izolat

Wchodzę niebawem na cykl mający na celu rzeźbę, ale chcę też właściwie zaplanować też dietę i suplementy. Taki mam plan : Trening 4 razy w tygodniu, poniżej dzień treningowy w nietreningowy kończę na 4 posiłku po obudzeniu 6:00 spalacz Asia Black 1.śnadanie 8:00 5 jajek, pół cebuli , pół pomidora, na oleju kokosowym , po posiłku Magnez [...]

[...] 1 Porcja białeczka 30 min po treningu. Przed snem: Night Protein 1 porcja , Glutamina 5g , Mono 5g W nie trenigowe to samo tylko odpada mi A.pak, NO-CRE-X3, carbo i izolat. Do dam jeszcze posiadam diete, zeby ktos nie pomyślał że zyje tylko na suplach Aha i mam jeszcze jedną sprawe czy w NO-CRE-X3 jest dobra miarka ??? Porcja [...]

[...] BTW: B-35gram T-13gram W-85gram A tutaj mała modyfikacja: Naleśnik Twaróg z kakao i żelatyną Naleśnik Dżem bananowy z kakao x3 Na wierzch jogurt izolat + miód http://images70.fotosik.pl/361/09c565a18fa5a7ae.jpg http://images70.fotosik.pl/362/d15bb0e8839cdc19.jpg BTW B-120gram T-15gram W-140gram Zmieniony przez - wojo [...]

[...] posilek 11.00 (przedtreningowy) 150g piersi kurczka smazony na 20g oliwy z oliwek 15g majonez wrzywa(ogorki konserwowe,papryka,brokul) Trening silowy bcaa -odzywka bialkowa(izolat) 25g aeroby 40min -3 posilek 14.00 (potreningowy) 15g masla 5 jajek warzywa takie jak w przedtreningowym 10g orzechy wloskie 4 posilek 17.00 roldaki 150g filet z [...]

Witam Jestem zmuszony do zmiany diety z tluszczowej na zbilansowana (zapalenie zoladka). Jestem w trakcie ukladnia diety. Duzo ostatnio czytalem o tym ze pierwszy posilek nie powinien zawierac ww. Nie wiem jak to pogodzic poniewaz trening wykonuje po sniadaniu a dodatkowo duze ilosci tluszczu (od80-100g na posilek) obciaza mi zoladek i sie [...]

Witam, ktos pil? Jakies opinie, wrazenia o produkcie?:) Pozdrawiam http://www.bestbody.com.pl/ultralife-lean-gain-2000g-p-386.html SKŁADNIKI AKTYWNE Performance Lean Gain Porcja: 3 miarki - 150 gram Ilość porcji w opakowaniu: 13 Opakowanie: 2000 gram Zawartość w 1 porcji (150 gram) zaw %DZ Wartość energetyczna: 500kcal (2022kJ) [...]

Witam, kilka dni temu zacząłem dietę CKD, dzisiaj mam ostatni trening i chciałbym zacząć ładowanie. Może nie powinienem tak szybko, ale jednak słabo trochę się czuję, zupełnie jakbym miał od niedzieli non-stop kaca. Jednak na treningach momentalnie dostaję takiego "kopa", że trudno mi aż w to uwierzyć. Przez rok studiów przytyłem 20kg i przyszedł [...]

[...] każdy zainteresowany przeczyta sobie sam reklamę produktów-ja przedstawie tylko to co nas najbardziej interesuje czyli skład : Trec Isolile 600g WPI CFM: Składniki aktywne: izolat białka serwatki (CFM®), enzymy trawienne (Aminogen®). Składniki dodatkowe: kwas cytrynowy - regulator kwasowości, kwas jabłkowy - regulator kwasowości, aromat arbuza - [...]

[...] (możecie hejtować ale nie smakuje mi) natomiast jem ryby, przetwory mleczne, jajka. W diecie oprócz tego że staram się przyjmować więcej białka z pokarmu, przyjmuję również izolat białka serwatkowego, rano i po treningu lub na wieczór (w dni nietreningowe). Wszystko byłoby ok gdyby nie to, że po zwiększonej ilości przyjmowanego białka (mimo iż [...]

[...] przyswajalne w grupie krwi Ab niż w innych grupach krwi.Ja posiadam grupek krwi Ab i zatsanwiam się czy nie stosować bardziej białko sojowego niż bialko serwatkowego izolatu hydro itd.Mam takie pytanie czy to prawda ze grupa krwi AB lepiej przyswaja i szybciej wchłaniane białko sojowe niż koncentraty izolaty białko serwatkowego i jest one [...]

[...] ;] 1) wiek - 31 lat 2) waga 101 kg /wzrost 192 cm 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - budowa masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - obecnie tylko izolat bialka - uzupelnianie brakow w diecie oraz aminokwasy BCAA, wczesniej rowniez kreatyna, 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

[...] surowca są nieco niższe niż koszty związane z obróbką technologiczną mającą na celu otrzymanie czystych białek kazeinowych czy serwatkowych, stąd też produkty oparte o izolaty białek mlecznych cechują się trochę niższą ceną niż odżywki oparte o WPC, WPI, WPH czy kazeinę micelarną. Izolat białka mleka charakteryzuje się wysoką wartością [...]

Właśnie znalazłem na allegro izolat białka wołowego w proszku (bodajże Muscle Meds). Aż jestem w szoku ... Mam pytanko czy Olimp zamierza kiedykolwiek wypuścić taką formę białka w proszku ?Moim zdaniem jest to świetna alternatywa dla białka serwatkowego czy jajek.

[...] treningi wykonywać w cyklach 6 tygodniowych, po czym zmieniać ćwiczenia, by uniknąć stagnacji. Suplementacja to monohydrat kreatyny rano, czasami przedtreningówka i izolat białka serwatkowego po treningu. Dieta na lekkim surplusie kalorycznym. Teraz pytanie, oczywiście jestem świadomy, że gdzieś musi się znaleźć martwy ciąg, a więc, czy [...]

[...] którzy chcą osiągnąć siłę mięśni przy jednoczesnej redukcji tłuszczu. Sposób użycia: Spożyć jedną butelkę dziennie. Najlepiej bezpośrednio po treningu. Składniki: Woda, izolat białka serwatkowego, regulator kwasowości E338, substancja smakowa, stabilizatory: E202 i E211, substancje slodzące E955 i E950, substancja przeciwpianotwórcza E900, [...]

Cześć. Na wstepie bardzo dziekuje firmie Olimp za prodkuty, z ktorych jestem zadowolony. Wybieram produkty tylko Waszej firmy, bo darze Was zaufaniem. Mam jednak problem jak to wszystko co ostatnio nakupowalem ułożyć w jadłospisie, i zwracam się do Was, do Państwa, z prośbą o pomoc. Jesli sie te dane do czegos przydadza, to: dieta oczywiście [...]

[...] B32 W75 T30 2 B32 W75 T30 3 B56 W37 T20 4 B56 W37 T4 (przedtreningowo) 5 B35 W92 T7,5 (białko+ryż) 6 B55 W62 T30 Razem 4000kcal B270 W460 T120 Białko głównie z jaj, kazeina, izolat,pierś z kurczaka Węglowodany głównie z mąki z pełnego przemiały/płatków owsianych, ryżu Tłuszcze głównie z żółtek jaj, oliwy, migdały. Co do suplementacji -> OLIMP [...]

[...] QUAMTRAX ISO WHEY to idealne białko zarówno dla profesjonalnych zawodników, jak i dla tych, którzy naprawdę dbają o swoje zdrowie. W swoim składzie zawiera wyłącznie czysty izolat białka serwatkowego otrzymany przez mikrofiltrację krzyżową (CFM) - proces niskotemperaturowy w celu uniknięcia denaturacji białka. Quamtrax Iso Whey zawiera białko [...]

Doradzi mi ktoś jak mam brać następujące odżywki: izolat białka sojowego 1 kg, Whey Mass Gain 1 kg (to juz kupiłem wcześniej). Chcę kupic kreatyne 150 tab. i HMB 100 tab. Pozostałe można zastosowac jako uzupełnienie diety. Przy 187 cm waże 75 kg. Chcę, nabrać masy i siły. Ile mógłbym przytyć po takim cyklu ? Na siłowni tenuje 3 razy w tygodniu. [...]