genetyka

Objętość mięśni też można zmniejszyć, i to nawet gdy ma to związek z genetyką (testowane na bliźniakach): http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robi%C4%87_HIIT_dla_wyszczuplenia_ud-t424256.html Inna sprawa że HIIT nie jest dla początkujących: http://www.sfd.pl/Air_walker%2C_aeroby%2C_jaki_puls_-t881447.html#post2 Zmieniony przez - jogger w dniu [...]

a jak z twoją genetyką ??? ja mam ogulnie prawą strone silniejszą i wiekszą !!! jesli masz z jednej strony iwekszą klate to moze dlatego :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

to genetyka !! a moze dajcie cos wiecej o tych kremach moze cos see zastosuje :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Ja mam na barach i pod pachami Taka genetyka "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

1. jaki cel diety 2. jaka waga 3. jaka genetyka (tendencja do tluszczu/hardgainer etc.) i sie zrobi. za 50 zl.

NIE WSZYSTKO ZALEŻY OD DIETY... CZASAMI GENETYKA, PRZEMIANA MATERII, STRES...RÓŻNE PRZYCZYNY ŻE NIE MOŻNA PRZYBRAĆ NA MASIE... JEDNAK OD DOBREJ DIETY WIELE ZALEŻY... PROPONUJĘ POSŁUCHAĆ TERMITKA...MA O TYM POJĘCIE...DOBRZE DORADZI.

[...] hormonki raczej im bliżej 20lat to mniej się rośnie, chociaż moja kuzynka wyskoczyła między 18 a 19 możesz jedynie wspomóc dobrze się odżywiając i nie odchudzając, reszta to genetyka //aha wiek w tytule... no to jw. zależy od organizmu ;) ps. 160 to taki przeciętny wzrost, nie kłuje w oczy ani przesadnym gigantyzmem ani kurduplem ;) ważniejsze [...]

[...] na gino itp bo poprzez redukowanie DHT zmniejsza sie naturalna odpornosc na estrogen) powoduja rozrost prostaty czy tez wypadanie wlosow na glowie i rosniecie ich na plecach czy klacie, jest to spowodowane wieksza iloscia dht ale i tak genetyka gra tu glowna role mam nadzieje, ze wmiare zrozumiale to wytlumaczylem kolego i bez wiekszych bledow

taka genetyka - długie ramie i kształt-ułożenie bicepsa ale z czasem będzie się poprawiać bo trenujesz tylko 7 miesięcy co w kontekście budowania masy mięśniowej jest niczym za kilka lat ten problem może całkowicie zniknąć jak dobrze się pokierujesz, na biceps można robić uginanie lamanego gryfu a nie wyciskanie lamanego gryfu (które jest na [...]

[...] tez jest w normie, co na to poradzic? czy lekarze maja racje? mowie teraz o kims kto ni ekoksowal nigdy, podnosic n asile testoseron do tych np 10 ng /ml czy pogodzic sie z genetyka i zostac przy 3 ng /ml? czy np podniesienie do 10ng/ml spowoduje jakas znaczaca roznice w wygladzie i samopoczuciu?, zaloze sie ze wielu z was ma naturalny [...]

myśle,że to morze być spowodowane jakiegoś typu chorobą którą pewnie posiadasz od urodzenia lub poprostu dziwną genetyką.Ale powineś zaczać działać poszukaj napewno gdzieś coś pisze...

j/w genetyka dużą rolę odgrtwa lecz rozpiętki mogą poszerzyć mięsień klatki.

proszę mi nie rozmywa tematu. Fakt, genetyka nr 1 w tym przypadku, ale czasem da się cos zrobi, przynajmniej trochę.

[...] Na takim planie to bardzo roznie, rozne predyspozycje genetyczne itd, ale na pierwszej rozpisce silowej 5 kg spokojnie powinienes dac rade zrobic, a przy dobrych wiatrach (genetyka, dieta, suplementacja itd) to i nawet 10 kg. Oczywiscie jesli wynik masz juz wysrubowany to nie ma szans tyle zrobic, ale skoro to mialaby byc pierwsza typowa [...]

Siłownia nie ma nic do wzrostu, ktoś kiedyś napisał DUŻE CIĘŻARY przez DŁUGI OKRES CZASU i BARDZO CZĘSTO mogą spowodować niewłaściwy rozrost szkieletu, ale nie zahamują jego rozroostu. To genetyka, może urośniesz, może nie. To nie wina ćwiczeń!!!

[...] + dołożyć odpowiedni tryb życia, czyli sport, sen + odpowiednie jedzenie, które dostarczy wszystkich niezbędnych aminokwasów, kwasów tłuszczowych, witamin, minerałów itp. Resztę zrobi za ciebie genetyka i fizjologia, czyli urośniesz tyle, co gdzieś tam głęboko masz zapisane. Jednak 178 cm to jest tak źle , wiec po co sobie tym głowę zawracać .

Nie ma to zadnego znaczenia. Co miales urosnac to urosles, genetyka i juz a rodzice niewysocy. Jeszcze troche mozesz podskoczyc ale to gora pare cm jednak. Ja przy takich samych rodzicach jak ty i wzroscie w tym wieku do 171 doszedlem tylko.

niektórzy to byki bo sie nadawali do takiego sportu jak rugby, genetyka, w rugby nie będzie grał chłopak co waży 60kg i ma tendencje do byca szczupłym, koszykarze, jakichś super extra masywnych ti nie widziaem, sylwetki większośc iz nich są osiągalne przy treningach w kosza (no i siłownia)

Ogólnie jest ok, a nawet moze i lepiej jak po pól roku, ale mimo to nie podoba mi sie Twoja genetyka

[...] jak na zwyklego faceta mozna powiedziec, ze mam a mam 19 lat. Sylwetki tzn poziomu umiesnienia nie mam jak przecietny normalny facet, wygloda to tragicznie. Tak wiec albo genetyka jest u mnie lipna, albo powinienem brac jakies suple lub cos robie zle I przez kolejne 3 miesiace sie nic nie zmieni w mojej sylwetce co da lacznie 6 miesiecy [...]