flex1976

bezzasadnie nie banuje ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-11 17:24:04

nie ma większego wpływu jednak jak nie palisz to lepiej sobie daruj zaczniesz od 2 razy w tygodni a potem skończy się uzależnieniem Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-01-24 19:48:14

słabiutka ta meta możesz chlać %-) Alkohol też chyba karmi jakieś piłeś %-) j**nij łącką śliwowicę i real metkę to wyjdzie 300 %-)

flex1976 oczywiście masz racje po zjedzeniu 100tab mety tez można zachorować na WZW tak jak i po dawkowaniu hormonu tarczycy można ją doprowadzić do tego ze rzeczywiście będzie koniecznością podawania hormonu resztę życia ale nie ma co popadać w paranoje ze jest aż tak niebezpieczny ten hormon nie jestem lekarzem i wiedzę na pewno mam mniejszą od [...]

Dysproporcja mięśni jest czymś naturalnym i nie ma ludzi zbudowanych symetrycznie. Jednak świadomość własnego ciała, codzienna aktywność, technika treningu i wiedza o popełnianych błędach, jest w stanie zniwelować lub znacznie tą dysproporcję zmniejszyć. Warto ćwiczyć przed lustrem, by korygować na bieżąco postawę ciała. Gdy nie mamy takiej [...]

nie http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-15 15:12:01

kup sobie lepiej kosz owoców %-) Tak jest. 8-)

@flex1976 Dlaczego uważasz, że trzeba zwiększyć podaż białka, skoro nie będzie on uprawiał sportów, tym bardziej siłowych? Przecież wtedy zapotrzebowanie na białko jest dużo niższe niż w przypadku osób trenujących, tym bardziej trenujących siłowo pod kątem rozwoju masy mięśniowej/siły. Zmieniony przez - Fryto w dniu 2013-12-05 20:39:25

Opcja nr 1 i 2 bez większej różnicy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-11 14:54:57

Na organizm nie , jednak na trawienie już tak . Oczywiście mowa tutaj o normalnych porcjach . normala porcja to ileee tak mniej wiecej w przyblliżeniu ??:)

Dodanie umiarkowanego cardio może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej, ale nie przesadzaj. Zbyt duża ilość cardio może prowadzić do utraty mięśni, szczególnie przy dużym deficycie kalorycznym. No właśnie, czy cardio w ogóle jest potrzebne jeśli jest deficyt? I czy w miarę zwiększania intensywności cardio powinienem zmniejszać deficyt? Albo w [...]

Witam, mogę zaproponować pozycje nr 2 http://m.sfd.pl/Spalacze_tłuszczu_ranking-t1137263.html Pozdrawiam brałem wpierw pozycję numer 2 a przedwczoraj skończyłem pozycję numer 3, choć universal jest bardzo dobrym produktem, na mnie lepiej działała pozycja numer 2, może to być związane po części z fazami redukcji, fat burner brałem na początku a [...]

Nie przejmuj się p******ami . Od czas do czasu jak najbardziej możesz wrzucić burgera z pasibusa czy innej burgerowni Dzisiejszy mój posiłek potreningowy /SFD/2019/9/18/6e6f4a75596a44628596f75092f76064.jpg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-18 20:06:53

za dużo tej krety Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-07 12:47:36

no xplode również zawiera krete nie wiem może źle odczytuje ten Twój plan suplementacji ja bym zrobił tak rano CP ,przed treningiem no xplode, po mono DNT porcja mono rano jeżeli chcesz to możesz jeszcze dać w ciągu dnia CP,lecz nie koniecznie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-07 13:02:04

Możesz zjeść nawet 3 posiłki . Najważniejsze żeby bilans kaloryczny i rozkład makroskladnikow się zgadzał Znasz takich delikwentów co jedli po 3-4 posiłki szli w górę? Adi0wn3dpl, w tym tygodniu dostarczac będę 50% zapotrzebowania kalorycznego- nie chcę się przejeśc już na początku zabawy z ciężarami. I co tydzień zwiększac o 25%, aż do wymaganej [...]

Możesz zjeść nawet 3 posiłki . Najważniejsze żeby bilans kaloryczny i rozkład makroskladnikow się zgadzał Znasz takich delikwentów co jedli po 3-4 posiłki szli w górę? Adi0wn3dpl, w tym tygodniu dostarczac będę 50% zapotrzebowania kalorycznego- nie chcę się przejeśc już na początku zabawy z ciężarami. I co tydzień zwiększac o 25%, aż do wymaganej [...]

za duże dawki krety przyjmujesz w jednej porcji -mono przed treningiem + xplode stosuj: rano mono ,przed treningiem xplode ewentualnie możesz dać porcję mono po treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-09-06 13:31:17

Dlaczego ten temat umieściłeś w tym dziale ? Puls masz Ok przypadkiem wbił suste %)

nie pozostaje ci nic innego jak dalej golić się na "zero" no niestety starość nie radość możesz jedynie powstrzymać ten proces ale zniwelować już nie dasz rady no chyba że poprzez chirurgie plastyczną czyli przeszczep ale to już droższy interes Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-06-12 20:09:53