frytki

Może Olimp nie wie Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]

Wiekszosc skladnikow jest zle dobrana, duzo tluszczu nasyconego i niezdrowych produktow, parowki, frytki, ser zolty szmazony. Najlepiej opieraj sie na tym linku dla kobiet jak chcesz ukladac diete. http://www.sfd.pl/temat194384/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-30 14:07:01

Nie polecam tego sposobu zywienia, ale jesli ktos juz chce dietę oprzeć o tłuszcze nasycone. To tylko zdrowe nieprzetworzone produkty jajka, masło naturalne, gotowane mięso, sery podpuszczkowe, orzechy. Frytki i parówki odpadają. Czytałem ksiażke kwaśniewskiego te wszystkie listy z podziękowaniami wszystko fajnie. Ale kiedys na jakiejś stronie o [...]

[...] 2 posiłki. Post 21h Uczta 3h Suplementacja 10mg yoszki i 5g kreatyny przed treningiem oraz 5g kreatyny po treningu Dieta 1. Pancakes z jabłkami + kinder kanapka homemade 100/50/20 http://pl.tinypic.com/m/jpenfs/2 2. Kurczak, frytki z piekarnika, orzechy niesolone, ogórki 80/50/30 http://pl.tinypic.com/m/jpenh1/2 Całość 180/100/50 ofc +/- :-)

[...] jesc" nie spalisz tluszczu, bo jestes za chuda. Jedzenie zdrowo akurat niekoniecznie ma cos wspolnego z chudnieciem. To działa na grubasa jedzacego dotychczas frytki, ale nie na czlowieka, ktory sie tak odzywia od wielu lat. Wiele razy tu wspominano (balagan straszny sie zrobil), ze w twoim przypadku tylko liczenie diety i [...]

zmieniles dostawce w takim razie z tego co widze. ja mam nectar w domu, 2x infusion sana (200zl za 1,2kg), Cfm isolate vitalmaxa, power protein bodyattacka a ty mietki sie nie odzywaj i nie namawiaj dzieci na frytki o 3 w nocy co czynisz i sie potem chwalisz ze żyłke cialge widąć Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-04-10 00:09:16

Ty, ten filet za***iście smacznie wygląda. A może to przez frytki . W każdym razie fota mi przypomniała wakacje, jakieś imprezy na świerzym powietrzu, grille Sie rozmarzyłem, dobry test, jedziesz dalej pozdr.

Niedziela: Śniadanie: Jajecznica z papryką, cukinią, pomidorem, cebulą i parówką. /SFD/Images/2016/9/20/e9f0e0a7f6ca450488b285e2b3449b48.jpg II śniadanie: Czyli jak mi zasmakowało: kasza jaglana na mleku sojowym - waniliowym z bananem i masłem orzechowym + truskawki z erytrytolem /SFD/Images/2016/9/20/af0ed7a7b0b24390950711b4719ba08f.jpg Obiad: [...]

A wszystkie dresy w Polsce zaczną siedziec przed TV jeść hamburgery i frytki widzac w tym nową siłe - jednocześnie przerywając suplementację omką i metanabolem ?

Spodenki neoprenowe przyspieszaja metabolizm w cześciach ciala na ktore sa zalozone Gdyby tak było amerykanie mogliby dalej obżerać się fastfoodami, i będąc ubrani w kombinezon z neoprenu mieliby sześciopak na brzuchu? a może frytki do tego?

Ja Ci zaargumentuje póki jeszcze nikt Ci nie dał bana za takie chamskie pojazdy: 1. frytki na redukcji? Wysoki indeks i ładunek glikemiczny, duży skok insuliny 2. jogurt na śniadanie jest kiepskim źródłem białka, zwróć uwagę ile zawiera węgli, które są w większości laktozą 3. Jedz całe jajka, nie rozumiem trochę po co wyrzucasz żółtka skoro w tym [...]

już lepiej, wywal ryż biały całkowicie, zastępuj kaszą lub brązowym. Możesz trochę tłuszczu podkręcić bo wydaje mi się za mało kcal. Co do batoników itp to oczywiście jesteśmy ludźmi, raz na jakiś czas można sobie pozwolić na mały cheat, grunt żeby produkty typu słodycze/frytki nie gościły w jadłospisie codziennie.

[...] mieso z serem itp. Mozliwe ,aczkowlwiek nie zalecane jest laczenie dwoch produktow weglowodanowych w jednym posilku np fasola z ryzem lub ziemniakami, kanapka z warzywami i frytki iptp. Prawidlowo skomponowany posilek przebywa w zoladku ok 3 godzin a nie 8, pozostawiajac nam energie. Najwaznejsza zasada diety jest jednak jedzenie tylko owocow do [...]

Napisze jeszcze dzisiejszą dietę: 9.30 - 2 bułki z serkiem topionym i szynka - wiem, że lipa ale dlatego, że nie miałem mleka na płatki. 11.30 - trening 13.00 - Spaghetti z sosem i kawałkami kiełbasy - Przynajmniej makaron był. Zjadłem 2 porcje 17.30 - Frytki + Pierś w przyprawie Gyros + warzywa 21.00 - Wcinam właśnie twarożek na noc z jogurtem [...]

[...] + jet fuel Zastanawiam się nad CKD bo samo obcięcie kalorii tu chyba nie wystarczy... jest tego tłuszczu do spalenia od chvja Póki co wrzuciłem aero 4x na tydzień po 45 min... a dieta dalej masowa... Jednak powoli wypierdzielam ziemniaki, frytki, podroby i tego typu Czekam na odpowiedzi Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-31 11:27:56

Dzień 18 Dieta - jajka 3 szt, 2 kromki ciemne z serem i pomidorem - frytki z 200g + kurak z 200g - 3 parówki+2 kromki ciemne - serek wiejski 200g+2 kromki ciemne Trening Basen godzinka pływania cały czas, zaraz po śniadaniu. Jak widać dziś z dieta kiepsko, weekendami zawsze tak mam - ciężko mi się upilnować. Właśnie wrociłem z imprezy i szamam [...]

[...] Dużo siły było i energii. Udało się nawet trochę potruchtac na bieżni do pierwszego bolu w stawie. Chyba zaczyna wszystko wracać na właściwe miejsce.później obiad i rodziców.frytki w 3/4 oddałam ale schabowy po dwóch tygodniach mięsa dobrze smakuje /SFD/2019/3/12/c9569123ea1b42b0a7d918ec5ae6dbbe.jpg [...]

[...] jest dostępne do jedzenia :) Generalnie schemat wygląda tak: 1. Rano jajecznica + ciemne pieczywo 2. WPC + olej rzepakowy 3. Ryż + mięso + warzywa 4. Mięso + warzywa + oliwa Oczywiście skuszę się czasem na frytki albo coś słodkiego .... :) Wieczorem jakis drink z colą light/zero... Do rzeczywistości wrócę po powrocie... zobaczymy jak z wagą :)

[...] zazwyczaj kurczak, omlet, jajecznica. W ciągu dnia jem co popadnie, rano zaczynam od kaszki takiej dla dzieci z płatkami kukurydzianym i rodzynkami, później jakieś parówki , frytki jak wcześniej wspomniałem kurczaki , naleśniki , bardziej wieczorem jakiś twaróg lub serek wiejski. Czasami jak mam już wszystko wyjedzone to zastępuje normalny [...]

czytam i nie wierze:-o frytki, cola, batoniki... taki progres