genetyka

czytsa genetyka

Wkręciłam się w temat... Dlaczego niektórzy z nas wstają wcześniej? Nocne marki, ranne ptaszki - każdy z nas mógłby się umieścić w którejś z tych kategorii. Ale czy taki podział ma jakieś biologiczne podstawy? Jak się okazuje, owe etykietki mają dużo wspólnego z genetyką. Powiedz, o której rano się budzisz, a powiem ci, jakim chronotypem jesteś. [...]

41cm?<---- a zaczynałeś mając wiecej ode mnie..;) Fakt...coraz bardzie przekonuje się co znaczy dobra genetyka..której oczywiście nie posiadam... Ja mam w profilu troche nieaktualne dane.. ale wyciskam już wagę ciała, więc źle nie jest, tym bardziej, że cały czas siła idzie do przodu. Klata też-powoli bo powolowi, ale obwód rośnie.. Ale ten [...]

[...] Wyliczenia fizyczne jakie zastosowal WOODYN oraz jego doswiadczenie, ze stosunkowo malym przyrostem objetosci w stosunku do sily tylko to potwierdzaja. Przy zalozeniu, ze genetyka sie nie zmienia i stosunek i liczba wlokien miesniowych jest stala, a zmienia sie tylko ich objetosc, to wynik silowy mozna zwiekszyc nawet bez wzrostu objetosci, [...]

acha, i ja sie pochwalę genetyką : zaczynałem mialem 65 kilorgamów przy 187 wzrostu. zdr.

[...] np 50eod czy 100e3d idzie użyć na redukcji , większe dawki na masie, wiadomo że priorytetem, aby dotrzeć do celu jest ,dieta , trening, są jeszcze inne ważne czynniki jak genetyka, wiek. Kwestia orali , nie planuj dokładnie, tym bardziej że idzie s-drol ten środek jest mocny ale toksyczny, kieruj się też swoją intuicją , raczej robiłbym [...]

Nie napisałem że bez ćwiczeń tak można wyglądać tylko po kilku miesiącach + trzeba miec niski bf + genetyka duzo robi, samo sie nic nie zrobi.

[...] przy zachwaniu poprawnej formy Tzn. nie mam dobrze rozbudowanej klatki piersiowej, nie mam szerokich ramion. Na co mogę liczyć? a ktorz ma zaczynajac cwiczenia, moze i genetyka nie jest twoja mocna strona, ale kazdy !!, moze znacznie poprawic swoj wyglad za pomoca czynnikow podanych wyzej. BTW nie tylko szerokie barki sie licza, moza miec [...]

[...] się tak nie przykładałem i jak omijałem trening to zazwyczaj właśnie nóg. Ale nie są "nietknięte", na przysiad swego czasu koło 120 kg brałem na serie. Może po prostu taka genetyka. Wrzucam foty z wczorajszego, pierwszego od ponad miesiąca treningu na siłowni. http://www.iv.pl/images/27298197474214790804.jpg [...]

[...] w stanie zmienić zdanie. Faktycznie to wszystko co tu przeczytałem dało mi trochę do myślenia. Quad Stak to w rzeczy samej potężna sprawa. ALE Zapewne wiecie jak ważna jest genetyka w tym sporcie. Ja mam genetykę totalnego chudzielca i naprawdę sporo mnie kosztowało by nabrać ciała. Suplementy, ścisła dieta, treningi sporo snu i wypoczynku. [...]

Szczerze mówiąc, to wstydzę się wstawiać zdjęcia sylwetki do neta (nie wiadomo kto i co z tym potem zrobi), więc niestety ta opcja odpada. Może faktycznie jest ok? Drażni mnie to po prostu, że niećwiczący lub ćwiczący krótko koledzy mają większe łapy, ale cóź - genetyka ;p

Szczerze mówiąc, to wstydzę się wstawiać zdjęcia sylwetki do neta (nie wiadomo kto i co z tym potem zrobi), więc niestety ta opcja odpada. Może faktycznie jest ok? Drażni mnie to po prostu, że niećwiczący lub ćwiczący krótko koledzy mają większe łapy, ale cóź - genetyka ;p bez twarzy, wtedy nikt go nie wykorzysta

[...] nadwadze, a co za tym idzie formie sie nie nadaje. Aeroby w kalsycznym 60% tetnie wystarczaja, Jak dajesz rade nawet 5x w tygodniu po godzinie. Trening na silowni tylko ACT, w tej chwili, ukierunkowywanie mozna robic jak sie juz odchudzilo, chudnac bedziesz i tak z calego ciala a najszybciej z miejsc do ktorych twoja genetyka cie predysponuje

Pamiętaj że genetyka i uwarunkowania też odgrywają ważna rolę o ile nie są najwazniejsze

[...] wozisz się z Pudzianem na Bahamy,z Kovacsem,Priestem i Colemanem piony przybijasz,oni chyba nie są skorzy do rozmów o dopingu jeśli masz dylematy jeszcze co z czym i jak,genetyka Cię obdarzyła nie ma co Jeśli się uparłeś na ten suspension to 50-100mg dziennie,przy setce najkorzystniej 2 iniekcje dziennie,do tego oxa 30 mg ed i siła pójdzie;) [...]

[...] ,ze jeden ma rozmiar buta 41 ,a ma 185 cm wzrostu, a drugi 43 i ma 170 cm. A jeszcze inny ma 42 i 190 cm wzrostu. Wiec wielkosc stopy jest dziedziczona (rozumiem ,ze genetyka w gimnazjum wycofali, kolego?) i ma sie nijak do wzrostu, tudziez dlatego dalem analogie chomika ze spadochronem. I gdybys byl nawet nedznym listkiem polskiej [...]

[...] i na przyszly roku znow sprobuje np.z 95 na 90 ale dietka caly czas na dopinke na max no i trzeba zaczac balansowac z aero i zobaczymy co z tego da. Jednym słowem u każdego inaczej. Jest wiele czynników które wpływają na 6 pak : aeroby,silowy,brzucha,dieta,suple,genetyka. Trzeba się wziąć w garść i zapier...... tak długo aż się cel osiągnie.

PS. Wałujew ma 218 cm wzrostu nie 213 .I jego genetyka jest widoczna... Moim zdaniem symptomy genetyki puncherów też są widoczne.W zasięgu,czasami budowie itp. Ale mniej widoczne,bo wzrost,to widać.A tam wewnątrz ciała,ale czasami widać ,ze coś w zasięgu.itd. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-07 19:53:54

****a co za temat, chlopie jak ma byc dobrze po 2 miesiacach cwiczen, pewnie jeszcze 90% cwiczen zle wykonujesz nie wie po co zdjecia takie ktos daje, owszem jakbys trenowal te 1,5 roku dal foty i wygladal slabo to dla mnie co innego, moze dieta zla, trening albo genetyka*****owa, ale Ty pewnie nawet diety nie masz...

Panowie to chyba wy popadacie w przesadyzm.. "Kosmiczna genetyka" to tylko tytul, nie bierzcie tego tak doslownie.. zdaje sobie sprawe, ze do idealnej sylwetki duzo mu jeszcze brakuje.. wrzucilismy te fotki bo widzialem tutaj wiele slabszych postaci o duzo dluzszym stazu.. poprostu chcialem, zebyscie zobaczyli.. Kolor zielony i twarz [...]