grupa

[...] mam choć chwilę dla siebie. Z jedzeniem teraz jest gorzej, ale coś jeść muszę :P A jak chcę osiągnąć efekt to muszę to jakoś ogarnąć. Tsubame z moich obserwacji wynika (ale grupa statystyczna nie jest duża), że dzieci na mleku modyfikowanym jednak łatwiej rozszerzają dietę. Bo jednak cycuś poza tym, że daje mleko ma też inne funkcje.. [...]

[...] Dlatego mam propozycję - ten post jest o diecie kopenhaskiej a nie o ECA, załóżmy nowy i tam na ten temat szerzej podyskutujmy. Jest tu w tej chwili w fitnessie silna grupa ludzi używających ECA obecnie i doświadczonych w jego praktycznym stosowaniu od lat, może z tego wyniknąć ciekawa dyskusja. Może zaczniesz Jogger? Jeśli pomysł Ci się [...]

[...] braku miesni nie wyglada to ladnie powiem wam wiec trzymam sie dzielnie, jem lunch wlasnie a kawe jako sprytne dziecko zabralam w termosie do szkoly :) po kopenhaskiej przechodze na jedzenie zgodne z grupa krwi. i wam tez polecam bardzo, bo hm BRZMI bardzo rozsadnia (czytam wlasnie ksiazke o tej diecie. o sory, to nie dieta tylko styl zycia)

dzień 2 jacieeeeeee, słabo mi tzn jem dopiero teraz lunch, wiec nic dziwnego a po kopenhaskiej, jak pisalam juz przechodze na zywienie zgodne z grupa krwi (bez lodów!). no zobaczymy... idrisi - wiec ja zycze powodzenia, wspierajmy sie bo Olago i yarotm koncza juz, a my jestesmy na poczateczku swoja droga 13 dni z 16 lat to wcale nie tak wiele :] [...]

[...] przed wejsciem na wage... mum moja twierdzi ze schudlam... pszy szyi... bynajmniej nie o szyje mi chodzilo, ale dobre i to a plan na po kopenhaskiej to zywienie zgodnie z grupa krwi, rowerrowerrower majne libe, i nagonka na brzuch (za rok bede miala deseczke umiesniona, taki jest plan :]) a jak wam sie na tej diecie zyje, hm? bo ja nie wiem [...]

no dobra. to zrobie tak. zwaze sie jutro rano. jesli bedzie nadal powyzej 54, to zostaje przy kopenhaskiej, ktora co by nie mowiec obxiaza mi zoladek strasznie (to miecho...). jesli bedzie mniej, to przestawiam sie na zywienie zgodne z grupa krwi i zegnam kopehage. bo mi to juz zaczyna dzialac na nerwy...

[...] na funkcje myślowe. Musimy jednak nadmienić, że w badaniach na Adwentystach Dnia Siódmego, którzy w wielu przypadkach jedli produkty sojowe przez całe życie, sugerują, że ta grupa cierpi w podeszlym wieku w mniejszym stopniu z powodu demencji niż reszta populacji. Jest to być może skutek zdrowszego stylu życia i wyższego wykształcenia (które [...]

[...] mial oczywiscie gorsza sprawnosc ale niekoniecznie odpusci. To nie sa produktu do WALKI. Uzywasz w samoobronie i albo widzisz, ze dasz rade go powalic albo - gdy jest to grupa - korzystasz z efektu zaskoczenia - a wystepuje on prawie zawsze po zastosowaniu gazu - i nogi za pas - pamietaj, ze "nawet Herkules dupa, gdy przeciwnikow kupa". 3. [...]

Co do takich sytuacji jak opisana nieraz wystarczy reakcja otoczenia, nawet słowna, jakby ludzie wzięli się w kupę i stanęli grupą w obronie ofiary to nawet steryd byłby bezradny, ale taka już jest psychologia, że każdy się obawia wychylić, bo nie wie jak inne osoby się zachowają. Niestety, faktem jest że czasem nawet Policja obawia się [...]

"Gaz czy nie gaz - nie polecam podejmowania samoobrony wobec trzech napastników." Wiadomo, że ja idzie grupa pijanych, naćpanych, to unikamy, jak ognia i przechodzimy na drugą stronę ulicy. Ja podaję podbramkową sytuację, ślepa uliczka trzech agresorów, nie ma dokąd uciec, nie ma gdzie się schować. Ja polecam wyciągnąć puchę gazu w chmurze, [...]

[...] gazem w Rosji jest KO a po nim takie gazy z firmy Techkrim http://pepper-spray.ru/cans/perec-11-65-ml , ogólnie je i inne ruskie zabawki testowała ta grupa zapaleńców https://www.youtube.com/channel/UCSklYqaD6VXMOtqkR-pUNhQ :-):-):-) , na chwilę obecną ruskie gazy to można by mieć tylko kolekcjonersko , mamy lepsze [...]

No nie powiedział bym że nie mamy tzw. "uchodźców " u mnie w mieście jest spora grupa czeczenów armenów czy jak to się to tam zwie. Są agresywni kradną zaczepiają często też demolują. Ogólnikowo są jak te piąte koło u wozu.

Hi max 550ml nada się do obrony przed większą grupą? Czy lepiej coś mocniejszego ale mniejszego wtej cenie? Wg mnie lepiej coś mniejszego a mocniejszego, chociażby nieosiągalny u nas duży UDAP, ale chyba i wolałbym Sabre Cone Mk4, łatwiej nosić a zasięg super. Ale też póki co nie ma, ogólnie jest bieda aktualnie, jeśli chodzi o wybór miotacza. [...]

[...] zbagatelizowany, widać niesłusznie), bo zawiera najnowsze informacje na temat aspartamu. Najgorszą sławą cieszy się najprawdopodobniej aspartam . Czy jednak słusznie? Pewna grupa ludzi cierpi na rzadką, dziedziczną chorobę fenyloketonurię (PKU). Osoby te nie posiadają enzymu potrzebnego do trawienia fenyloalaniny i w związku z tym fenyloalanina [...]

Ale mi chodzi o trening poniedzialkowy tam jest tylko 1 Dlatego w poniedziałek jest tylko jedno na klatkę , ponieważ są potem 3 ćwiczenia na barki ...czyli ta grupa jest mocno obciążona w ten dzień. Jeśli czujesz się na siłach to możesz wrzucić dodatkowe ćwiczenie na klatkę , ale maksymalnie 3 serie na podobnych procentowo obciążeniach jak w WL.

Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który często przysparza nam sporo problemów. O ile na początku redukcji, z dość wysokiego poziomu jesteśmy w stanie uzyskać niezłe efekty, to przy schodzeniu poniżej 15% jest już coraz trudniej i zmiany sylwetki są trudne do zaobserwowania. Przyczyniać może się na to wiele czynników. Przede wszystkim [...]

Łydki, to moja najsłabsza grupa mięśniowa, której nie odpuszczę, aż nie zrealizuję planu. Przy wzroście 182 cm i wadze 93 kg łydki mam cienkie, tj. 41 cm. Zawziąłem się na nie jakieś 3 lata temu i katuję je co 2 dzień. Trening łydek zajmuje mi około 40 minut. Najpierw rozgrzewam je robiąc 2 serie po około 20-30 wspięć, między którymi rozciągam je [...]

nie, nic z tych rzeczy :) to nawet nie ma stymulantow w skladzie :) ale ma az 200 mg modafinilu FL, to jest grupa srodkow nazywanych eugoroikami.

panowie ruszcie trochę głowami jak nie macie dostępu do lokalnych przedstawicieli handlowych :). raz - na olx wpisać androchem i podbić do sprzedawców, dwa - na grupach fb typu "Dieta/Trening/ Doping - Grupa Informacyjna" dodaj post, że kupisz tą joszkę, lub kto tam androchem ma w sklepiku i tyle. Bez filozofii, wystarczy trochę ruszyć głowę i [...]

Ja trenuje kravke jakies pol roku, podoba mi sie, mam duze doswiadczenie z innego stylu(chwytany), ale jak sa technniki obrony przed nozem i kilkuosobowa grupa napastnikow to mi sie troche smiac chce.. Nie wiem jak dalej potoczy sie moja kariera w tym bo cena za ilosc treningow jest lekko odstraszajaca.. i to jest najwiekszy minus..