kazdy zaczyna od innego pulapu do tego dochodzi genetyka jak zaczynalem wazylem niecale 60 kg wiec nie tlumacz mi tu ze chodze na silke zeby pogadac.. jak zaczeles wazyles 75 zrobiles na kreatynie 10 kg razem 85kg wagi to wychodzi z profilu ze na ph przytyles 1kg bo pisze waga 86kg inponujacy wynik ostatnia modyfikacja - 2008-12-12 21:52:00 wiec [...]
[...] bariery organizmu? wlasnie! to juz jest zabawa! staje przed dylematem, mimo ze kiedys przeczył sportowiec? a moze hipokryta? co to curva ma do rzeczy! ludzi obdarzonych genetyka na tym globie szukac prozno lepiej robic to teraz niz pozno! z jednej strony może i masz racje, z drugiej to od koksu można dostać laktacje. niema co przeginać [...]
Dziękuje bardzo za tak miłe słowa jak i uwagi,oczywiście jak sam wspomniałeś zdaje sobie sprawę co jeszcze muszę podciągnąć i wierz mi robię wszystko co w mojej mocy aby to poprawić.Niestety nie jestem obdarzony świetną genetyką i muszę pracować o wiele ciężej niż inni i czekać dwa razy dłużej na pożądany efekt.Jest jednak jeden plus, przez te 13 [...]
"Niestety nie jestem obdarzony świetną genetyką i muszę pracować o wiele ciężej niż inni i czekać dwa razy dłużej na pożądany efekt." akurat z tą ciężkością to bym się nie zgodził :P nad masą musisz pracować ostro zgodzę się ale redukcja i rzeźba Ci idzie gładko jak kupa z kaczego kupra :P ja mam niestety odwrotnie i nad redukcją każdego [...]
[...] zgadza się, jeśli chodzi o trening,to ćwiczę już tyle lat,że mogę sobie pozwolić na trening instynktowny i praktycznie każdy trening wygląda inaczej. Barki to już chyba genetyka,bo od zawsze była to moja bardzo mocna strona,w trakcie budowania masy mięśniowej często nawet odpuszczam treningi naramiennych,żeby dać szansę podgonić łapom.Jedyne [...]
nie kazdemu dana jest genetyka i kupa wolnego czasu . dziennie spie ok 6 godzin na raty wiec ciezko dobrze mi sie zregenerowac .. no ale i tak dumny jestem z siebie ze znajduje czas na silke
[...] pozorom waga 101kg.czyli tak bardzo chudo nie jest,to prędzej efekt optyczny,wyżłobienie tych mięsni,okablowanie,no i niziutki bf,na ktory mozna wejsc bez spalaczy,jeżeli genetyka słuzy Hefe nie wiem,nie mierze,nie cm. są teaz moim wyznacznikiem estetyki. Byłem na zawodach sfd w wycisku w stolicy chlopaki mnie widzieli na zywo i powiadali ze [...]
[...] masakryczny nie wbijał deci nigdy przez długi okres wyjrywania jaki z tego morał sa ludzie ktorzy rosna na kreatynie i sa ludzie ktorzy musza ciezko za******lac i walczyc z genetyka ale zawsze trzeba dawac 100% nei ma poł srodkow bede sie na******lał fedor emalienenko a na plazy bede mister olimpia no way czy masz póltora metra czy 2 to predzej [...]
Genetyka i tak najważniejsza,bez względu na podziały tych dyscyplin ......do wątku wyżej poruszanego.. Zmieniony przez - krac w dniu 2010-07-24 17:10:28
killing - też tak mam - genetyka. Musisz próbować różnych wariantów, spróbuj dołożyć na biceps. Nami - Miał racje, chodzi tu o białko. Ma tak złożoną strukturę, że żeby rozłożyć je na proste związki potrzebuje więcej energii, co łączy się z podkręceniem metabolizmu. Białko roślinne również go podkręca.
obli, wiem, ze genetyka też ma znaczenie. Miałam do czynienia z kilkoma krnąbrnymi czworonogami. Wolę jednak zwierzaki łobuzujące, niz wiecznie śpiące. Co do Bengala, podejrzałam toto w sieci i mam wrażenie, ze takiej rasy na zewnętrzną nie powinno się wypuszczać. Zbyt cenne i egzotyczne, pomijam kwestie emocjonalne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oczywiscie , ja bardzo lubie treningi wiec zawsze jest satysfakcja z procesu. Ulac sie raczej nie uleje zabardzo bo genetyka na to i tak nie pozwala zabardzo .
Ok, dzięki Jab, ale mam jeszcze pytania. Co wy z Muczakosem robicie, że macie taki niski poziom obtłuszczenia przy treningu na mase? ;) Genetyka? Czy jakieś dodatkowe ćwiczenia ? Mógłbyś powiedzieć jakie to jest te dobre ćwiczenie na środek klaty ? bo mam podobnie ;p
szkoda że masz taką dziurę na klacie, psuje to efekt, ale co możesz na to poradzić, pewno taka genetyka, szkoda bo na pewno wstyd Ci teraz się rozebrać przy kimś, to samo plaża, pozostaje podkoszulek
szkoda że masz taką dziurę na klacie, psuje to efekt, ale co możesz na to poradzić, pewno taka genetyka, szkoda bo na pewno wstyd Ci teraz się rozebrać przy kimś, to samo plaża, pozostaje podkoszulek :))