1d.jpg /SFD/2020/1/23/d7a5b75cf89c4fccb6f01f97c9b7ccd2.jpg /SFD/2020/1/23/404e902e2cc44009a161791c16ea3a13.jpg Zmieniony [...]

najczęściej można spotkać się z wykorzystywaniem z jaj samych białek, a tu prosze f*ck the system, jajo + żółtko :-D

Wtorek. Kiełbasa z piersi, jajo sadzone Wołowina, czosnek, brokuły, awokado /SFD/2020/2/25/8ae0315385b04037b5dab8527ba321d1.jpg /SFD/2020/2/25/b346ba2239074dcfa1e33c75b5964b14.jpg

Chleb jest z samych ziaren : sezam, słonecznik, orzechy włoskie, migdały, len, jajo i oliwa.

Zapiekanka : wołowina, pieczarki, kalafior, boczek, suszone pomidory i parmezan Mięsne czipsiki Cloud bread, jajo plus jogurt grecki Jaglany wegański snickers /SFD/2020/7/3/03e85795604f4b6685889b01ce7cefdc.jpg /SFD/2020/7/3/775ad591bb784cbc9ffc60799260e4a0.jpg /SFD/2020/7/3/a98d354029e04982a4c5acc1a8086075.jpg [...]

Stek Placek z cukini Sałatka Ciasto czekoladowe z cukinią Tatar z łososia Kanapki, jajo Sajgonki Sałatka z surimi Łosoś /SFD/2020/8/31/40ff385de3b946d9a232717d7953cb0f.jpg /SFD/2020/8/31/564ef2fd59e344c5b28de356881ef0a8.jpg /SFD/2020/8/31/e572706093d54625a926f2ff7f5cacfb.jpg /SFD/2020/8/31/27e8bd5a32564d5f85fcd9c88af82430.jpg [...]