[...] A to ciekawą macie 'kulturę i tradycję' MOże ma na celu wytępienie słabszych. Raczej wzbogacenie konta instruktora... Pdoba mi się za to szacunek i kultura i to że kazda grupa maswojego Mestre, ktoemu należy byc posłusznym. To sekta, czy sport? Trenerowi należy się szacunek i posłuch na treningach oczywiście, ale do tego nie trzeba dorabiać [...]
[...] bralam kiedys (weidera i hi tec) i nawet tłuszcz mi się nie zwiększył,ale w smaku to one były delikatnie mowiąc takie sobie...ale wtedy trenowałam też walkę więc pewno dlatego nie utyłam.z przyjemnościa je sobie odpuszczę:) zatem druga grupa po wakacjach od począktu cykli,ok,mam nadzieję ze sie doszukam na forum wszystkich "odcinków"...
Może po prostu ten trening ci nie leży. Dopóki nie poznasz swojego organizmu pozostaje kombinowanie. Może lepiej ci wejdzie grupa raz w tygodniu ale ciężko - a może 3 razy w tygodniu ale lżej. Może te przerwy masz za krótkie, i ze względu na kondycję musisz ćwiczyć na mniejszych ciężarach. Trudno powiedzieć. U mnie przerwy mają po kilka minut [...]
Początkowo myślałem że to grupa zaladkowa bo mnie przeziębienie złapało ale prawdopodobnie to przez gainera. Odstawiłem i już 2 dzień jest spoko. Jakby się nie poprawilo to napewno nie ruszę żadnego orala tylko ruszę do lekarza.
yly prowadzone badania wplywu hmb i kreatyny, Rozmawialem z trenerem ktory wchodzil w sklad grupy badawczej. Badano wplyw na trening silowy, dodatkowo badaniem objeto pilkarzy recznych. Trener pozytywnie wypowiadal sie na temat combo HMB + kreatyna. Grupa zarzywajaca samo HMB rowniez zrobila postepy, lecz nie takie jak w grupie poprzedniej. Mam [...]
[...] i aby wykonać w walce limit kopnięc wykonywała tzw schaby nie do końca precyzyjnie i raczej z przymusu,zresztą wsród zawodników wyrosłych z czystego kicka też jest pewna grupa zawodników np,Saleta dla których techniki nożne nie miały być nośnikiem KO a zwyczajnie odebrać siły i trzymać na dystans na takie kopanie z całej siły bez umiejetnosci [...]
Boże co za bzdury! U mnie w sekcji boksu przychodzą już 7-8 latki (oczywiście grupa młodsza), po czym mają treningi zbliżone do grupy starszej, tylko mniej skomplikowane. Poprostu zakładają rękawice, i sparingują, ale nie byle jak, tylko np. wybraną technike i nie na full i jak najszybciej, tylko spokojnie i technicznie. Oczywiście to tylko [...]
[...] w swojej sekcji na poczatkujacych i zaawansowanych ale okazuje sie ze i taki podzial jest zbyt ograniczony, co roku dochodzily nowe osoby z grupy poczatkujacej i rowniez grupa ktora od kilku lat byla zaawansowana przez szkolenie tak naprawde sredniozaawansowanych byla w tyle, niestety sam nie bylem w stanie prowadzic 3 grup jednoczesnie a [...]
[...] zamiast 3,5kg 5kg ale miesieczna kuracja jest dosc droga i ja nie jestem na 100% pewien czy tez bezpieczna. (Lkarnityna to fenyloalanina ktora od amfetaminy rozni sie tylko grupa funkcyjna COOH) 3.Trening areobowy. 1h dziennie.Proponuje 2h basenu co drugi dzien i godzinaka biegania lub rower raz na 2dni by nie przeciazac kolan 4.Dobra dieta. [...]
21.10.11 piątek: 2,548km taki wynik ćwiczeń rąk w ciągu 10 min na ergo. Potem siła ogólnie. Później drugi trening Taekwondo ITF. Pomału ruszamy do przodu z tym wszystkim. Kilka technik już poznałem. W grudniu być może nasza grupa weźmie udział w Turnieju Mikołajkowym. My pewnie będziemy robić układy na tym turnieju.
jest jeszcze Swidnica ale obecnie nie wiem jak tam to funkcjonuje i byc moze beda Polkowice, szykujemy sie do wejscia wieksza grupa w ADCC i byc moze liga Shooto, najwiekszy problem to to, ze te zawody zazwyczaj wiaza sie z wycieczkami w odlegle miejsca Polski, jeden z naszych zajal 2 miejsce na mistrzostawach dolnego slaska w zapasach (wskoczyl z [...]
[...] Na okres który mamy teraz polecam jakiegoś Dunhilla, albo to co ostatnio dostałem - Adidas Active Bodies, naprawdę fajny i wyrazisty zapach, jedyny minus, to że dość duża grupa osób go używa. Oprócz tego przejdź się do sklepu z ciuchami Pull&Bear ostatnio wprowadzili perfumy do sprzedaży i mi się bardzo spodobały, jak mi się skończą obecne [...]
[...] slowach ale po co tyle nerwow? nie przejolem sie ta pizza. pizza zniknie a miesnie zostana gawron - odpowiem tak: niedlugo xD Marcelino chleb i wino wuchta- szkoda, druga grupa moim zdaniem byla bardzo ciekawa sam chcialem startowac ale jednak forma mi nie pozwolila, od jutra zaczynam trening czysto silowy na klate unnamed - dzieki i racja
13% to dużo? bilans kaloryczny mam ustawiony na +300, krata kiedyś była ale przestałem grać w piłkę nożną i ze sportów to tylko szachy zostały%-) . Mamy zadaniówki, mi się wydaje że mam w miarę mocne uderzenie, nie skupiamy się na sile tylko na technice głównie (grupa podstawowa). Zmieniony przez - tytanowyjanuszpk w dniu 2017-03-19 23:19:05
zdrówko.......PROSZE BARDZO TU MASZ WSZYSTKO TYLKO CZYTAC I STOSOWAC SIE DO TEGO A BEDZIE DOBRZE grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami [...]
[...] Sopcast i TVU Player. Osobiście polecam ten pierwszy, choć TVU Player w niczym Sopcastowi nie ustępuje. Kwestia przyzwyczajenia. Na szczęście dla nas wszystkich pewna grupa ludzi wpadła na pomysł założenia strony, która łączy w sobie oba te sposoby. Jest nią MMA-TV. Ten portal oferuje wszystko, czego potrzebujemy żeby oglądać wybraną galę. [...]
Ale też trzeba wziąść pod uwagę to, że nasza grupa nie była najsilniejsza a Bułgarzy też nie zaprezentowali najsilniejszej szóstki. Jednak jest to historyczny sukces.
Grupa B: (mecze zaległe) Włochy - Japonia 2:3 (21-25, 21-25, 25-19, 25-23, 11-15) Włochy - USA 3:1 (25-21, 27-25, 22-25, 25-18) Ostateczne tabele wszystkich grup: Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-09 20:53:52