SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

frytki

  • Cheat meal - lody?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! Mam pytanie odnośnie cheat meala jestem 3 miesiące na redukcji bf około 12/13 %, w poniedziałek wypada mi 3 cheat meal na wcześniejszych 2 jadłem typowe fast foody frytki, ciastka itp. Moja pula kcal na cheat meal wynosi 1200 kcal i teraz pytanie czy jak np. schab z ziemniakami i sosem barbecu, będzie miało lepszy wpływ na sylwetkę niż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2017-05-06 21:35:12 Liczba szacunów: 0
  • tak to prawda można tak droga lae skuteczna dieta pewien student postanoiwił zrobić test przez tydzień jadł żarcie tylko z fast foodów hamburgery,frytki zestawy da dzieci itd. przytył 2kg. w ciągu tygodnia co prawda żołądek też mu siadł ale coś za coś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2004-10-03 21:35:58 Liczba szacunów: 0
  • dieta masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka 2. Bułki szynka z indyka pączki 3. jogurt pączki bułki szynka z indyka 4.(przed trenningowe) ryż/frykti/kartofle steki surówka 5. (po trenningowe) pierś z kurczaka frytki/ryż 6. twaróg oliwa z oliwek do tego warzywa owoce przy każdym posiłku Mam pytanie przytyje przy takiej diecie. waże 76 kg jem białko (sumplement) do tego dużo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-01-31 21:24:17 Liczba szacunów: 0
  • Frytki ze sklepu w piekarniku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie - frytki kupne ze sklepu zawierają w sobie olej słonecznikowy. Czy może to być dobry substytut ryżu do kurczaka, przy odpowiednim wyliczeniu makro? Czy mogą one bez problemu zastąpić samodzielnie krojone ziemniaki? Nie pamiętam w tym momencie, ile tego tłuszczu dokładnie zawierają, ale czy wytopi się on chociaż częściowo podczas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2017-01-21 21:58:06 Liczba szacunów: 0
  • Schudnać - poraz setny %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, ze pewnie takie posty juz tutaj były po 100 razy, ale mam pytanie czy od samego porannego biegania i ograniczenia jedzenia typu: fast foody, frytki, smażone kiełbasy (grill itp) itd można schudnąć ? Czyli bez wyliczania kalori, układania dokładnego harmonogramu posiłków, liczena B, T i WW itd...i jeszcze na koniec pytanie: o ktorej godzinie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2004-06-10 13:41:40 Liczba szacunów: 0
  • Siema, czy takie danie bedzie sie nadawalo przed i po treningu ? nie mowie codziennie, ale np. dzisiaj mam to na obiad, a po obiedzie ide na silke, po ktorej tez chcialbym to zjesc. Kurczak smazony na patelni z mrozonymi warzywami ( taki ala gyrosik ) i do tego frytki carbonowane z piekarnika.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2015-01-07 12:53:06 Liczba szacunów: 0
  • O jakiej porze najpóźniej można jeść frytki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jedzenie porą dzienną jest zdrowsze od podjadania wieczorem? Jeśli na noc nie powinno się objadać to dlaczego mnie zawsze chwyta głodek i akurat na frytki smażone na oleju późnymi nocami?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2015-02-17 23:00:57 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bardzo pragne szybko schudnąć, jeżeli chodzi o moją motywacje jestem nastawiony bojowo i napewno nie chwilowo. Wzrost : 180cm Waga : 98kg Odżywianie : Odzywialem sie róznie, nieregularnie - frytki itp. Często troche biegam, gram w hokeja na lodzie amatorsko. tłuszcz odklada mi sie bardziej w udach. Bardzo proszę o pomoc!. Pozdrawiam Sebastian

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2010-02-06 01:15:22 Liczba szacunów: 0
  • chipsy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu bezposrednio najlepiej zazyc produkty o wysokim ig......czipsy maja ten wspolczynnik = 90 czyli wysoki,czy to oznacza ze nic nie stoi na przeszkodzie abym po treningu wp alał czipsy ,frytki czy wszystko inne cokolwiek - regułą:"byleby miało wysokie ig">?>???:P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-01-07 18:46:47 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnac.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć , mam 16 lat i waze 105 kg!!!!. Ide do liceum , więc chce schudnać. Prosilbym o jakas diete , cwiczenia ? Nie lubie jesc mięsa , nie nawidze. Jem duzo chipsow , pizzy(z samym serem) , kasze , sphagetti(bez sosu) , frytki , ryz bez niczego . Mam nadzieje ze uda się ulozyc jaką diete i cwiczenia . Ostatnio staralem sie biegac codziennie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2014-05-26 20:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening spalenia oraz lekkiej rzeźby .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak w temacie napisałem trochę spalić kilogramów oraz nabrać trochę rzeźby . Wzrost 181 cm Waga 83,5 kg doradźcie mi jakiś plan treningowy PS : Jem często kebaby , frytki itp. nie wiem czy zastosować dietę jakaś czy wystarczy jak odstawie te śmieci i zacznę jeść bardziej zdrowe rzeczy mniej kaloryczne . Czekam na wasze rady ... .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2014-01-08 00:09:23 Liczba szacunów: 5
  • Frytki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Frytki.. Konkretnie wyrób z ziemniaków.Na ile zdrowe sa pod ta postacia ziemniaki na ile nie? Oczywiście dla człeka aktywnego.Dodam jeszcze ,że z keczupem sa super a dowiedziałem sie ,ze keczup jest bardzo zdrowy ,najzdrowszy ze wszystkich takich sosów zimnych.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2006-06-28 15:50:10 Liczba szacunów: 0
  • prosze o przeczytanie mojej diety i danie poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanie 7.00 chleb z maselkiem i serem zoltym 2 sniadanie 11.00 210g chipsow obiad 15.00 najczesciej rosul lub pomidorowa na drugie danie 2 kntlety shabowe kartofle i jakies ogorki podwieczorek 7.00 frytki lub kasza kolacia 23.00 kanapki z szynko prosze o poprawki jesli jakies powiny wystopic jesli to wazne mam 170 waze 55kg mam 16 lat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-05-13 19:13:44 Liczba szacunów: 0
  • Avico

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czasami dla odmiany zamiast kaszy, makaronu lub ryżu piekę sobie w pikarnuku frytki, przeważnie są to Avico, myślałem, żę wtedy bedą one bez tłuszczu, ale ostatnio z ciekawości przyłożyłem do nich husteczkę i zebrałem go pełno, myslicie, że są one już wczesniej namaczane, bo jak tak to zrezygnuję z nich zupełnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2004-03-16 17:28:24 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy Olimpu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! mam zamiar brac Anabolic Amino 2300 (olimp) , wyliczylem ze bede bral tylko w dni treningowe - 4 x w tygodniu (do cyklu kreatynowego), na wiecej brakuje mi kasy . A wiec tak wychodzi mi po 10 tabsow na dzien i mam pytanie jak to rozlozyc tzn w jakich porcjach spozywac ? czy np. moze byc 5 tabletek przed treningiem i 5 po ?? 123 frytki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2003-11-02 20:46:09 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jadacie na mieście.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze znajomymi to gdzie? U mnie raczej to jest kebab z kurczakiem , pizza z kurczakiem lub coś w tym rodzaju. A teraz chciałbym się spytać gdzie wy jecie czy np w kfc jest coś sensownego ( Jest dużo zestawów ale wszystkie mają napój lub frytki) czy też jakieś sieciowe restauracje jak "wiejskie jadło" czy jakoś tak . Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-10-16 18:03:46 Liczba szacunów: 0
  • ile razu w tygodniu fast foody

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile razy w tygodniu można zjeść "babcine obiadki (frytki pierogi itp)podczas masy ? Pytanie 2 czy mogę jeść np chipsy raz na 2 tygodnie podczas masy ? 3. Czy podczas masy można jeść pieczywo ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2015-03-28 16:45:42 Liczba szacunów: 4
  • Czy Pizza zaszkodzi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy zjedzenie raz na miesiac pizzy moze zaszkodzic i zle wplynac na organizm cwiczacego??? czy duza porcja tluszczu moze sie odlozyc. takie samo pytanie kieruje o frytki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2004-02-28 18:51:13 Liczba szacunów: 0
  • niezdrowe jedzenia a.zdrowie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Interesuje mnie wplyw fasfoodow itp zarcia na organizm czlowieka. Przez 2tygodnie jaslem frytki codziennie zamiast obiadu..... I teraz gdy juz nie jem frytem jem normalne domowe obiadki rypu rosol. Pomidoroweczka.;) to mam zgage i bolo mnie z boku i ogolnie brzuch czasem pobolewa. Kluje.... Pzdr i czekam na odp. Jakie badania porobic czy samo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-03-28 18:35:34 Liczba szacunów: 0
  • Ziemniaki- Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Zastanawia mnie jedna rzecz dotycząca ziemniaków a mianowicie frytek, Same ziemniaki wg wielu źródeł maja około 16 g węgli na 100g, jednak frytki juz upieczone w oleju maja okolo 40g węgli na 100g Przecież ziemniaka pieczemy w oleju który nie ma węglowodanów. Skąd bierze się taka różnica węglowodanów ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-10-18 20:53:18 Liczba szacunów: 0