genetyka

Bardzo dobra genetyka, w ogóle Cię fatem nie zalewa. U mnie nawet na maxa dopracowanej diecie, rosnie troche tluszczu... Fajna sylwetka. Patrząc na progres z 21 strony, za***iscie poprawiłeś wszystko przez 3 miechy. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-06-11 15:27:44

[...] "partia mięśniowa". Mam kolegów, którzy latami kombinowali z różnymi rodzajami treningów i pomimo dużego zaangażowania efekty zwykle nie były zadowalające. Wg. mnie genetyka ma tu pierwszorzędne znaczenie i jestem w sumie tego przykładem. Mój ś.p. ojciec nigdy nie ćwiczył siłowo, grał za to w liceum dużo w piłkę nożną. Pomimo ogólnie [...]

dobra wiadomo ale ci na filmiku to murzyni, inna genetyka i wogóle oni rosna w oczach!!

Marcin i Crom,mają lepsze sylwetki niż ja.IMO,najlepszą genetyką z nas wszystkich ma Głodek.Niesamowity wygląd.Na żywo trzeba zobaczyć,żeby wiedzieć o czym mówię.

Giszman za***iście, jedynie łapka trochę odbiega to chyba wina krótkich biców przynajmniej tak mi się zdaje ale już pewnie taka genetyka. Mag albo nie masz mięśni albo tatuaże je zasłoniły

[...] fanem ćwiczenia bica na redukcji. Szczególnie, że podczas podciągania bic mocno pracuje. Jestem fanem intensywnego treningu po którym człowiek nie ma siły na jakieś biegi czy inne pierdoły a raczej położyć się i spać nawet o 11 rano :) Przy stosunkowo małej wadze rzeczywiście masz duże wymiary uda i łydki. Ale to może taka genetyka. Wrzuć foty

mi jego Genetyka sie podoba , ma takie widoczne twarde miesnie, wygladaja jak by były ze skały

JoKK widze ze stały bywalec jesteś tutaj. Systemik kolega naprawde konkret łapka, chyba dobra genetyka, skoro tak zylki widać. pozdro

znam przynajmniej 5 osób które nie ćwiczą i mają podobne żyły. genetyka, więc nie ma co sikać... pzdr/

bismarck, masz plaskie bicepsy, wygladaj troche na wklesle, lipna genetyka..., ale ogolnie lapa konkret

B-50 kuzwa przestań juz z tą łapą :) Ciuchaj, ładnie-ten brak szczytu bicepsu to genetyka i cieżko go zrobić Tobie bedzie. ale łapa konkret mimo wszystko! zrobisz szczyt to pozamiatasz.pozdro.

Ja jak widziałem, że się podlewam, to dołożyłem 12 minut intensywnego orbitreka po treningu i dwa razy w tygodniu aeroby po 25 minut. I tak już od ponad miesiąca, i waga powolutku idzie w górę, ale przynajmniej się nie podlewam. Ja coś czuję, że masować będę do końca życia z moją genetyką kuhwa %-)

z moja za***ista genetyka? bedzie 3 lata temu zrzucilem 10kg i obnizylem bf o 7% bez diety to i teraz musi sie udac student nie pij bo spadki beda Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-02-20 20:43:04

ten koleś chyba z byka spadł, Frank i coś krzywego xD nikt nie miał takiej symetrii, a taki kształt mięśni brzucha to tylko genetyka bądź nierówna poza.

Ryzowy Nic ja tylko biegałem sprinty. Więc zostaje genetyka. NeverNow Ciężeko idzie ten brzuch, bo nie chce mi się w ogóle go ćwiczyć, kiedyś zrobiłem całe A6W i efekt był nawet nawet. Zmieniony przez - Brekko w dniu 2010-02-04 16:51:41

wiem ze jest bardzo slabo ale wierze ze z czasem bedzie lepiej. wiem ze klatka i lapka slaba i niewiem czemu bo wydaje mi sie ze dobrze trenuje.Moze genetyka :/ no i ten wzrost 186

[...] zakwaszenie zaczęło mijać dopiero z chwilą odpuszczania treningów i robienia lżejszych. (pomogła mi książka J.Zięby "UKRYTE TERAPIE"). Za wszystko jest odpowiedzialna nasza genetyka, tylko że zaczynając przygotowania do zawodów nie wiesz jaką masz genetykę. Ktoś może Ci powiedzieć masz predyspozycję do dużych nóg czy barków, ale nikt ci nie [...]

Kvrwa to już wiem czemu tak słabo z nauką mi szlo, bo nie jadłem ciasta, nie mogłeś tego wcześniej napisać Mi bebech też idzie od słodkiego i od bro. Z tego pierwszego to mogę jeszcze zrezygnować, ale z drugiego ni hu hu A po 2 to i taka moja genetyka

U mnie niestety siła nigdy nie miała przełożenia na wygląd ręki. Pamiętam że przy obwodzie 36cm-a więc patyk,nie ręka-wyciskałem wąskim chwytem na triceps 105/110kg na serie,przy obwodzie 38cm poręczowałem 70kg....itd. Łapy mam baaardzo oporne.Rosną,ale powoli. Aktualnie zaczynają jakoś wyglądać.Obwodu nawet nie zamierzam mierzyć przez najbliższe [...]

[...] :-) Ja również nie lubię takich balonów pod pachami jednak najszerszerszy muszę trochę poprawić w dolnej części. Nogi od dzieciaka zawsze miałem lepsze niż rówieśnicy. Może genetyka za tym trochę stoi ale zawsze dużo grałem w gałę i biegałem w sprintach i sztafetach a nogi mimo, że chude miały już jakiś kształt. Nogi trenuję raz na tydzień albo [...]