gruba

[...] wiem jak to będzie wyglądało w praktyce. Zależy od tego czy będę głodna czy nie. Bardzo zależy mi na tym żeby tyle zrzucić ponieważ wstydziłabym się znajomym pokazać taka gruba. Jak się ostatnio (ok pół roku temu) widzieliśmy wyglądałam zupełnie inaczej. Byłam w UK całe wakacje kocham ten kraj, język itd, po powrocie do Polski nie wiedziałam [...]

[...] dobre lepiej trzyma niz w normalnych rękawicach bokserskich! ale najwazniejsze wypełnienie - cześć którą zadaje sie ciosy , jest idealna nie za twarda nie za miekka i bardzo gruba . Grubośćia zbliżona do bokserskich skórzanych mastersów 10oz i po pierwszych testach moge stwierdzic ze praktycznie bez rożnicy czy to daniken schooto czy bokserski [...]

i jeszcze ponudzę a jak by zamienić enana na trenabol 100 ?? czy to juz gruba przesada??

CZY MIĘŚNIE MOGĄ ZMIENIAĆ KSZTAŁT? A więc znów stoisz przed lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć [...]

[...] przy sobie. Z drugiej strony skoro masz astmę od 11 lat to dziwie się że zadajesz pytania o co w tym wszystkim chodzi i jak sobie radzić? Pozdrowienia. Ps. Te 30% to gruba przesada. Nigdzie na świecie nie ma takiego procentu astmatyków. Przyjmuje się że Islandia jest krajem gdzie jest największy procent i osięgnęła 24. Dalej nie postępuje [...]

Jeszcze od odnośnie do wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, to zaniżyleś je niesłusznie określają somatotypu budowy sylwetki jako endomorfik. Nie jesteś nim przy wzroście 185 cm. To, że nasz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, nie czyni z Ciebie endomorfika. Masz mieszany typ budowy sylwetki jak większość z nas. Gdybyś był typowym endomorfikiem, [...]

ta gruba skóra to sadło, u innych jest "Wysuszona" bo pozbyli się sadła. ;-)

Źle policzyłeś tłuszcze. 1 g tłuszczy to 9 kcal a nie 4kcal. 100g to 1 gruba kromka chleba, takiego większego, albo 2 cienkie (np. chleba krojonego, one są takie mniejsze). Polecam bułki grahamki, są zdrowsze i tak samo smaczne (dla mnie nawet bardziej), jedna to ok.130 kcal.

[...] jej karnet ;] i zaczyna się jej powoli podobać, właśnie wróciłem ze wspólnego treningu, powiem Wam że to dobry sposób. Lecz jak każda kobieta ciągle mi wmawia, że jest za gruba :> Nie mam nowszych zdjęć Uli. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje [...]

[...] wiem co chca pokazac ta walka "dziadkow" to bedzie tylko czystko komercyjna walka bo kto nie bedzie chcial obejrzec walki legend boksu wagi ciezkiej? Tyson i Holyfield dostana za to gruba kase o ile ta walka dojdzie do skutku waga ciezka boksu schodzi na psy a oni nie wroca do dawnej swietnosci chocby bardzo tego chcieli... tyle odemnie

[...] forum już kawał czsu a założyłem posta z prośbą o podstawienie wszystkiego pod nos !!Sory za to i już sie poprawiam!!hehe. 1.Wspięcia na palce stojąc (jednonóż lub obunóż)-gruba podkładka pod palce (+EWENTUALNE OBCIĄZENIE W POSTACI LEKKIEGO HANTLA W DŁONI-PO TEJ SAMEJ STRONIE, CO TRENOWANA NOGA)-m. łydek 2.Przysiad wykroczny - m. czworogłowe [...]

[...] wcześniej 93 ale dawniej. Teraz waze 80, chce zejsc z 6-7 kg, nie mam wiszącej skóry jak myslicie :) ona doskonale przylega do miesni ktore widać, problem w tym ze ta skóra jest gruba , jakis 1cm moze mniej warstwy tluszczu. Spalacze które bralem wczesniej to OLIMP THERMO STIM, Hellburn , Olimp thermo speed extreme, hyperdrine, hyperlean, clen.

[...] Nie ma szans i jak takie coś odj**ią to osobiście do nich pojadę i wyśmieje ich w twarz. A po tym jak dostał to KO pisac że jest przereklamowany to... Delikatnie mówiąc gruba przesada. Zobaczcie jego walki w UFC i wtedy rozmawiajmy: -debiut- świetne KO -kolejna walka- znowu kolejne świetne KO i niesłuszna dyskwalifikacja -kolejna- ładna [...]

Na moje skromne oko 1500 kcl to za mało i to stanowczo .. ja tyle jem a waze jakies 60 kg i nie jestem gruba xD Więcej kcl prawidłowo rozłozonych w poszczegolnch posiłkach= szybszy metabolizm. Poczytaj troche. Dieta wymage wysiłku i zangazowania zeby "coś" z tego było. Nie ma nic na odwal. Pracujesz widzisz efekty. nie wiem jak Twoje [...]

[...] jest sporo tanszy. Poza tym, jesli Twoje blizny sa stare, to cala kuracje warto by bylo zaczac od opatrunkow okluzyjnych (chyba jakos tak ). Robi sie je tak, ze naklada sie gruba warstwe masci i przykrywa opatrunkiem. Jak skora nie jest wyjatkowo wrazliwa, to takze folia pod opatrunek. Ich zadaniem jest rozmiekczenie blizny. Do tego celu cepan [...]

masz w domu książkę jak tak to wybierz jakąś grubą przymocuj do ściany i uderzaj w nią kilka minut po tym treningu wydzieraj jedną kartkę i tak codziennie jak już skoczą się kartki to uwerz mi ścianę rozwalisz. Paten sprawdzony na samym sobie polecam

[...] takiego mocnego poczucia ,że żyję. Jab każdy mniej lub bardziej przykłada uwagę do swojego wyglądu. Rzadko się maluje, ciuchy mają być wygodne ale zwyczajnie nie chcę być gruba. W poniedziałek byłam na lekcji pływania. Był wstęp do kraula i nawet zakumałam o co chodzi z oddechem. I były skoki do wody. Z wyższego murka. Podoba mi się i ponoć [...]

Dobra, pytam. Jakkolwiek głupio to zabrzmi: czy ja mam się jakoś przygotować kondycyjnie? Gruba nie jestem, 168 cm, 57 kg.Ale nie ćwiczę za bardzo;/ Czy tam mam się rozkręcać? Jak to jest? Aha. A "odstrzał", to ze niby co?;P To było ostatnie z serii głupich pytań ;) Dzia za odpowiedź;]

[...] ciałem, a czego nie chcesz aby się działo. Dziewczynie - pierwsza sprawa to weryfikacja diety (praktyczne porady w dz. Odchudzanie). Nie twierdzę, że Twoja dziewczyna jest gruba ale chodzi o upewnienie się, że dieta nie będzie problemem w walce z celulitem. Po wykonaniu tego kroku (dieta) należy zadbać o odpowiednią kondycję m. ud i pośladków. [...]

[...] yoka - drugie to juz dyskwaifikacja. Wspomne tutaj o fatalnym przejbiegu rozgrzewki gdzie jednoczesnie rozgrzewalyne trzy grupy tj. Strongman fitness man/ ,woman, i nasz gruba open.bardzo malo czasu na zwiekszenie obcizenia jedno stanowisko i 50 osob do tego.i co bylo naszym dramatem ierwsze wychodzily grupy fitness wiec my czekalismy ok [...]