genetyka

[...] mieć problemów. 4. Co do ćwiczeń podaj maila a wyślę coś sprawdzonego na dolne partie. Z brzuchem z tego co opisujesz moze byc wiekszy problem gdyz tutaj w gre wchodzi genetyka a zwlaszcza szerokosc Twojego szkieletu w parti biodrowej. Tego nawet najlepsze ćwiczenia nie sa w stanie zamaskować. Skoro sama piszesz z e nie ma oponki a brzuch [...]

genetyka pokarała Cię podobnie ***ową klatką jak moja ładny postęp sog się należy

rewela. miales juz niezle zbudowana klate na poczatku. cos wczesniej cwiczyles czy zupelnie nic? bardzo dobra genetyka.

W wiekszości przypadków butt wink spowodowany jest ograniczoną mobilnością stawu skokowego lub przykurczeniem dwugłowego uda - wtym przypadku trzeba poprawić mobilność i porządnie rozciągać i rolować dwugłowy u poślady. Może to też być genetyka a konkretnie umiejscowienie przyczepów mięśni.

[...] nie liczylem. Wchodze od jutra na 2500. Apropo pomiarow- generalnie lustro raczej na plus, ale cos jest z moim brzuchem nie tak, 61 dni redukcji mija a mi w pasie spadl - 1 cm XD nie mam pojecia jak to leci, taka genetyka. Kiedys bylem grubasem, niby sylwetka jest poboczna sprawa ale jednak kurcze bardzo ciezko trenuje z wygladem jak gowniak D:

.....a myslisz, ze ja nic nie robie tylko sie O******** na Silce ....he he zeby wszyscy robili to z takim zaangazowaniem jak ja...mowisz mi ze Ty po 10 mies.....jednak moja genetyka chyba na to nie pozwala. Mozesz mi wyjasnic dlaczego po 4 mies. diety: sery, makarony , ryz, jajka , tynczyk itd. mam tylko wieksze sranie....mam taka przemiane [...]

moze to genetyka choc nie sądze bym miał jakieś wspaniale warunki nie wiem czy ćwiczysz ostrzej ode mnie i ty tego też wiedzieć nie możesz... pomyśl, coś musisz robić nie tak, skoro tak trudno ci sie "powiększyc" pozdrawiam Johnnie

Johnnie: mozliwe ze genetyka ale w gre wchodzi tez to, ze jestem bardzo aktywny fizycznie: Judo, aeroby moze to tez przyczyna...ale z tego nie moge tez calkowicie zrezygnaowc...nie mozna miec wszystkiego czy nolvadex jest ogolnie dostepny czy wydawany wylacznie na recepte....jesli tak to jaka jest jego cena ??? king: jesli bedzie to moj pierwszy [...]

ale syfu narobiliscie:P na początku :) łapy zawsze mi łatwo szły taka genetyka. nic nadzwyczajnego w treningach. wolne opuszczania, całkowicie kontrolowany ruch, bez szarpania. Zmieniony przez - artsob88 w dniu 2009-11-17 21:47:30

a ktos ma moze zdjecie ktore gdzies kiedys widzialem, mianowicie - na scenie stoi dexter i robi bicepsy przodem a obok niego jakis koles ktory jest wyzszy ma wieksze rekordy silowe, wiekszy staz a wyglada 10x gorzej i cos tam podpisane z genetyka bylo...

genetyka

Ja twierdzę że jeżeli ten chłopak jest chudy to znaczy że dobrze się odżywia. W sensie nawet jeśli je hamburgery i popija shakerem to mu to nie szkodzi w sposób widoczny dla oka. Jeżeli tak, to po co cudować? niech robi co dalej robi tylko niech po prostu ćwiczy. Jak zacznie już ćwiczyć wszystko, konkretnie, to wtedy może układać plany żywieniowe [...]

[...] się na substancję chemiczną, staramy się minimalizować skutki uboczne, poprzez jak najmniejsze dawki, badania, profilaktykę. Moim zdaniem te z ogromną rolę odgrywa genetyka, jedni po trenie wysokich dawkach i winie wysokich dawkach, z podkładem testa szybko regulują profil lipiidowy oczywiście tu ryzyko jest większe i statystycznie [...]

genetyka to tylko 10% Miałem już się nie wypowiadać w tym wątku ale co tam... Macie kolejną rzecz by ją obalać ;) Ważne by mieć wiedzę w tym kierunku z pierwszego źródła. Zmieniony przez - Robert3d w dniu 2009-11-01 19:18:14

[...] mały %bf, to moze uda się samymi ćwiczeniami. Rożnie bywa. Mój kolega robił 8 minutowy program abs i wyrzeźbił sobie brzuch elegancko. Jednak w tym przypadku decydowała genetyka. Gość ma takie predyspozycje, że jak nie będzie kulturystą, to zasłuży na lanie tak czy inaczej najpierw trzeba zrobić mięsnie brzucha, zeby je odsłaniać :) pzdr, [...]

[...] 2 razy drozsze wiec chyba nie ma sensu wydawac kasy na bardzo watpliwej "duzo lepszej" jakosci bialko Jest jeszcze taka mozliwosc ze za cienki jestem (z krotko trenuje, za slaba genetyka czy cokolwiek innego da sie tutaj wymyslic) zeby odczuc roznice miedzy tymi bialkami, jesli chodzi o smak to fakt amerykanszczanskie bialka sa pycha.

Ciesze sie ze postanowiles sprawdzic na sobie dzialanie tej diety i jej efektów. Jak widzisz przy takich samych założeniach (bilans na zero) rózni ludzie mają różne efekty co jest podyktowane genetyką albo doborem jadłospisu. Prosze zauważyć ze sugeruje uzycie zdrowych tluszczow, diety bogatej w witaminy i minerały oraz opartej na produktach [...]

widać nie wykożystałeś wszystkich możliwości jakie genetyka Ci dała,jak chcesz suchą mase to węgli nie podbijaj tylko białko a na anaboliki przyjdzie czas

No nie jest źle , tylko klata jakos dziwnie wąska na dole , ale to pewnie genetyka :) , potnij brzuch i bedzie plażowa forma jak nic :) co do wycisku to spoko wynik :) ... Sog duchowy jak nic Zmieniony przez - Pele17 w dniu 2007-12-02 16:13:14

Kolejny z za***ista genetyka, hahaha... Tak sobie mow, ale siebie nie oszukasz. No przynajmniej ten wycisk na starcie prwdopodobny, a nie tak jak niektore leszcze mowia ze poszli pierwszy raz w zyciu na silownie i 100 podnosza... Jak waza po 110kg i pracuja na budowie to i 100 moze pojdzie ale pinokio 65kg to moze pomarzyc...