Stek z rostbefu 202 g Pieczone frytki 450 g Pomidor z cebulką /SFD/Images/2016/7/10/1fbe6e453b0b40a78b61b904a8e5b0e8.jpg /SFD/Images/2016/7/10/839cd0f0a8fc4d5d8b44a63a7cfeb389.jpg /SFD/Images/2016/7/10/18ced805c92a4acc9d44fcc258b50d8b.jpg
Filet z halibuta smażony na maśle klarowanym Frytki z piekarnika Kapusta kiszona /SFD/2016/11/29/40d52a29afe449d091ba4a1f8d40432f.jpg /SFD/2016/11/29/02fb7acb32404bb7a4c0b9a1b452163c.jpg
Pieczone filety z dorsza 266 g Pieczone frytki 510 g Surówka z kapusty kiszonej musiałem na dwa razy nakładać żeby sie zmiesiclo i wygodnie jadlo ;-) /SFD/2017/4/5/857178221c7648e982b9eb06ed4fc92d.jpg /SFD/2017/4/5/60240e2e3b894878873f126e1ba2fb7b.jpg
Środa-11.11 Dzień ogólnie nudnawy:-P Przed treningiem poleciało 600mg kofeiny i jakoś to poszło :-) Jutro za to wolny dzień,jadę jak co sobotę do Spartakusa,robię klatę z bicepsem :-) Dieta 1. Omlet piernikowy :-P(100g owsianych,4 jajka,20g orzechów,20g odzywki o smaku [...]