[...] rosna bo pewnie zle wykonujesz cwiczenia, wykonac to nie problem ale pytanie jak? albo masz jednolity ciezar i miesnie sie przyzwyczaily i dlatego nie rosna albo problem z genetyka albo problem z podswiadomoscia tzn twoj mozg blokuje to bo moze chcesz byc napakowany osiagnac cos na tej silce ale nie chce Ci sie i nie starasz sie tak [...]
[...] po czyli 150 g mięsa przed 150 g mięsa po bezpośrednio po siłce owoc i nadal masz takie same porcje, wpc 1 raz dziennie tyle, że dużo lepiej rozłożone a co do mojej formy - genetyka, posrana psycha co wiąże się z ciągłą walką z fatem, który zara powraca jak tylko poluzuję, generalnie moja osobista porażka no ale życie to nie bajka wasyl72 , [...]
prawdziwa racja, to chyba genetyka, mam kumpla prawie kosciotrupa, bylem u niego na obiedzie 2 lata temu to wysiadlem w 1/3 samego obiadu, a oni jeszcze zupa, a potem deser, a gosc maniak komputerowy 10h dziennie :> czy sie ruszam... praca siedzaca 8h, a potem codzien z 4-5h aktywnosci (silka, a6w, spacer z girl, rowerek, spacer do miasta), [...]
No to u mnie masz dobra i pewna 5. Dobre proporcje . Definicja miesnia jest, widac ze dobrze cwiczysz i jeszcze cwicz cwicz cwicz oraz dobra masowka. Genetyka jest tobie przychylna - wykorzystaj to. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-12-05 12:44:48
hmm tez sie wlasnie zastanawiem :P sadze ze wiek odgrywa tutaj jakas role, ale chyba najwazniejsze sa predyspozycje, genetyka. Jeden przez rok zrobi to co ty przez trzy. Jeden bedzie mial coraz trudnij w nabieraniu masy a kolejny w tym samym czasie wrzuci bez problemu pare kilo ;)
przeciez napisałem ze potwierdzonie badaniami brak plemników - genetyka i reszta ok :) lekarz twierdzi ze to fhs ja uwazam inaczej pisze zeby zweryfikowac prawdziwosc twierdzenia lekarza - to nie moje urojenia :D
[...] te 30mg mety. Jeszcze coś, po jakim czasie zaczne dopiero czuć bombe, 1-2tyg? Dieta? Ja jak nie zjem 200g białka pełnowartościowego lecz 140 np. to mi z łapy spada, taka genetyka. Więc od zawsze do końca życia bede trzymac diete :) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-07-07 22:28:55 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-07-07 22:29:19 [...]
[...] droga tylko 10 tygodni masy planuejsz? To dosc krotki orkes, chyba, ze jest w tym jakis cel wiekszy i mas ztylko tyle czasu pod dobudowanie Nie ma celu wyzszego ,taka widac genetyka, w ostatnim cyklu 20tyg progres byl do ok 10 tygodnia, i totalna stagnacja. Bilem 750 mg testa 750mg bolda 400 mg npp, tura 40mg . Kolejne 10 tyg bylo bezowocne.
[...] bfu nie jest jakims kosmosem ,problemem moze okazac sie nabicie masy miesniowej bo prócz tej calej otoczki micha,trening,regeneracja,srodki kluczowa role odgrywa nasza genetyka. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-09-08 05:00:40 Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-09-08 05:10:04 Prosze jak to pięknie i profesjonalnie rozwinales. [...]
Hemoglobine czyli HGB w morfologii masz przekroczoną, pij więcej wody, może , wynik się poprawi. Wynik testa jak twój wiek , jest bardzo niski, co prawda w widełkach , ale może taka genetyka są osoby z niskim testem mający dobre libido i witalność, u ciebie widać wpływ na libido, oraz wyniki siłowe mają hormony.
Co ma wzrost do tego ?Pewnie jestes wysoki i ci nie idzie dlatego czepiasz sie nizszych od siebie.Koles ma dobra genetyke i dobre predyspozycje.Ja osobiscie tez nie jestem wysoki gdzies 170 a genetyka i sila to moje asy.Zobacz sobie Majka,Olborskiego.Pozdrawiam
Doskonale , genetyka i w ogóle...bravo. Jedyny minus , słabe nogi , z profilu domyslam się że nie ćwiczysz ich i tu popełniasz wielki błąd jeżlei to z własnej woli. Sog ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
Ech, zla dieta, kiepska genetyka, jedno lepsze od drugiego. Z medycznego punktu widzenia 750 mg testosterono zestryfikowanego i podanego z zewnatrz MUSI dzialac nawet jesli ma sie genetyke pinokia i je sie bulki z dzemem. Retencja, cisnienie, ewentualnie podniesione libido, to czysta fizjologia, a zadnego orgaznimu nie da sie oszukac. Olac [...]
jezeli ktos jest typowo ektomorfikiem i siedzac 2h na fotelu spala 5000kcal wiadomo ze nie zostanie kulturysta.. genetyka jest naprawde wazna, jezeli ktos ma duze poziomy hormonow tj testosteronu itp bez cwiczenia widac, ze nie jest chudy. Znam duzo osob ktore wbijaly ponad 750-1000mg testosteronu tygodniowo i nie przekroczyli 35cm w bicepsie.
miczelx nie uważasz że genetyka tu jest priorytetem, a nie dieta weżmy np noworodków co rodzą się z grożnymi chorobami. Są jeszcze czynniki stresowe, nie chodzi tu tylko o choroby emocjonalne, ale np nadciśnienie,choroby wrzodowe, astma itd.