frytki

11.07.2015 Trening Regeneracja :-D Dieta 1. jaja, frytki 2. kurczak, frytki 3.kurczak, pomidory, trochę majonezu Prosto ale smacznie, btw oczywiście się zgadzało :-P /SFD/Images/2015/7/12/d217ee66f26e4858b580184382b6ee04.jpg /SFD/Images/2015/7/12/de2bf60c96fe4dd2a27b47ae7c29ded1.jpg

[...] brak białka daj jajko/kurczaka/szynke/ser/rybę wywal owoce daj warzywo, ryżu białego wywal, daj węgle złożone kasze/ryż brązowy/makaron razowy obiad :15-16 ziemniaki./ frytki jakieś mięsko :schab piersi z kurczaka itd. surówka/sałatka raz po raz 1 kg Pieczarków smażonych lub jakaś zupka 2 kromki pieczywa ciemnego pomidor lub jakiś [...]

Wygląda ładnie. A jak smakują te frytki selerowe? Żeby było zdrowo, można upiec w piekarniku/kombiwarze podgotowane frytki/ćwiartki z ziemniaka.

[...] 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 891,2 kcal b: 143,2 g (30,3%) t: 74,3 g (35,4%) w: 162,4 g (34,3%) 1. Ciasto białkowe 2-4. Pieczona pierś indyka, frytki, żurawina do mięs, warzywa 5. Serek wiejski, whey, jogurt, jabłko, migdały, wiorki koko Na zdjęciach micha weekendowa. Dobre było, ale co za dużo ciecierzycy, to [...]

okej czaje, kp11, chce sie kroić, chce. ale spróbuj zrobić sobie samemu z ziemniaków frytki w piekarniku, życzę powodzenia, też wczoraj myślałem że wyjdą mi takie same frytki. pozdro!

Wystarczy zrobić frytki z batatów i dobrze je posolić :-) Wiem że wystarczy ale to nie to samo. Miałem po prostu ochotę na karbowane frytki ;)

Tak prześledziłem od strony 13, gdzie padły powiadomki: Muzzy - Widzę w diecie, że wcinasz frytki. Mógłbyś powiedzieć którego producenta wybierasz, oraz jak je przygotowujesz? kurde Panowie, robicie rampę 6 serii? Toć to kurde jest kamikadze %-)

Jeszcze wpis za dzisiaj 20.10.2013 DIETA 1. Platki owsiane 100g + 150g malin + 30g whey c-6 http://i44.tinypic.com/xojjno.jpg 2. Omlet: 3 cale jaja + 100g platkow owsianych + 15g whey c-6 http://i39.tinypic.com/1rvjt4.jpg 3. Omlet: 3 cale jaja + 100g platkow owsianych + 15g whey c-6 4. Frytki z lidla %) 350g + piers grillowana 200g + warzywa [...]

[...] 130g platkow owsianych, 10g kakao, 30g rodzynek 3. Dorsz 200g, 140g ryzu brazowego, warzywa marynowane http://i39.tinypic.com/1zvddvd.jpg 4. Mieso z piersi kurczaka 200g, frytki z piekarnika 400g, surowka http://i42.tinypic.com/281hoxh.jpg 5. Ser bialy 100g + płatki owsiane 80g, wiorki kokosowe 10g, orzechy wloskie 15g, posypane lyzeczka cukru [...]

[...] są WSZĘDZIE, a będzie tego z czasem coraz więcej ;-) jasne że tak absolutnie tego typu rzeczy które jesz nie wpływają na malucha, szczególnie że nie jest to hamburger czy frytki, to normalne u maluchów, moja żona odstawiła małego od piersi juz po 1 miesiącu i karmimy go mlekiem bebilob ar (to jest na ulewania ) mały przestał ulewać, przesypia [...]

[...] rzecz, tylko po prostu pokazuję, że to nie musi być tak wyglądać, że każdy posiłek to talerz warzyw z soczewicą ;) Jak ktoś chce to na diecie wegańskiej może jeść nawet same frytki, a nie tylko przepisy z Jadłonomii ;) W sensie jasne, optymalna dieta bez niedoborów jest trudna do zrobienia po wegańsku, dużo łatwiejsza w wersji wegatariańskiej, [...]

Hesia autor książki wspomina, że tak wyglądały jego początki ze zmianą diety - wyeliminował mięso, ale jadł m.in. frytki i chipsy oraz wszelkie wegetariańskie gotowce. Określa to jako wegańska tandeta która ma niewiele wspólnego ze zdrową dietą ;-) Dla mnie łatwiej policzyć makro typowego posiłku mięso + węgle (np. ryż) i tłuszcz niż licznie [...]

[...] biegać ultra i wymiatać na przeszkodach, a do tego być zaangażowaną matką dwojga małych dzieci i pewnie jeszcze zrzucić parę kilogramów albo poprawić tyłek. Może jeszcze frytki do tego? :-D Viki, weź wrzuć na luz, bo ja nie pamiętam chyba takiego okresu, kiedy Ty byłaś naprawdę zadowolona z tego, co robisz, tylko non stop są dyskusje o tym, [...]

oczywiscie, ale ile masz teraz takich okazów zdrowia? Mieszkancy okinawy lubia sobie dolozyc ciasteczka na tluszczach trans i mieszanki glukozo fruktozowe, czy frytki z maca do swoich 80% energii z wegli? Jezeli ktos jest zdrow jak ryba, tym bardziej jest aktywny, potrafi dodatkowo wlasnie podchodzic z glowa do jedzenia weglowdanow to z pewnoscia [...]

[...] wtedy z 8% zaczynałem i ten bf mi stal w miejscu caly czas do poki nie zaczalem za bardzo kombinowac. Pamietam gdy na jakiejs grupie codziennie wrzucalem pierogi z dzemem, frytki, tone bebetkow, lody wywalone na biurku a wtedy akurat wszyscy tak bardzo jeszcze byli za ideą karmowskiego ryz kura brokół. padały oskazenia ze chowam to jedzenie do [...]

[...] powinniśy? Po pierwsze nie ma co porównywac, po drugie kto by tego nie jadł to wciąz niezdrowe i lepiej zjesc np steka, rybe, kure z ziemniakami czy ryzem i warzywami niz frytki smazone na miesięcznym tluszczu palonym po 12 godzin dziennie z hamburgerem, sosem i bulką przenna napakowana chemią. zacznij jeść nawet niezdrowo, tłusto, [...]

[...] dno a angole trenuja w jeansach , sztange zatrzymuja 20cm nad klatka(i nie chodzi tu o zwiekszanie intensywnosci ) zraz kanapki z chipsami (i mam na mysli chipsy a nie frytki, bo angole na frytki mowa chips a na chipsy - crisps ) ogolnie taki z***any narod ze ciezko opisac, mowie im o tym i udowandniam na kazdym kroku tylko pieniadze sa [...]

Posiłek pierwszy (rano -> 6:30): 820kcal, 53,7g B, 68g WW, 35,2g T - Płatki kukurydziane 50g + 250ml mleka OWSIANE - Białko 30g + 250ml mleka PO CO CI BIALKO, NIE LEPIEJ JAJKA? - Kabanosy50g WYWAL TEN SYF Posiłek drugi (w szkole -> 10:30): 500kcal, 25g B, 50g WW, 55g T - Chleb z salami/szynką CHLEB ZYTNI RAZOWY Z MIESEM GOTOWANYM, SZYNKA [...]

frytki trza było oddać ptaszkom wiem, wiem sam bym nie oddał

[...] zawsze wstaję ok.6/7 tak dzisiaj obudziłam się dopiero po 9. miska: 1) wątroba + chleb żytni + smalec + mandarynka 2) płatki ows. + whey + banan + mandarynki + czekolada gorzka 3) jajka sadzone + ziemniaki + masło 4) jajo sadzone + frytki%-) (ziemniaki;-]) + smalec +mleko do kawy dostarczono 1835 kcal b: 121 g (26%) ww: 186 g (40%) tł: 70 g (34%)