frytki

A może frytki do tego? :-D Cudów się po 2 miesiącach nie spodziewaj, aczkolwiek trochę Cię ruszy. Wybierz jakieś proste FBW

Ciężko to określić tak naprawdę, nie wiemy ile więcej bądź mniej mogą chłonąć takie frytki od tych z opakowania.

[...] juz stał się ogłupiający.. Co do :"E tam nie wieszaj sie wiem sa tacy co na masie maja 9% fatu ,i gdzie tu sprawiedliwosc" To napisze tylko..pamparam pamparam pamparam..hihihihi Wczoraj moj posiłek nocny: frytki 400 gram i 30 gram odrzywki białkowej. Dziekuje Państwu za uwage i nie przeszkadzam w szperaniu po księgach Zdrówka !!

frytki dobre na mase

[...] Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO." Zmieniony przez - [...]

No Jak ci wykryją na badaniach to masz frytki

frytki to juz hardcore i raczej dobre by nie byly mialem kiedys ten bezkaloryczny w sprayu ale srednio to ekonomicznie wychodzi ale zle na nim nie smakuje choc sie spodziewalem ze taki wynalazek na walory smakowe sie odbije tylko oczywiscie trzeba tam prysnac tym ze 2 raz wiecej jak pisze i jeszcze czasem troche w trakcie dolozyc jak juz jestesmy [...]

Skoro nie potrafisz wypelnic ankiety, to nie wymagaj odpowiedzi, widocznie nie zalezy Ci na niej. Co do lapania masy, to glownie dieta, bgez niej, mozesz za kase na suple, kupic sobie frytki.

[...] orzeszki II Śniadanie: 3 jajeczka z chlebem pełnoziarnistym Obiedzik/Przed treningowy posiłek: filet z kurczaka lub udko z kurczaka + jakieś zemniaczki i warzywka lub frytki Po treningowym: Gainer + Makaronik z twarożkiem. Kolacja:Tutaj jakiś jogurcik naturalny i serek wiejski. Nie wiem czy takie coś może być? Zmieniony przez - arakon21341 [...]

To jest dieta białkowo tłuszczowa? Jeśli tak, nie jestem w tej kwestii ekspertem ale chyba nie powinno się łączyć wówczas węglowodanów z tłuszczami i białkami, po za tym na ostatni posiłek frytki które zawierają dużo cukrów prostych (skrobi)? Właśnie tutaj może tkwić problem IMO

Frytki gotowe nie mają w sobie tylko ziemniaka, ale pełno utwardzaczy, chyba żę Twoje są czyste. Walisz tyle areło, do tego tyle siłowego, to się z celem mija. Organizm jest po prostu zmęczony. Nie przygotowujesz się na zawody ...6h prawie areo w ciągu tygodnia to dużo ...za dużo.

mieliśmy wpaść do knajpki na małe frytki i soczek z marchwi !!! skończyło się ......... "i przyjdzie na Ciebie czas"

raz na jakis czas napewno lepsze to niz frytki i hot dog

Sorry ale musiałem coś napisac bo temat przeszedł na drugą strone. Co do odrzywiania to codziennie staram sie jeść zupe mleczną, dwa kotlety mielone, ser żółty i biały, miodek więc raczej trudno to nazwać jakąś uporządkowaną dietą. Raz na tydzien zjem sobie frytki, jeszcxe rzadziej pizze.A no i waże 80 kg.

[...] i warzywa. Obiad - czasem doopiero kolo 15 albo w ogole. JEzeli jest - to baaardzo obfity - bo poprostu lubie jesc :D Z reguły to jakies filety z kurczaka + ryz/ziemniaki/frytki. Kolacja - masowe pochlanianie bułek ,czasem do 6ciu. z jakimis wazywami i serami. Dieta to kryzys jednym slowem. Tak wiec wracajac do tematu - jaka arginine [...]

ale teraz zerknale w ta tabele i widac ze jest tam pomylka. Bo jak wyjasnisz ze ziemniaki maja 17% a frytki robione z tychże ziemniaków 41%?

To co mam robić Dejavu podpowiedź z domowymi fast foodami jest ciekawa, ale mam ochote na tłuste frytki i chyba takie zrobie Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2017-08-30 20:37:45

Zależy co ma chłopak na myśli iifym dla jednych to parę kostek czekolady czy jakiś sos do ryżu a dla innych to snikersy pizza frytki itd

mozesz duzo jesc ale niepelnowartosciowych posilkow.lepiej zjedz takie posilki ktore maja w sobie duzo bialka i weglowodanow...a niejakies hot-dogi czy frytki...

ojciec smaży frytki i z tekstem ''Synu, spompuj troche'' :d