genetyka

Kręgosłup mam zdrowy ale wystają mi 2 ostatnie żebra ale sądze że to genetyka po ojcu .

Wcześniej robiłem dobrze i nie bolało tyle chyba za duży ciężar , raczej to nie wina kręgosłupa to ze mam wystające żebra to nic z tym się nie da zrobić już się taki urodziłem genetyka.

[...] to poprawnie (chociaż nie mam sobie nic do zarzucenia ^^). PS Wybaczcie... nie wiem, dlaczego post został dodany dwa razy. Chyba po prostu przez omyłkę nawciskałem ENTERów :) PSS Po przeczytaniu posta Meverick'a może rzeczywiście to genetyka. Tak czy inaczej proszę chętnych o opinię ^^ Zmieniony przez - ZandalorX w dniu 2013-07-28 23:33:51

Do******* sobie skrzydła - wtedy nikt nie zwróci uwagi na jakąś tam kreskę a barku A na poważnie, to chyba w temacie już było to powtarzane wiele razy. Genetyka. Jeden ma takie, inny śmakie. NIE zrobisz z 3 części jednej.

[...] prawda kolesie na osiedlu srednio w wieku 15 lat dochodza do setki a wieku 20 prawie stuka 200 kg na klate... ja osiagnalem 91 kg wagi przy wzroscie 187 cm (43 bicek) ...genetyka mi mocno pomogla ...nie jestem w stanie stwierdzic czy siegne kiedys po saa poki co jestem za mlody a idea bycia 120 kg lysym kolesiem z pewnoscia nie jest dla mnie [...]

aleg Może wegle Tobie na noc pomagają ,ale mi nie. Jem tylko i wyłącznie białko przed snem i jakoś nie czuje ''ssania' rano,ogólnie jest dobrze. Tyle różnych opini ile różnych organizmów. Dlatego trzeba obserwować i patrzyć co najlepiej działa. genetyka jednak robi swoje.

wiesz u niego to głównie genetyka jest dobra. A takie efekty z przmyslaneym treningiem i dobrą dietą może pół roku może rok

No to jak on to zrobil ze ma taka sylwetke???bo ja tego nierozumiem...jedni wygladaja jak PUDZIAN a inni tak jak on mimo tego ze maja ta sama diete i trening???to genetyka tak bardzo na to wplywa???

[...] tylko dietę w miesiącu żadnym wyczynem nie jest. Na czynnik przyrostu masy mięśniowej wpływa bardzo dużo czynników: m.in. dieta, trening poziom glikogenu w mięśniach, genetyka - metabolizm i inne. W realiach codziennych dopasowując dietę do reali można się spodziewać przyrostów na poziomie do 4-5 kg na miesiąc. pieydoli jak głupi nie kupuj [...]

Może to i genetyka chociaż przed ćwiczeniami byłem prawie najchudszy w klasie, no wzrost jest niezbyt dobry w tym problem ale urosnę jeszcze napewno bo ciągle rosnę tylko nieco powoli, myślę, że 178-180 cm będe miał. A moja wypowiedź sugerowała "zostaw kox zacznij ćwiczyć naturalnie" o dziwo moje kumple co biorą kox są gorzej zbudowani [...]

Genetyka to raz i niski poziom bf to dwa.

Raczej nic nie zrobisz zeby urosnac wiecej niz Ci genetyka na to pozwoli. Odzywiaj sie zdrowo i modl o wzrost

Nikt ci nie powie , genetyka jets sprawa indywidualna tak samo możliwości każdego cżłowieka są zupełnie inne . Musisz sam porównać ile podnosiłeś na poczatku a ile teraz . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-23 16:38:21

taka genetyka niestety tego chyba się nie przeskoczy - nawet na dobrej bombie jakiś dzik 90 kg jest dla mnie raczej nieosiągalne - dla mnie zdrowie na 1 miejscu więc pozostaje przy 65 kg zamiast 70-80 na bombie i wiecznie na jakiś lekach co do stażu to ponad 3 lata siłownia + muay thai w wakacje i święta odpoczywam :) mój ojciec w najlepszym [...]

Odkąd nie trenuję 5 razy w tygodniu to przybydliłem 10 kg :D Tera ważę całe 64 kg i mam nawet trochę tłuszczu }:-( Cóż począć, taka genetyka :-?

i powinienes tez pamietac ze niestety nie kazdy moze uzyskac wspaniala rzezbe brzucha .... tutaj genetyka tez wchodzi w gre. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Więc mam rozumieć że dalsze ćwiczenie mi pozostaje, i nie przejmować się tym bo to genetyka

z tego samego powodu kiedy robia się jak się tyje , jest się w ciąży ... genetyka , cechy kolagenu i elastyny

masz racje ale wiem że też genetyka robi wiele.jak jest dobra przemiana to i wiele wysiłku nie trzeba.mam kolege co wpieprza co 2 godziny.mieli caly czas i przy wzroście 180ma ze 60 kg.ja jak bym tak jadł to pewnie bym ważył ze 150 kg

1. Mleko, basen, sen -> to co wymieniłeś może jedynie wpływać na dobrą homeostazę organizmu. Ale nie doprowadzi do jego wzrostu! Taka genetyka i nie zmienisz tego. Teoretycznie są ćwiczenia na wzrost, ale maksymalnie po nich 1cm urośniesz ? Zwisy/ rozciągania/mało ćwiczeń obciążających kręgosłup... Druga opcja to operacja złamania i zrośnięcia [...]