SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • zrozumiaął ale swoje pomyslał wierz mi beka pewnie gruba była na zakłądzie xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 11:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrozumiaął ale swoje pomyslał wierz mi beka pewnie gruba była na zakłądzie xD Raczej nikt o tym nie wiedzial on nie przebywa ze sztyharami itd a jak majstrowi powiedzial to nie.zauwazylem zeby ktokolwiek cos mowil ogolnie z dystanem do mnie bo jeszcze cos ze mnie zostalo z silowni xD Ale teraz.do konca.roku to.rozp******e sztanfi fbw 5x5

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 11:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie teraz jest duzo fajnych lasek Taanq aale sa mega chude xD dziewczyna musi miec troche ciała taka w sam raz nie za chuda nie za gruba xD%-) no ale wiadomo jaak ci wpadnie jakas w oko to roznie bywa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 16:32:34

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 16:31:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ogolnie teraz jest duzo fajnych lasek Taanq aale sa mega chude xD dziewczyna musi miec troche ciała taka w sam raz nie za chuda nie za gruba xD%-) no ale wiadomo jaak ci wpadnie jakas w oko to roznie bywa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-21 16:32:34 N.wiadomo a typowo suche tez mi sie nie podobaja

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 16:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no zartuje ale fotki takie małe bardzo cos tam z rzymu z placu sw Marka bodajrze gdzie jakas dupna palma ale nie podpisana se mysle moze egipt choc niewiem moze w grecji tez sa takie wielkie palmy choj wie taka wielka i gruba palma jak drzewo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-03 18:04:39

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 18:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruba dziewczyno ze sklepu sport cóż powiesz mi ja wiem że ten śmiech maskuje łzy gruba dziewczyno ze sklepu sport znosisz politowania wzrok ich podłe oczy ... zaszydził los gruba dziewczyno ze sklepu sport ja też nieszczerze współczuję Ci ja też jestem "oni" , też jestem zły Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-02-03 18:16:14

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-03 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lappa (Compositae). Opis. Roślina dwu- lub trzyletnia (spotkałem też wieloletnie) dorastająca do 150 cm wys.; łodyga bardzo mocna, wyprostowana, żeberkowana, rozgałęziona, gruba, zwężająca się ku górze; liście duże, sercowatokoliste lub jajowate, spodem kutnerowate, szarobiałe; koszyczki ustawione baldachogroniasto, nagie, duże, kulistawe; [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2005-03-10 10:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy alkohol odwadnia organizm

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/3/16/3d1fa1470b094d8682ec71a41fdd67eb.jpg Mamy bardzo wiele rzetelnych badań naukowych, które stwierdzają, że alkohol nie jest w żadnym wypadku przyjacielem naszego ciała, a tym bardziej naszej formy sportowej. Ale jak w przypadku wielu substancji najważniejszym kryterium jakie powinniśmy brać pod uwagę jest dawka. Bo inny wpływ będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2021-03-16 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, mezomorfik

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. To są rodzaje sylwetki. Somatotypy budowy sylwetki były zawsze podstawą do tego, aby określić, jak powinna wyglądać nasza dieta. Obecnie zdecydowanie odchodzi się od wzorowania na typach budowy sylwetki. Wynika to z tego, że każdy z nas ma mieszany typ. Bardzo rzadko spotykane jest, aby ktoś był typowym endomorfikiem, ektomorfikiem, czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2021-03-08 23:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego to wynika ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jednej podniesien mniej na drugiej wiecej. to samo bedzie dotyczylo np. kolek na ktorych sie porusza linka, czy szyn i ich dobrego nasmarowania, jak i samej oinki, czy jest gruba, cienka, czy moze jest to tasma. Wszystko w pewnym procencie bedzie skladalo sie na wartosc obciazenia, jakie bedziesz w stanie sciagac. nie ma sie wiec co tym zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2020-01-04 17:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak naprawić formę po wakacjach?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Tak, jest to gruba niesprawiedliwość, ale znacznie mniej czasu potrzeba aby popsuć swoją sylwetkę niż wyszlifować formę. Także więcej czasu będziesz potrzebował aby cofnąć się do formy przed libacjami i na pewno nie będzie to jeden tydzień. Bez wątpienia jest tak jak napisałeś, że jakaś część tej nabytej wagi, to woda, ale jeśli w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2020-08-10 21:21:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening a alkohol

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za bardzo przejmować i po prostu cieszyć się życiem i to co z niego mamy czyli bliskość ludzi i można w tym dniu wykonać normalnie trening. Jeśli natomiast szykuje się nam gruba impreza to nie ma sensu trenować dziś, a tym bardziej dnia kolejnego. Bo najczęściej po grubo zakrapianych imprezach mamy samopoczucie fatalne, kaca, jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2020-10-26 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spięcia na łydki bez podestu w domu.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wspięcia ze sztangielkami są ok. Jeżeli nie masz suwnicy to zawsze możesz robić wspięcia np. na profilu ławki. Również wspięcia siedząc mając zwykłą grubą deskę się sprawdzą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-10-05 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz t5

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to , że będzie kopał to żaden wyznacznik - bedziesz miał nasypane 600-700mg kofeiny w kapsie przez mietka co to 'produkuje' i tez bedzie kopało, placisz wiec grubą kasę, za coś co mozna kupić za kilkanascie złotych poza tym jak napisałem, nie ma tam efedryny - zapomnij o tym, ze masz tam chociazby 0,5mg efki Jak coś może być podróbką, czegoś co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2021-06-21 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki na siłownię

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Z rękawiczkami jest o tyle problem, że nie zawsze są one potrzebne do treningów. Ja osobiście za nimi nie przepadam, był taki okres wiele lat temu gdy zaczynałem trenować, że były one modne na siłowni i wiele osób je nosiło. Sam używałem jednak, za którymś razem jak ich zapomniałem zrobiłem trening bez nich i nagle odkryłem, że bez rękawiczek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2021-10-04 20:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie obuwie na siłownię?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jeśli jednak jesteś typowym użytkownikiem siłowni to jak wyżej trampki a do siadow pracuj nad mobilnością i podbicie nie będzie potrzebne . Byle tylko nie kupować butów , gruba i miękka podeszwa bo do typowo siłowych się nie nadają ( slaba stabilizacja ) a jak idziesz biegać na bieżnie to zwykle buty wystarcza bo bieżnia sama w sobie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2022-12-07 14:05:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie buty na siłownię?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/11/3/cc414a26372348c7a17a938012f1169e.jpg Z butami treningowymi jest jak z nowoczesnymi gadżetami niby są fajne, ale czy na pewno potrzebne? Zacznijmy jednak od początku. Wiadomo, że wszystko zależy od tego jaką dyscyplinę uprawiamy i jaką funkcję but ma spełniać. Naturalne jest, że dla biegacza będzie też istotna odpowiednia amortyzacja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2021-11-03 08:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo - obecność w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dyni, jest lepsze pieczywo ale drogie a ja przyjechałem zarabiać a nie tylko tracić. Ogólnie nie mogę sobie pozwolić na takie jedzenie jak w Polsce, owoce warzywa bardzo drogie, jedynie banany wychodzą spoko cenowo, jabłka np od 2-3 euro za kg gruba przesada. Przez te ceny człowiek sobie zaczyna dużo odmawiać.. ale trzeba iść na kompromisy;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2021-06-30 18:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkująca. Jak zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dużo tłuszczyku niestety wskutek złej diety i dużej ilości słodyczy. na brzuchu nie ma duzo tluszczu, powiedzialbym, ze jest tak "akurat";-) na pewno nie jestes osoba gruba Nogi- tez do poprawy. tutaj wraz z posladkami pojdzie jakos Talia- chociażby troszkę chciałabym ja zobaczyć. genetyka, jak nie ma wciecia, to trudno bedzie je [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2018-09-06 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)