***SPAM Copyright 2007 Grupa DOPING SAA (zakaz sogów)*** o pomysł bardzo dobry tylko że wg tradycji nazwa musi zawierać: - 3 gwiazdki *** na początku i końcu - słowo "SPAM" najlepiej pisane dużymi literami - nieśmiertelny "zakaz sogów" Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-27 19:46:42
Loles wiesz co? ***ac tradycje! Lebron juz zamowil dobra wersje, bez zbednego syfu Bedzie tak <3 <3 <3 <3 Copyright 2007 Grupa DOPING SAA <3 <3 <3 <3 Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-27 19:51:00
grupa trzymająca władzę zostaje - nie pozbędziecie się mnie tak łatwo, oj nie ale problemy mogą byc - patrząc na pocztę stwierdzam, że jutro też się pojawię na stronie głównej Neal'u - jak*****owo jak dobrze?
też jestem ciekaw swoja drogą patrząc okiem skrajnego nacjonalisty polaka w drugim pokoleniu żydzi w Polsce czemu nie.ale nie syjoniści,zresztą żydów niema.to tylko grupa wyznaniowa powiązana tajnymi stowarzyszeniami( masoneria) no i komunizmem,w końcu to oni go stworzylidługo by o tym pisać i wyjaśniać ale....cicho bo zara to wyłapie nasz james [...]
a co to za grupa miesniowa "sztanga"? hehe, myslisz ze jak nazwiesz cwiczenia klatki "sztanga", to juz nie bedzie to klatka, i dzieki temu bedziesz mogl robic ja 2 razy w tygodniu? ja jestem za tym, zebys przy takim stazu cwiczyl kazda grupe 2 x w tygodniu, a nie tylko klatke, ale z miejsza liczba serii, i z glowa. w treningu [...]
Siema podam wam plan kumpla : a pytanie to czy ten plan nie prowadzi do przetrenowania bo kazda grupa jest cwiczona po 2 razy w tyg i jest w miarę dużo serii wiec jak?? oto plan: Poniedzialek klatka + triceps: TRENING NA MASĘ:) - wyciskanie płasko 4s. - wyciskanie na skosie [...]
Witam, czy wskazane/dopuszczalne jest by ćwiczyć 5 lub 4 razy w tygodniu jeśli mam zamiar korzystać ze wskazówek zawartych w temacie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI dla zainteresowanych redukcją?
ponawiam pytanie: czy wskazane/dopuszczalne jest by ćwiczyć 5 lub 4 razy w tygodniu jeśli mam zamiar korzystać ze wskazówek zawartych w temacie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI dla zainteresowanych redukcją?
[...] nachwytem . I mówią mi żebym też tylko tak robił , że jest to niby lepsze. Dlatego chciałem odp od Was . :) Spaiter wiem , że atlas. jedynie wyobrazam sobie podkreślenie dolnych rejonów klatki. Ale podkreślenie górnej czesc to juz nie . Czyli na poziomo podkreśla dolne i górne mam rację ? "cała grupa mięśni klatki piersiowej" - z atlasu
[...] Nie będę wymieniał jakie poszczególnie partie tylko napisze grupy Przysiad - czworogłowe, po części dwugłowe, łydki, prostowniki grzbietu, brzuch Podciąganie - całą grupa mięśni pleców, biceps, barki Wyciskanie - klatka, mocno triceps i barki Military press - głównie przednie i boczne aktony, triceps Poczytaj temat, który podałem w linku [...]
[...] o hantelki , wrocila za 30 sekund baba od tych odzywek do wlosow , odeszla a ja sie kapnalem ze w kasie brakuje mi 100zl pisze do kierownika co jest , a ten mi ze to jakas grupa , nawet nie pomyslalem o tym... zaraz polecialem polazic czy ich nigdzie nie ma bo pzreciez calej trojce bym chyba lby roz******lil jakbym dorwal ale juz nie bylo ich w [...]
http://www.grupakrwi.info/grupa-krwi-0/co-jesc-a-czego-nie/ Warto się sugerować tym co jest zawarte w tym artykule odnośnie odżywiania i grupy krwi? I to może jeszcze was zainteresować, ale to z innej beczki... http://www.sfd.pl/www.swinskasprawa.pl-t530827.html Pzdr..