frytki

[...] i tak na prawde w ostatniej/2 ostatnich seriach sa powtorzenia jak w zalozeniach. Dieta: 100g corn,50g owies,5jaj,banan,kawalek ciasta 100g makaron,200g twarog,dzem,40g maslo orzech 500g frytki pieczone,200g kury,sosy 150g makaron,200g kura 100g cornow,mleko,200g kury,10ml oliwy 200g twarogu,50g masla +50g carbo podczas treningu +piwko,dwa

Jakieś obiad bwrdziej wykwintny niż na co dzień się robi? Taki na romantyczny wieczór. frytki z majonezem mialo byc coś innego niz na co dzien

Jakieś obiad bwrdziej wykwintny niż na co dzień się robi? Taki na romantyczny wieczór. frytki z majonezem mialo byc coś innego niz na co dzien to z keczupem

jak zrobisz dobry trening to zasłużysz na frytki 8-)

cielecina i frytki ze slodkiego ziemniaka - mniaaaaaaaam!

[...] węgli skład posiłku dobieraj pod plan masz białko?wiec dajesz jakiekolwiek źródło białka mięsa,sery,odżywka masz węgle? to samo ryż,makaron,tortilla,pieczywa,ziemniaki,frytki do tego owoce/warzywa w każdym posiłku - też to co masz fat głownie zdrowy zawsze miej w domu orzechy,nie ma co sie spuszczać za przeproszeniem że te są lepsze a te [...]

Heja ho :-), znów długa przerwa od wpisów... Kiedy chciałem napisać to zawsze coś wypadło i tak odkładałem aż do dziś. Teraz muszę nadrobić :-). Treningowo wszystko ok, choć od zeszłego czwartku nie trenowałem, bo mnie choróbsko dopadło. Kompletny brak sił, kaszel, szum w uszach. Kaszel i szumy jeszcze mnie męczą. Siły wróciły i pewnie uderzę już [...]

Heja :-). Dawno nic nie pisałem, słonko za oknem więc trzeba korzystać, a nie na internetach siedzieć :-). Treningowo wszystko ok, progresuje cały czas czy to ciężarem czy powtórzeniami, ciało ładnie się wypełniło już po mini cut. Niestety brzuszek też się wypełnił do wymiarów z przed %-). Muszę w końcu uderzyć do dziełu trening i dopytać o [...]

dobra słuchaj julczik, ja ci frytki zrobie dodatkowo!

Środa-11.11 Dzień ogólnie nudnawy:-P Przed treningiem poleciało 600mg kofeiny i jakoś to poszło :-) Jutro za to wolny dzień,jadę jak co sobotę do Spartakusa,robię klatę z bicepsem :-) Dieta 1. Omlet piernikowy :-P(100g owsianych,4 jajka,20g orzechów,20g odzywki o smaku [...]

a ja wpjerdalam frytki

frytki z actifry wyjasniaja wszystko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33d38cdddc9a4f9a8ff155ad27dbac86.jpg

a ja frytki z ketchupem Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-29 16:41:13

pora na stejka i frytki

frytki 8-) mm oj**al bym

Siema wszystkim Zrobiliście mi ostatnio ochote na frytki to dziś lecą z wołowinką :D I w końcu jakaś robota się trafiła w końcu bedzie na cukierki :)

Ja wcinam frytki z wołowinką i odpalam The Rise And Fall Of A White Collar Hooligan :D

Pieczony filet z pstrąga x2 Pieczone frytki /SFD/Images/2015/7/21/9214b21cfce94e2784e0894c9ecf150b.jpg /SFD/Images/2015/7/21/62ba2fe162764c008eb2acbc58c52587.jpg

- frytki pieczone - pierś z kurczaka w jajku i mące ryżowej + przyprawy - bonusowo colesław ;-) /SFD/Images/2015/9/5/3d88830d733a4b9e86271733fc061f3f.jpg /SFD/Images/2015/9/5/8d8005b8255c4511b203ee9f3846277b.jpg /SFD/Images/2015/9/5/0b54cbbd18944bf788df387340e8fd60.jpg

Frytki z lidla - pieczone z przyprawą do ziemniaków i ostrą papryką Karkówka - cytryna, papryka ostra, papryka wędzona, pieprz, mieszanka louisiana rub , czosnek, cebula Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/9/13/32993b116965444b9f4b5d0fdf842e59.jpg /SFD/Images/2015/9/13/7a2e03db9a1740678f95da0731f33f37.jpg [...]