[...] tam sa fotki mojego brzucha....szczerze to mam na jego punkcie obsesje i marzy mi sie slicznie umiesniony brzuszek....wiadomo duzo prracy przede mna..i genetyka tez ma duuuzzo do powiedzienia ale dam rade Tak wiec nie bierz sie za ten ABs 8 MINute....to taki fajtowy trening o ile mozna nazwac to treningiem:) takie moje [...]
zdazaja sie zawsze wyjatki, jak juz mowilem glowna role pelnie genetyka
troszke powinno pomuc, ale tutej to genetyka jest na pierwszem planie.
Rozciąganie właściwe po treningu przed tylko delikatne streching Nic nie staraj sie na siłe rozciąganie traktuj długofalowo ale konsekwentnie . Często genetyka ma tutaj decydujące znaczenie , ja ćwicząc kilka lat karate nigdy nie zrobiłem pełnego szpagatu pozdro
Ćwiczenia są ogólnie na wzrost, ale mięsni :P Podobno martwy ciąg jakoś pobudza pnięcie się do góry ale sądzę, że tutaj wszystko robi genetyka.
[...] spowodowane zbyt dlugim korzystaniem z tego samego planu treningowego.. lub wieloma innymi czynnikami, niektorym to co komus przychodzi w pol roku innym zajmuje to lata no coz :( genetyka ponoc odgrywa tutaj tez role..ale powinienes zagladnac do mojego tematu PT.."sprawdzilem metode niemieckich ciezarowcow" jakas tak zaraz link wkleje
To w dużym stopniu genetyka, więc nie zmienisz. Ewentualnie poćwiczyć siłe ścisku może coś da, albo więcej jeść to będą grubsze
a tak oceniając po profilu nie będzie to pierwszy cykl chyba że taka genetyka...:]
nikt ci nie powie jaki trening robic. To jest sprawa indywidualna. ma tu wplyw genetyka itp. my ci tylko sugerujemy co i jak. Sam musisz rozkminic.
nie ma takiej możliwości genetyka odzywiaj sie zdrowo i regeneruj
to se kup hormon wzrostu, bo juz chyba zakladałes posty i kazdy ci mowil jak jest, ze genetyka itp. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "
ano Peponent ładnie sie porobił, bez zadnego koksu z dobra genetyka naprawde wiele mozna osiagnac
Sukcesy w tym sporcie zależą tylko od diety (heh... genetyki też ale dobra genetyka to 1/100).. skup sie na diecie lepiej na tym wyjdziesz nie rośnie sie od koksów tylko składników odżywczych.. jak ich nie dostarczysz to nie urośniesz proste.. kup zamiast mety gainera i się zdziwisz jak ładnie ruszy
No to chyba genetyka w takim razie. Daj fotkę, nie wstydź się.
to raczej nie jest wynik gainera najprawdopodobniej genetyka _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
ta tylko ze pokretce wiekszosc spada ,a hmb daje czysty suchy miesien no nie Poczytaj do czego wogóle służy hmb. Wg. mnie to shit.Żeby zrobic czysty suchy miesień, to trzeba się dobrze napracować i genetyka ma tu także spore znaczenie.
Z tego co wiem nie ma takic diet. Decyduje tu genetyka.
Gawciu, sluchaj a skad biora sie choroby , gdzie dziecko w wieku 7 lat wazy ponad 100 kg, to nie jest otylosc ! to nie zalezy od jedzenia, genetyka, ogladalem kiedys film o takim dziecku, ktore mialo bardzo powolna przemiane materii , to tez jest wazne, wpajaj sobie takie glupoty, sam siebie oszukujesz, ja caly czas powtarzam koledze ze on jest [...]
hehe to wszystko genetyka... czy masz predyspozycje do gino czy nie:) pozdro
nie zmniejszysz raczej ich masy miesniowej jak juz jestes na glodowce i sie niezmniejszają- pogudz sie ze swoja genetyka, ale to wcale nie wyglada zle, gorzej by bylo jakbys miala za duzy brzuch np
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
