izolat

Kreatyne w mleku?? i jeszcze izolat?? Carbo + mono a bialko 30 minut pozniej.

[...] bedzie ok? Wtedy wyjdzie okolo 2.5g na 1kg masy. Nie wiem czy doliczac do bliansu zapotrzebowanie ten koktail potreningowy (35g WPC80) czy moze zmienic potreningowe WPC80 na izolat z bialka ktory sie szybciej wchlonie? Co do oleju z wiesiolka to mam spory zapas :-) poniewaz kupilem wieksza ilosc po dobrej cenie dla dziewczyny ;-) tylko nie [...]

[...] a na barki mniej, ja moge porównac militari press(załącznik) do prostowania nóg na maszynie i wtedy to trening na barki będzie cięższy gdyż pracuje prawie całe ciało. co do izolatu, czy izolat powinien by bogaty w minerały i witaminy ? on ma zupełnie inne role spełniac, witaminy i minerały raczej z vitargo lub carbo jak już. Zmieniony przez - [...]

xero lepiej sobie dołuż do białak i kup izolat lepiej na tym wyjdzesz, a nie baw sie w jakies smieszne dawki 10-20 g dziennie bo i tak nic nie poczujesz. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Aaa, sorry ;) Mam inny izolat a to wziąłem z vitalmaxa i dlatego nie zajarzyłem ;) Jeszcze pytanie. Czy mogę wszystkie węglę z 2 i 3 posiłku wrzucić do drugiego czasami, ponieważ praca nie zawsze mi pozwala na tyle posiłków? Zmieniony przez - manfred_86 w dniu 2012-04-18 14:04:42

Izolat bialka serwatkowego jest bialkiem o najlepszej dostepnej przyswajalnosci (BV-160), bierze sie je normalnie jak kazde inne bialko jak rownierz dziala anabolicznie Yo ! :)

Co prawda, lepiej by było gdyby izolat miał zero węgli...tak jak Syntrax...ale chyba przy naszych normach...to niemożliwe... nie dopuściliby innych uzdatniaczy smakowych członek-mafia.suple.hardcor.pl

izolat - 2,3 miarki=30g, czyli 1 miarka=13.04g matrix - 2,7 miarki=35g, czyli 1 miarka=12,96g czyli prawie identycznie

[...] materii i zaraz lece do wc heh kawał jak nic co ciekawe chodzie co 3-4 dni a co on nato prosze iść do diabetyka wracając do tematu dać sobie spokój z metką i wziąść białko izolat lub mass xxl i do tego cm3 lub inną kreatyne a co z testosteronem mugłby sam spaść tak bez powodu? czy poprostu mi się wydaje a zarost swoją drogą wychamował choć [...]

[...] wchodzi zawsze, wegle kontroluje ale nie przekraczam 300g, tluszcze w granicy 60g ale uzupelniane. Staram se czerpac z zarcia wszystko ale uzupelniam rano i po treningu izolat+kncentrat serwatki a na noc czysta kazeina. Teraz mialem rybny tydzien bo miesa juz sie nudza wieć wjechaly na pelnej p***zie makrele tunczyki, losos i dorsz. Siłowo [...]

[...] które zapobiega wyniszczeniu tkanek od czynników niezaleznych genetycznie ( bardzo często tego typu choroby postepują nie tylko na skutek błędów genetycznych, ale także braku odpowiedniego odżywienia). Jeżeli chodzi o suplementacje, w tej kwestii szczególnie polecłibym izolat białek serwatkowych, względnie preparaty aminokwasowe. szukala

[...] włoskie 6. 30g matrix białka na sen - jak trzeba ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa,izolat,białko mieszane,carbo leucine,mzb CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa 1h przed treningiem *************************************************************** bardzo [...]

[...] magnum5000, creatine normal plus) - to ludzie przekreslaja calo firme? dodam ze niedlugo bedzie cos bardziej ekslusiv niz 3D Protein, ciekawe co wtedy wymysli konkurencja? w jaki sposob sie przyczepi do treca? pewnie odkryja ze ich izolat ma 23% białka, albo że w max carb jest 80% glukozy zamiast maltodekstryn tylko czekamna te komentarze

Carbo bierz bezpośrednio po treningu, żeby uzupełnić straty energii. Co do pozostałych supli to proponuję l-glutaminę i izolat serwatki jako uzupełnienie diety lub gainera ( jeśli jesteś ektomorfikiem ).

[...] treningu dzisiaj.wiec napisze wam wszystko o tym treningu i mojej diecie i suplementacji(tu jeszcze licze,ze mi dopomozecie wkomponowac gdzies te suple co mam,tj.glutagenix,izolat serwatki cfm vitalmaxa,3,5 kg prolongatum i tego expanda)napisze wam jak wroce.wiec badzcie po 21.00 i czytajcie uwaznie i pytajcie bo powiem szczerze ,ze sam brayan [...]

[...] 11.15.20 gram prolongatum 12.00 posilek 15.00 posilek 18.00 posilek 19.30 15 gram expand+20 gram carbo 20.00-20,45 trening 20.45 50 gram carbo+3 tabletki crester 21.15 20 gram izolat wpi 21.45 posilek 23.30 4-5 kaps glutagenix+40 gram prolongatum i spac. mysle ze tak bedzie ok i dostarczysz kreatyne po kazdym treningu jak chciales

[...] dostarczysz ich wystarczającą ilość. Jasne, że suplementacja BCAA zapewne da jakieś korzyści, ale dla osoby trenującej amatorsko jest to imo nieopłacalne. Lepiej kupić sobie izolat serwatkowy. Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić. Jako fat-burnery warto rozważyć: yohimbine, [...]

Polecam wheyH20 - świetny izolat. Stosowałem przed zawodami i nie tylko - smak, rozpuszczalność, jakość - rewelacja :-) Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2011-12-07 10:57:03

whey H2o to czysty izolat

[...] mowil to an forum to pozniej bedziesz mial taką faze ze na zapas do kibla bedziesz chodzil zeby dupa niebolala pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie