SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

frytki

  • Dieta na mase pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z ciekawosci ile to mniejwiecej kalori, tluszczy, bialka itp dziennie? czy do takiej diety odczasu do czasu bedac np u babci, u tesciów moge jesc normalny obiad tzw gołabki, frytki, pierogi itp Bardzo lubie wieczorem przed telewizorem wypic piwo, dwa. Praktycznie codziennie. Czy podczas takiej diety nie bede juz mogl tego robic? Jesli nie to co z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-03-24 18:39:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 13 latki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - rowerek - spacer - odśnieżanie :/ - aerobiczna 6 Weidera - wf Odżywianie: KIEDYS : czipsy, batony, czekolada, pieczone mięso, frytki, hamburgery, cola, dużo sera żółtego i serów pleśniowych TERAZ: warzywa, owoce, gotowane chude mięso/ryby, jogurty, woda, herbaty ( nie słodozne) serki twarogowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-02-16 10:59:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] realizowana dalej nawet po cyklu na krecie, aż do momentu, że stwierdzę iż jest na tyle dobrze, że trzeba rzeźbić Co do diet to dodam, że: jestem typem niejadka :P wg. mnie frytki są zdecydowanie do wywalenia z obiadu, ale nie przekonam się do ryży (wiem, bo próbowałem) więc może jakaś inna propozycja dania? Może naleśniki z twarogiem byłyby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-01-22 20:03:26 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple dobrac do mojej diety ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gyros (150-250g, reszta posilkow podobnie) - ryz (150g) + kurczak zapiekany z warzywami (150g) - makaron + kurczak gyros (150-250g) - ziemniaki + kurczak / schabowy (150g) - frytki + ryba (raz na 2 tygodnie) - tarta (raz na 2 tygodnie) - pizza na bardzo cienki ciescie (raz na dwa tygodnie) - duzo kurczaka (500g) z grila + pieczywo - kasza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2009-05-16 17:55:08 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić by mieć płaski brzuch??HELP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możecie sie domyślić ).Opisze wam może mój jadłospis to pogadamy wtedy. Śniadanie:herbata,jogurt.(przeważnie nic nie jem) Obiad:Schabowyz z ziemniaczkami, ogórek,jakas zupa,frytki czasem, nalesniki, pierogi,(oczywiście to wszyatko tylko nie na obiad, to jest to co przeważnie jem na obiad). Podwieczorek:grapefruit, jakieś 2 kromki chleba z serem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 12:14:20 Liczba szacunów: 0
  • INDEKS GLIKEMICZNY- IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popatrzcie sobie.. :) O tym co to jest IG i kiedy jest istotne można poczytać w innych postach.. :) Niski IG = 55 lub mniej Średni IG = 56-69 Wysoki IG = 70 lub więcej Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Buraki 65 Cebula 15 Chipsy 90 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2007-10-31 13:44:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia: szkoła (wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, bieganie, rowerek Odżywianie: dość zdrowe odżywianie ale równiez czas na przyjemnosci (pizza, frytki, kebab) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3 X na tydzien po 45 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2008-06-19 20:16:47 Liczba szacunów: 0
  • [DT] W lewej kierownica, w prawej hantel

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] (do 0), tłuszcze zwierzęce, fast foody (do 0). Ketchup, majonez, musztardy, sosy (do 0). Moją Jogobellę zastąpił jogurt naturalny np z kiwi lub mandarynką. Ziemniaki/frytki zastąpiłem ryżem. Zamawiam mięso grillowane na moich oczach - kurczaka lub ryby. Nie piję już kawy, bo musiałbym ją posłodzić. Jeżeli już jem pieczywo, to ciemne. A do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-04-26 16:27:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] Co mi się nie podoba to 3x dziennie ten samo posiłek, ale będę kure zamieniał właśnie ze spaghetti, dobra byłaby też np. - ryba 150g, ryż 100g, kapusta kiszona albo frytki zamiast ryżu od czasu do czasu żeby się nie przejadło Co o tym myślicie? Chetnie wysłucham Waszych sugestii itp? Wiadomo też, że przekroczy się te 450 zł bo to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2011-12-15 22:23:40 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja,pomoc w ułożeniu planu i pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 121 Wzrost: 176 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 122 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ciężko powiedzieć dość dłuży(35%-40%??) Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Frytki/Chipsy/Smażone [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-09-26 16:36:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] pisać dzienniczki żywieniowe. Ale jak zwykle z marnym skutkiem. Niestety mój narzeczony jest osobą która lubi dużo jeść (czego po nim nie widać) i to na noc, przeważnie frytki, chipsy. Próbowałam różnych aktywności fizycznych, ale nic nie przynosiło efektów. Nabawiłam się jedynie kontuzji. Biegałam rano nad czczo po kawie, chodziłam na FAT [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-09-25 20:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Amfetamina. problem....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tabletkach zgrupy B i D jak sie nie myle, I rozne inne witaminy w postaci plynnej. Po tym polozylem sie spac, wstalem i musialem cos zjesc juz z przymusu wiec zrobilem frytki, Weszly w zoladek calkiem normalnie. Wyszedlem na dwor, wypilem dwa piwa (czytalem ze pomogaja) wrocilem do domu, wypilem herbatke i zjadlem troche. Juz normalnie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2015-01-04 17:28:17 Liczba szacunów: 0
  • Zacznę od tego że o diecie przeczytałem już trochę tematów a także atykułów ciekawych jednak chciałbym dokłądniej to skonfrontować. Następnie dodam że do tej pory diety nie miałem. Starałem się tam jeść więcej białka, ale różnie z tym bywało. Wypisałbym tu parę produktów które spotykam w swej drodze żywieniowej i poprosiłbym o koment czy unkiać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-06-02 19:42:31 Liczba szacunów: 5
  • Nic nie jem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a mianowicie kotleta mielonego , lubię zupę pomidorową, rosół i żurek. Naleśniki jem tylko z cukrem, a kanapki z nutellą. Hmm aha lubie jeszcze gofry z cukrem pudrem i frytki z solem i to by było na tyle. Dziennie to mniej więcej tak posiłek wygląda: rano nic bo do sql, w szkole sobie jakąś chałkę kupię, wracam do domu jeden kotlet z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-09-30 00:20:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] chorób takich jak nowotwory czy miażdżyca. Problem wbrew pozorom jest poważny, bo niekiedy pokarmy zawierające utlenione lipidy bardzo nam smakują. Za przykład mogą posłużyć frytki smażone na oleju słonecznikowym w przydrożnej budce gastronomicznej – choćby medium smażalnicze liczyło kilka tygodni, konsumenci będą zajadać się nimi ze smakiem… [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-01-14 08:07:05 Liczba szacunów: 0
  • Poukladanie wiedzy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam on sie nazywa taki z ziaren 13;30 Tez kanapka+ tam jakis jogurt do picia 16:30 Obiad tutaj juz zalezy co jest makaron, ryz, ziemniaki jakies kluski, fasola po bretonsku, frytki zawsze tam jakies mieso sie pojawi w mniejszej lub wiekszej ilosci. Wieczor: gdzies z 22g bialka Mam zamiar zrzucic to pare kg... od jakiegos miesiaca nie jem w ogole [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-02-10 00:52:45 Liczba szacunów: 0
  • raval314 - Redukcja od 01.03.13

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masowa Więc zacznę od historii może coś to pomoże, w wieku 20 lat ważyłem 107kg przy wzroście 173cm. Chodziłem na siłownie ale nic nie spadało wiecie jak to jest kolacja frytki itp. itd. Pewnego razu się zmobilizowałem i w 6 miesięcy zgubiłem 42kg na diecie jak myślałem redukcyjnej <1000cal i mocnym treningu. Wszystko by było dobrze gdyby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-02-19 09:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu Treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Diety specjalnej nie stosuje , żywię się tylko zdrowo tzn. m.in. żadnych słodkich napoi, bardzo mało ( praktycznie żadnych) słodkości, prawie nigdy rzeczy tłuste jak pizza , frytki itp. . Mniej więcej 6 posiłków na dzień. PS2: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4f6c6effc0f47caa919d803fb7edee7.png Zmieniony przez - roman322 w dniu 2013-07-07 00:02:23

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-07-06 22:03:35 Liczba szacunów: 0
  • endomorfik - prosze o rade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i bicebs. Nie było to za wiele bo razem to wynosiło ok 20 min czasu. Jadłem w tym czasie "normalnie" czyli nie oszczedzałem sie z jedzeniem zbytnio tzn jadlem słodycze, frytki itp. Brałem w tym czasie hmb a później kreatyne (wiem że zrobiłem błąd bo stanowczo za wczesno). Nic w tym okresie nie straciłem na wadze a jeżeli już coś to niewiele. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2008-12-16 17:29:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] osiagają "minimum" wiec obiad bedzie dopełnieniem diety. http://zapodaj.net/d8c98b5009f04.jpg.html http://zapodaj.net/fc480c0fe7d2f.jpg.html Ostatni posiłek to zwykle frytki. Dopisałem tam czekolade i orzechy choć de facto nie zawsze jem to o tej porze. Zwyczajnie w ciagu dnia podjadam słodyczy a po robocie tez i troche mieszanych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-02-08 16:59:36 Liczba szacunów: 0