frytki

i to jedyny kontrargument? Ze prawdopodobnie jedza frytki z majonezem?:P Nie jedza/jedli frytek, a bez diety tematu o saa w ogole byc nie powinno. Tu przyznaje 100% racje - to jak wygladasz, zalezy od tego co jesz. Chyba ze sobie zrobisz krzywde np prolo:P i zaserwujesz wodoglowie:D Wtedy zal jak ch** bo z "ladnego chlopaczka" stajesz [...]

Mój mąż na codzien nie je mięsa. Czasem zje (raz na ruski rok) wołowinę. Zrobiłam więc gołąbki z wołowiną. %-) -Frytki z batatów i kalafior pieczony - tofu z warzywami /SFD/2023/9/12/178ecf2fcc2d40209af6a56cf04565f3.jpg /SFD/2023/9/12/47ea5b05d7e840b7a2054c4351068557.jpg

1. Zapomniałeś o wysokim indexie glikemicznym, na który wiele osób uważa i unika. 2. Tak, ziemniaki nie tuczą, ale kto spożywa je same? Nasze babcie / mamy mają zwyczaj dodawania do nich masła, śmietany czy sosów, a to powoduje, że produkty ziemniaczane stają się bombą. 3. Frytki smażone są na tłuszczu i to dodatku tym niezdrowym. Zazwyczaj nie [...]

[...] o stałych porach i mniej , a czesto? Co w ogole jesc ? zeby się nie "zanudzic" tym samym. Czego unikac ? (Procz tych podstaw jak słodycze i te wszystkie chipsy, frytki itd) Ile , kiedy i co cwiczyc ? I tak jak mowie, nie chce zeby mi się cokolwiek rozbudowało w gornych partiach. No i nie wiem o czym powinam jeszcze wiedziec i ile [...]

[...] wczoraj : Sniadanie 12:00 100g owsianki (surowa wcinam,tylko zapijam mlekiem) , 300ml mleka 15:00 obiad akurat wczoraj byl w pelni proteinowy ~250g piersi z kurczaka -frytki -surowka okolo 18:00 kostke twarogu 250g tlustego 21:00 platki na mleku od 23:00-2 w nocy powoli zjadlem kostke twarogu tlustego 250g. Codziennie jem 1-2kostki [...]

[...] z dostępem do różnorodnych zdrowych produktów i silną potrzebą zjadania po dzieciach "żeby się nie zmarnowało". Pracując w nocy zjadam "na szybko" hod-dogi, hamburgery i frytki. W sytuacjach stresowych sięgam po "tony" słodyczy. Ogólnie zdrowie ok, poza tym, że staram się rozbiegać po kontuzji kolana. W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

Oliwa do krótkotrwałych obróbek termicznych - jak najbardziej. Frytki? Zależy jakie. Np: Z batatów lub opcjonalnie zwykłych ziemniaków będą ok.

Generalnie nie smażę, bo trudno policzyć, ile tego tłuszczu naprawdę się zużyło. Frytki z batatów skropionych oliwą, czy ziemniaki pieczone, też skropione oliwą są extra.

Pieczone będą lepszym wyborem. Generalnie nie smażę, bo trudno policzyć, ile tego tłuszczu naprawdę się zużyło. Frytki z batatów skropionych oliwą, czy ziemniaki pieczone, też skropione oliwą są extra. Tylko, ze pieczenie chyba trwa dluzej od smazenie, podczas pieczenia oliwa nie traci swoich wlasciwosci?

[...] pieczywo, jaja, pomidory, maślanka :) posiłek 2 i 3 : ryż, kurczak, sok pomidorowy lub multiwitamina na deser banany posiłek 4: rybka (dorsz,mintaj itd.)ziemniaki (czasem frytki) surówka wielowarzywna. posiłek 5: ciemne pieczywo, twaróg, wędlinka, maślanka, ser żólty, pomidor. Słyszałem, że kreatyna nawadnia i jeżeli przestanie się ja brać to [...]

znowu karlosik,jeszcze raz sie spotkamy i wymieniamy sie sogaczami ;) osobiscie to boje sie T3 jakos przeraza mnie. Widzalem te twoje frytki na redukcji,szacun za to.ja to bym spuchl na tydzien po frytach,jedynie ryz lub kuskus :(((

jak człowiek całe życie jadł frytki i kebaby, a teraz od miesiąca codziennie widzi 2-3 dziennie razy kurczaka, indyka, wołowine to po prostu żyć się odechciewa :). Dlatego che jakoś urozmaicić dietę ale interesują mnie tylko proste posiłki które mogę w przegotować na cały dzień a najlepiej dwa w maks 30 minut. Zastawnaiam się czym jeszcze można [...]

jak człowiek całe życie jadł frytki i kebaby, a teraz od miesiąca codziennie widzi 2-3 dziennie razy kurczaka, indyka, wołowine to po prostu żyć się odechciewa :). Dlatego che jakoś urozmaicić dietę ale interesują mnie tylko proste posiłki które mogę w przegotować na cały dzień a najlepiej dwa w maks 30 minut. Zastawnaiam się czym jeszcze można [...]

[...] wapnia. Pantoteinian wapnia jest odporny na działanie światła i powietrza, · u osób, których głównymi składnikami diety są potrawy gotowane, żywność puszkowana, frytki, białe pieczywo, pizza, makaron, ponadto spożywają dużo cukru i słodyczy może wystąpić niedobór kwasu pantotenowego, · w przypadku podawania syntetycznego [...]

[...] diety, ale zmienić moje odżywianie. Myślę, że będę miał jeszcze czas na diety. Chciałbym jeść lepiej, tzn. tak aby nie przybierać za wiele tłuszczu, jak to robiłem teraz ( frytki ze schabowym - fuuuuj :( ) Na co zwracać uwage podczas jedzenia, co głównie jeść, a czego zdecydowanie unikać ? Oczywiście kotlet od czasu do czasu mnie nie ominie, [...]

a frytki też tam wstrzyknął ???

" chciałbym mięć już latem piękną klate bicepsy i tricepsy, mam 15 lat i ważę 55 kg" może jeszcze frytki do tego? :D raczej nierealne, chociaż jakbyś zgłębiał wiedzę dzień w dzień i wziął się za porządny trening ze zbilansowaną dietą to może coś by poszło, dużo pracy przed tobą :)

[...] / dom/ trening piłki nożnej/ siłownia, :) to jest mozna powiedziec moj dzien :> rano 7:30 sniadanko, w szkole 4 bułki, 2 drozdzowki, obiadek kotlet z piersi kurczaka, frytki, z surowka, po treningu mam 20 min przerwy od silki wiec zazwyczaj jakis snickers, bądź kanapki :)a gdy zdaze to hamburger i na kolacyjke rybka ( panga ) z fryteczkami [...]

Frytki z zasady sa tłuste Ciekawe, nie słyszałem o tym.. Ale swoją drogą odgrzewane ziemniaki okrutnie mi nie smakują pzdr.

ja tam często jem frytki robione w kombiwarze