grupa

[...] nie są stworzeni do tej roboty, ale wiadomo również, że po jednym roku nie przydzielą cię do jakiejś grupy i nie wyślą cię na akcje. Tak jak napisał tu ktos wyżej, żeby grupa dobrze się zgrała trzeba minimum z dwa lata (a do wykonania jakiegoś zadania grupa musi być bardzo dobrze zgrana, żeby było wszystko ok. to nie podlega dyskusji). A ty [...]

Gogo 63 treningi są w pon o 19;00 i srode o 20 na ulicy reja wtorek 17;30 grupa 1 i 18;30 grupa druga i piatek o 17;30 na ulicy mlodych technikow;) dziewczyn aktualnie troche przybylo jest ok 10 na kazdym treningu wiec zapraszam jak cos;)

[...] Zacząłem oglądać filmik, ale weszła ta "drużyna" i się rozkojarzyłem. No i gość zrobił wymyk :-) Jakiś streetworkoutowy klub? Troche mniej czuje odciski w rekawiczkach Ta grupa pytalem sie co za jedni ale nie powtorze dokladnie,jakas grupa szkoleniowa z jakies uczelni czy cos w tym stylu Co do wymyku goscia,bywaja ludzie z roznym [...]

Trudna grupa Chyba obok grupy C grupa śmierci

Mistrz świata Rosja, mistrz Europy Serbia oraz Holandia będą rywalami polskich siatkarek w grupie B turnieju kontynentalnego do igrzysk olimpijskich w Londynie, który rozegrany zostanie od 1 do 6 maja w Ankarze. Początkowo rozgrywki zaplanowano w Stambule, ale przed kilkoma dniami Europejska Konfederacja Siatkówki (CEV) poinformowała o zmianie [...]

Witam Z rana interwały, dla urozmaicenia zrobione na schodach ok 44 stopnie 10x góra dół krótki spacerek 10x spacerek 10x 15min truchtu +brzuch Wieczorem Tajski x2 Grupa początkująca -rozgrzewka -c. proste + low kick -nie ma co się rozpisywać, same podstawy:-> Grupa zaawansowana -rozgrzewka#-P na zmianę z partnerem -partner bije 3 c. proste + low [...]

powinno wczesniej ale jesli grupa nie daje rady to na biezaco trzeba modyfikowac zwlaszzca ze u mnie nie ma za bardzo podzialu na stopnie zaawansowania wiec nigdy nie wiadomo czy przydzie grupa mocniejsza czy slabsza , ale nie raz z lenistwa wymyslalam na zajeciach tylko ze to nieprofesjonalne Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-03 15:40:10

przeglądałem jakiś artykuł i koleś dał taki komentarz: "(...) Tyle, że w brew pozorom barki (mięśnie naramienne) to DUŻA GRUPA MIĘŚNIOWA i nie wskazane jest łączyć ją na jednym treningu z inną duż partia mięśni Optymalnym połączeniem są barki i nogi, albo barki i przedramiona" Pamiętajcie, nie łączcie barków z inną dużo grupą mięśniową, łączcie [...]

Rywalizacja jest jak najbardziej bezpośrednia-grupa testowa leci na wsparciu a grupa-najzwijmy sa kontrolna-radzi sobie jak idzie... Ciekawe beda tego efekty......

[...] W ramach opłaty startowej organizator gwarantuje najczęściej nr startowy z pomiarem czasu i medal na mecie za ukończenie biegu. Czasem jakieś dodatkowe gadżety. Jest spora grupa osób które biegają dlatego, że kolekcjonują medale. Tu w ramach opłaty masz numer startowy, jednak trzeba go sobie wydrukować samemu z otrzymanego linku. Medal też [...]

[...] na tej przeszkodzie oddały opaski bo nie były w stanie przejść 88-O No i przedostania przeszkoda przed metą, mój największy koszmar senny czyli ścianka skośna. I ogromna grupa zarówno facetów jak i kobiet z elity, którzy próbowali tą ścianę pokonać. Z nadbiegu nie było szans, zbyt wysoka i śliska. Kobiety mogły korzystać z podstawionej palety [...]

[...] dobrze przygotować. I prawda jest taka, że dużo trudniej uzyskać dobry czas na krótszym dystansie niż po prostu zaliczyć półmaraton czy nawet dłuższy górski bieg. Jest spora grupa biegaczy górskich którzy nie robią żadnych specjalnych przygotowań, biegają byleby ukończyć bieg przed upływem limitu czasowego, jedynie dla przyjemności a nie dla [...]

[...] razu w ramach rozgrzewki albo dłuższą drogą i zrobić długie wybieganie. Zawsze jest mobilizacja żeby wstać rano i pobiegać, zwłaszcza w zimie, a dodatkowo przy mocnym bieganiu grupa motywuje do lepszych wyników. Do tej pory był u nas w mieście tylko jeden parkrun, na który dojazd to ok. 30 minut. Teraz mam pod nosem więc mogę w końcu spróbować.

[...] uczestnicy zdążyli wsiąść do samochodów zanim zaczęło padać. Ledwo ruszyłam z parkingu a tak lało że wycieraczki nie nadążały %-) Po drugie w biegu brała udział spora grupa facetów kończących terapię w Monarze. I naprawdę to było niesamowite jak przekraczali metę i ta radość że pierwszy raz w życiu ukończyli taki dystans. Ogromne emocje [...]

Brawo! A nie może Młody iść z wolontariuszami na półmetek? Chyba ze u Was nie ma półmetku, bo pisałaś że to jest kółko... U nas było tak, ze cała grupa dzieci zamykała wyścig - szli jako ostatni z wolontariuszem w kamizelce. CZęść czekała tez na półmetku i przybijała piątki, no i oczywiście na mecie - kolejna grupka. Nie wiem jak się dogadywali [...]

[...] dniu 2023-03-10 16:44:16 To już chyba wiem dlaczego regeneracja momentami kwiczy i brak mocy na treningach. Być może taka jest przyczyna, choć z drugiej strony jest spora grupa osób które jednak dają radę na takiej diecie. Dlatego się zastanawiam jak to jest, że jedni funkcjonują bez problemu a inni nie ;-) Madzia dla męża robię zwykle wersję [...]

Być może taka jest przyczyna, choć z drugiej strony jest spora grupa osób które jednak dają radę na takiej diecie. Dlatego się zastanawiam jak to jest, że jedni funkcjonują bez problemu a inni nie ;-) No ale tu wchodzą czynniki z serii rzeczy oczywiste i truizmy ;-) Czyli: --> ludzie są różni, to że inni dobrze funkcjonują na konkretnej diecie [...]

[...] się wkręcił na dobre i będzie chodził 2x w tygodniu :-) Pryz okazji pytałam o zajęcia dla dorosłych i w tym roku niestety jeszcze nie będzie, ale w przyszłym jest w planach grupa dla dorosłych bo sporo rodziców pyta, a w naszej części miasta nic takiego nie ma. Pytałam też o górną granicę wieku %-) i tu dobra wiadomość bo raczej nie ma [...]

[...] środa Plusem posiadania siłowni w garażu jest to, że można zrobić trening nawet w święto, kiedy większość komercyjnych siłowni jest zamknięta ;-) Wystarczy że zbierze się grupa chętnych wariatów %-) A było ich dzisiaj dużo, to był do tej pory najliczniejszy trening na którym byłam. I najcięższy. Ćwiczenia hyroxowe + ćwiczenia dodatkowe, duża [...]

być może tak- i tam mi się zdaje; jednak czytać całości i wnikać w to mi się nie chce, tym dardziej, ze uważam, że z powodzeniem można by zrobić ten trening na planie dzielonym a tutaj ułozyliśmy coś bardzo uproszczonego;-)