frytki

dzieee tam to w knajpie z oleju :-) jak miałem fazę na ziemniaki frytki to robiłem tak, że nastawiałem piekarnik na 180stopni, kroiłem ziemnaiki na frytki, nastawiałem wodę w garnku, wrzucałem do zblanszowania frytki do wrzątku na 8-10minut, odcedzałem zostawiając je lekko wilgotne (ładnie się oblepiają przyprawami) i w to przyprawy wg uznania [...]

[...] jajka, 30g wpc, 200g malin mrożonych,jabłko, 20g kakao, mleko, słodzik(naleśniki) 2.100g ryżu 200g piersi 3.50g ryżu, 40g wpc 4.100g ryżu, 200g piersi 5.czit!!!! ziemniaki/frytki z piekarnika bez tłuszczu trudno przyblizyc ilosc ale nie mało, deser(jogurt naturalny, maliny, banan, winogron, słodzik) lody amekrykańskie prawie 500ml, 75g [...]

[...] + 6 białek z jaj na twardo.. juz powoli żygam tymi bialkami hehe.. no ale jak mus to mus Potem kostka sera białego.. Piersi z Makaronem pełnoziarnistym.. Filety z piersi + frytki + surówka z marchewki. 2 jogurty jogobella Suple: 3caps Jungle + 3caps Restore.. Mutant Mass 65g + 30g Six Star Whey Protein x 2. Inne: Do 16 byłem w domu.. później [...]

" Dietka " z dziś :) 1. 6 jajek + 50g szynki + 100g chleba razowego + banan. 2. 200g twarogu + 100g orzechów nerkowca + 200g jogurtu naturalnego 3. Kurczak + Frytki ( duuuuużooooooo ) + surówka + Frytki + ketchup 4. Kurczak + Frytki + ketchup 5. Jeszcze nie wiem :D Posiłek nr. 1 Posiłek nr. 3 Do tego jeszcze cały talerz frytek poszedł [...]

Cayek to gdzie Ty robisz zakupy ze we frytkach wiecej fatu niz wegli? jeszcze nie widzialem takich zeby mialy >15% fatu. np. w biedrze masz mr potato 4-5% tluszczu, i frytki i ziemniaczki. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-03-19 18:38:37 No właśnie biedronka i lidl i nie ma. Wiem np. że w lidlu na osiedlu kumpla takie są, ale nie [...]

[...] tyłek i uda /-) W wyciskaniu wezmę za tydzień 16.5kg, może hantle mnie nie zabiją przy ustawianiu, a jednak po ostatniej serii widać że z 15kg lekki zapas jest. DIETA 1. frytki selerowe z sosem chrzanowym 2. wołowina, sałatka z fasolą (pekińska, ogórki, por, kukurydza) 3. udko z kurczaka, pomidory, brokuł 4. wątróbka z cebulą, brokuł, frytki [...]

14-02-14 Trening: niestety nie pamiętam co robiłem :P Dieta: standardowo mięso mięso mięso 1516-02-14] Wolne od treningu a jeśli chodzi o dietę to ŁADOWANIE !!! xD frytki frytki frytki xD i jeszcze raz tosty + jakies lody na deser.

[...] + ogorek + 2 banany /SFD/Images/2015/12/31/7f0137fb9e404ff1a5e55bf29605390f.jpg /SFD/Images/2015/12/31/e27ed1b819dd443187d05fa419058b91.jpg II posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ogorki + banan /SFD/Images/2015/12/31/b6bcd3ce1cfc4b94a4f1c5395797806c.jpg III posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ogorki + banan IV posilek - kotlety w [...]

[...] Wrzucam wypiske z 2 dni, poniewaz nie mam zbytnio weny dzisiaj %-) oczywiscie oba dni treningowe. W treningach dochodzi aero, w diecie pojawia sie wkoncu cos innego niz frytki %-) W weekend nie poszedlem do pracy (dopiero 2 raz od kiedy jestem w UK), wkoncu sie wyspalem, zregenerowalem. Przeziebienie mi przeszlo i ogolnie przydal mi sie ten [...]

jak McD to ino McFlurry, frytki albo szejki Frytki wolę np. w KFC (ale nie ma u mnie), ale lody i mcflurry w McD są zaj**iste :D

jak McD to ino McFlurry, frytki albo szejki W MC to tylko frytki w postaci chipsów były mega dobre ale już ich nie ma niestety ;/ Reszta się nie nadaje, chyba, że w kryzysowej sytuacji %-)

dokładnie, jak Renia czasem zrobi takie domowe - pokrojone pyry na głębokim oleju to niebo w gębie 8-) Ok, dzięki za info ,sprawdzić muszę kiedyś w końcu bo sie zabieram dlugo za to , a frytki to frytki %)

Jem frytki robione w urządzeniu które podgrzewa powietrze do max 230c. Nie pamiętam jak to się nazywa, ale kupiłem w auchan, a cena to poniżej 200zł. Takie frytki robią się 20-30 minut, jeżeli mowa o porcji powyżej 500gramów. Co do samych frytek to kupuje gotowe. Tutaj należy zwrócić uwagę, że frytki karbowane nie są tak skrojonymi ziemniakami, [...]

Cayek to gdzie Ty robisz zakupy ze we frytkach wiecej fatu niz wegli? jeszcze nie widzialem takich zeby mialy >15% fatu. np. w biedrze masz mr potato 4-5% tluszczu, i frytki i ziemniaczki. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-03-19 18:38:37 No właśnie biedronka i lidl i nie ma. Wiem np. że w lidlu na osiedlu kumpla takie są, ale nie [...]

[...] ilością frytek) %-) 1. Placek z 5 jaj, owsianych, polany jogutrem naturalnym i jakodami /SFD/Images/2015/12/31/565835b0fc7645f997d4ac9556d0e271.jpg 2. Wołowina ~150-200g+ frytki pieczone+ warzywa /SFD/Images/2015/12/31/fd6c9a9392c344f6a4059e88e7c636c8.jpg 3. Płatki owsiane 70g+ białko Hi Anabol Protein+pół tartego jabłka+ filet z kuraka ~150g+ [...]

[...] już poszedł i na pewno będę go używać, bo makrosy ma zabójcze xD już widzę pizze, która będzie miała 150g białka i 30g tłuszczu %-) Powiadomki on ;] ;-) Rozumiem, że takie frytki sam przygotowujesz?:) W dziale UNSa atmosfera nigdy się nie zmienia ;) Ojjj nie :D prostow z worka z biedronki Mr Potato xD rzadko mi się chce cudować z ziemniakami na [...]

Takie frytki są najlepsze, a jeszcze kiedyś byłem w restauracji gdzie smażyli frytki 2lub 3 raz megaa. Ale kalorii też spoko mają ale czasem trzeba sobie pozwolić :-))

[...] która nie daje ci dojść do głosu i nie daje ci możliwości korekty. Koniec Panowie tego tematu. A to moja część dzisiejszego ładowania . Rosół(nie ma na zdjęciu), kebab + frytki + dodatkowe frytki i 2 kawałki pizzy, rożek firmowy Grycan z 4 gałkami. /SFD/Images/2016/7/6/d4c0c95b147f425db681e4c2417d345c.jpg [...]

panowie w posilkach po treningu dajecie tluszcze? Z tego co wiem, w teorii nie powinno się, ale u mnie przeważnie idą frytki z jakimś mięchem i nie ma problemu.

w teori tak ale ja cisne na trening po 1 posilku w ktorym leca 5 jaj gotowanych calych+20bcaa+120g owsianych +25g oleju z kokosa panowie w posilkach po treningu dajecie tluszcze? Z tego co wiem, w teorii nie powinno się, ale u mnie przeważnie idą frytki z jakimś mięchem i nie ma problemu.