frytki

Taa...dieta weszła...a frytki?%-) czymś kaloryjki trzeba było dobić , Nutelle zostawię Szajbie /-)_

Dawajcie mi tutaj propozycje cheat-dayów, bo urządzam sobie za tydzień całą sobotę wyżerki (taka odskocznia raz na 2 miesiące). Na pewno wpadną lody, ptasie mleczko, jakieś frytki i kebab, kanapki z masłem orzechowym %-) Co jeszcze? Robię listę %-) :-D

frytki pasuja do wszystkiego

Jak lodzianin. Frytki pasują nawet do puree z ziemniaków.

[...] żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. whey, płatki owsiane, mleko, dżem truskawkowy 100%, czoko 85% III. cheeseburger, nuggetsy, frytki IV. płatki owsiane, whey, mleko, pierniczek Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo, GABA + leki na przeziębienie Trening (nogi) 1. Front [...]

Jem co chce i zapijam bialkiem I nie planuje zadnych diet. Dzis, jak narazie, zjadlem kanapki, kisiel , frytki z sosem czosnkowym i jogurty. Sila idzie w gore, waga w miejscu, definicja coraz lepsza i po co mi micha?

Odstaw przede wszystkim te wszystkie fast foody - kebaby, frytki, srytki i inne bo to zaden obiad tylko swinstwa. I przestań sie poić tymi wszystkimi sokami bo wbrew temu co sie moze wydawać sam cukier zwykle. Zmieniony przez - leeeon w dniu 2009-01-05 12:12:24

Dzięki Panowie teraz przez 4 tyg pracuje na poprawą gęstości i szczerze na tych fotach myślałem, ze regeres%-) ale jak widać spojrzenie innych dużo daje;-) Mam dosyc ciekawą dietę aktualnie: DT 320g węgli, dwa DNT 160g węgli i niedzilny DNT 800g węgli trening jedno cwiczenie w zakresie 20 pow, drugie 15 pow. 3 10 pow. i ostatnie 8+8 lub 6+6 i [...]

phex... z nk... "...WIELKIE POZDRO I SZACUNEK DLA MAŁEGO :D" chwalisz go osobie? Dobra ja lece, na obiad... koorwa akurat jak zaczynam "dbac o linie"... frytki z koziej pytki Narazie! bede za jakies 10-20 minut

[...] ładnie robię pompki :D Cieszyłam się jak mała dziewczynka. Poniżej moje rozpiski i miski. Wczoraj byłam u siostry po pracy i na obiad miała... kotlety z żółtego sera i frytki!! Zjadłam połowę porcji, nie był to zbilansowany posiłek ale na oko, nie było tragedii. Właściwie to trochę nawet dumna jestem, bo potrafię zjeść czego takiego trochę [...]

obiadu nie ma, frytki też oyebałem idę w cs-a pyknąć i do spania

Zawodny - obejzalem twoj profil - co Pudzian robil w Macu? wpadł na frytki i pytanko co do pracy - czy od kiedy tam pracujesz zjadłbys tam cos jako klient?

[...] to jest %-) a teraz co tam dalej hmm.. wczoraj kiepsko dosyc z zarciem bo dieta wygladala tak \-) : * burgera 250g z 100% krowy ale nie wiadomo z jakiej czesci %-) + frytki i surowka * jw * 4 paczki z budyniem * 3 kanapki z kurczakiem i boczkiem - 1500kcal a dzisiaj wstalem rano i tak : * kanapka z kurczakiem i boczkiem 500kcal * jw [...]

[...] z 2h bym musial jezdzic %-) xboxa bym zgonil wczoraj z miejsca gdyby nie to ze dostalem go od kolesi ktorym zalegam siano %-) oyebalem paczke eklerkow i zaraz bede jadl frytki %-) wychodzi na to ze dzisiaj high carb %-) po frytkach ryz %-) Ron jak tam tricepsy ? :-) dalej nimi czolgi przestawiasz? Dorian - wez odkryj jakiegos peptyda nowego [...]

i może frytki do tego?

Czyli frytki odpadają a słodycze najlepiej z minimalną zawartością tłuszczu albo najlepiej bez. A są takie? Jest jakaś w miarę bezpieczna granica ilości tłuszczu, w której należy się zmieścić podczas takiego ładowania?

[...] spełnienie, satysfakcja! Wczoraj oczywiście wpadło sporo "nieregulaminowego" jadła ;-) - 2x tortilla na ostro z tuńczykiem - 1x MC (w miarę spokojnie, MacWrap, Burger + frytki i 2x Shake) - 1x "BIDA" karczma, która serwuje ogromne porcje polskiego żarła - tutaj najadłem się do syta - na noc wciągnąłem kozacką porcję odżywki białkowej Od [...]

[...] o 13 wizyta w knajpie typu "all you can eat ", czyli płacisz raz, jesz do woli. Skończyło się na 5 solidnych talerzach %-) leciało wszystko, niczego nie liczylem, ziemniaki, frytki, karkowka, chińskie... Opór. Później wizyta w 3 czy 4 różnych cukierniach, w każdej coś, na koniec lody, 4 sztuki, do tego 2 wielkie strucle z serem, sernik i litr [...]

jem gulasz 200g+50g ryzu,potem opitle frytki z cycek i serek wiejski na noc. To co z tymi zdj ?;d

Ania? miło mi ja lubie frytki ale nie mam frytkownicy może mi pomożesz?