frytki

[...] sposób z 105 na 95kg i dużo się naczytałem na forum zanim się za to zabrałem. O 7% piszę jako o kolejny celu a nie o czymś co muszę zrobić bardzo szybko. Na wakacjach (rybki+frytki) byłem w czerwcu a za redukcję i siłownię zabrałem się w lipcu. Zejście do 95kg zajęło mi jakieś 2 miesiące, czyli do września. Od tamtej pory jem normalnie i nie [...]

Stosowałam dietę Kwaśniewskiego. Czytałam jego książki. Posiadam książke kucharską do diety optymalnej (chyba 700 przepisów) Na tej diecie parówki i frytki to nieporozumienie. Jeżeli masz zamiar na diecie kwasniewskiego schudnąć to NAPRAWDĘ ogranicz węglowodany. Panierka z bułki tartej? Czy przeczytałaś ze zrozumieniem założenia Kwacha? Po [...]

frytki bedziesz przedtem w wodzie plukal?

@Rodic "Wystarczy żebyście przesłuchali jego cały album a nie tylko te 2 nuty.. Oto moja rada.. " Zwykle nie daje takiego kredytu zaufania po tak nędznym pierwszym wrażeniu - bo czemu miałbym ? Ten gość wzbudza zainteresowanie na zasadzie Wiśniewskiego, Dody czy Frytki - bo ludzie lubią kretynizm u osób publicznych (chociaż nie wiem czy [...]

[...] nie potrafie zrozumiec ludzi ktorzy opychaja sie pizzami..hamburgerami.., widzac jak ktos wcina kilogramami cukier w postaci prostej...wysokoglikemiczne..badz jakies frytki..gora ziemniakow ze schabowym na obiad..za godzine 4 kawalki tortu.. pozniej jakis slodki jogurt kawowy pitny to mi sie robi niedobrze...jak dodam swoje zdanie na [...]

hehe, quazazar fajna ksywka nie popisuj sie angielskim tylko na pytania odpowiedz o kawie, bo mnie tez interesuja! ja zrobilem swoj brzuszek, o wiele mniejszy od qazaroweg, na skrzydlach z McD's - ale na szczescie juz ich nie ma, wiec pozostaly tylko frytki, z zrzeczy na ktore ewentualnie mialbym raz kiedys ochotke

o włąsnie jakby se tak frytki usmarzył na ckd by sie zdały czy niebardzo ale nei z mcdonalda:P no i co z ta kawą:)

generalnie stojąc może się zrelaksować Hahaha, no, jeszcze niech frytki zacznie wp*****lać :-D Coraz bardziej miałkie masz te argumenty. Jestem przekonany, że nie byłaby to łatwa walka, ale zwycięsko wyszedłby z niej Cain. To już bardziej byłbym w stanie się zgodzić, że Carwin to gorszy match-up.

[...] w ciągu klasy maturalnej na samej diecie-mleko,mleko w proszku, mieso czerwone,ryby,pładki owsiane,szynka,jaja,orzechy,ziemniaki,witaminy,olej lniany ale także pizza, lody , frytki!! nie mam teraz co się nad tym wątkiem rozpisywać jak będziesz chciał pogadać dokładniej co miałem na mysli to na końcu dam ci maila Co do budowy.Stary zapomnij o tym [...]

REWELACJA!!! masakra niektórzy ludzie potrafią walczyć, a reszta tylko siedzi na kompie i się nimi fascynuje jedząc frytki z majonezem brawa dla autora za tą przemianę!

[...] dobrze Ja1 (18:25) żebym ja swoich nie wrzucił to ci pała zniknie 3185437 (18:25) heheheheh 3185437 (18:25) dobra narazie Ja1 (18:26) no ale wyjdź już z talerza bo cie frytki na******lą 3185437 (18:26) ale elokwentne teksty szoook Ja1 (18:26) heh Ja1 (18:26) weź dupy nie zawracaj 3185437 (18:26) dobra s*** mi jaja 3185437 (18:26) nara Ja1 [...]

No jestem młody smarkacz...Macie racje..ale popatrz na swoje teksty stary..."no ale wyjdź już z talerza bo cie frytki na******lą" Za dobrze to o tobie nieświadczy... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-16 19:28:32

dziś z rana poleciała owisanka+białko+masło orzechowe :) w robocie 3bułki grahamki snikers i 1litr carbo około 70g :) zaraz ogarnę frytki z rybą :-D nie umiałem odmówić tych frytek :-P potem zarzucę po godz NAPALM i polecę zrobić trening tzw. PLECY JAK U PLASZCZKI (gazeta. I Perfect Body/ wydanie LUTY2012) -ściaganie drążka wąskim podchwytem do [...]

[...] nie do konca 4x12 2x5kg i 2x10kg plus dobitki po 8ruchow maly ciezarem -unoszenie przed siebie talerza 4x16 10/15/15/20kg -wyciskanie na maszynie 4x12 max 50kg chyba tam było dziś poleciałem sobie grubo bo odpuscilem diete po silowni i wpadlem na dobry kebab a pozniej w domu wraz z kobieta ugotowalismy sobie frytki i kurczaka z piekarnika :P

[...] zółty , biały itd Śniadanie drogie : 12-13: 2 bany, lub pomidor makaron gotowany 200-300 g marchewka gotowana / surowa orzechy włoskie obiad :15-16 ziemniaki./ frytki jakieś mięsko :schab ,piersi z kurczaka itd. surówka/sałatka raz po raz 1 kg Pieczarków smażonych :P lub jakaś zupka 2 kromki pieczywa ciemnego pomidor lub jakiś [...]

[...] na czczo, przewaznie okolo 9-10 godziny przed praca zaczynam trening. Dzisiejsze jedzonko wygladalo mniej wiecej tak: po bieganiu shake bialkowy, gruszka i banan, potem frytki z piekarnika z batatow i mieso z piersi indyka, wieczorem wlecialy placki z cukinii z jogurtem greckim. Jak sie oswoje z forum to postaram sie wrzucac jakies zdjecia. [...]

mowcie co chcecie ale Pride w USA to porazka. denna publika, sedzia pomagajacy swoim (Nastula - Barnett) i ogolnie taki show, co by mogli powpier.... frytki i cole nigdy wiecej w USA i TVN! HOWGH gogogo Fedor! lej amerykanca!!

[...] Przy diecie którą sam ułożyłem nic nie zrzucę tłuszczu? Długo czasu prowadziłem tryb siedzący... a do posiłków przeważnie należały: chipsy, batony, pizza, gyros, frytki, kiełbasa smażona itd... do tego wszystko popijane pepsi. I o to chodzi. A czy można jeść kanapki z pasztetem (krojonym - nie z puszki)? Jajko na miękko na kolacje [...]

[...] -platki z mlekiem TRENING -TREC Isolate 100, chleb, twarozek,makrela -sledz smazony marynowany (produkcja wlasna),chleb -kapusta mloda duszona,jajka sadzone, frytki z selera -sola pieczona, fasolka szparagowa gotowana suple : BCAA, SAW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c38b9db3313d4aa3ae48b9b43c7047da.png wlasnie zrobilam trening dodatkowy [...]

Ja jadam czasami nawet 12 jajek na dzień i jakoś nic mi nie jest. Przeczytaj mój ostatni post a nie pierwszy kvrwa i sie dopiero wypowiadaj -.- # Frytki wpierdzielałem 4 lata kilka razy na tydzien,i wygladalem jak patyk XD potem przytylem,troche ograniczylem,teraz nie jem w ogóle.. ;D W takim razie ile tego ssać i kiedy? :o