fit

TEST 29 Porcyjka w 300ml mleka. Smacznie i delektownie. Dołączam stan Be Fit protein. Jak to mówią, wszystko co dobre szybko się kończy :-P /SFD/Images/2016/3/8/b241152fbeef4406ad024aec46291de1.jpg /SFD/Images/2016/3/8/4d718a4a50a44743965a247d3df3cbd2.jpg /SFD/Images/2016/3/8/a2cb029fcd394ad391b54c42b4f2297b.jpg

[...] było do czego porównywać Rozpisze może trening i przykładowa miche Jeszcze się wstydzę :-D trochę mnie nabije do tego spadnie fatu i wrzucę. Bo jak rano zrobiłem poglądowe na start to będzie "instagramowa przemiana" fat-fit :-D I jak w dużej części takich przemian... brak informacji że wcześniej byłem osoba wytrenowana, że nie na sucho itd

[...] a co leci to już ma drugorzędne znaczenie, trochę fatu, reszta mięśni, grunt że idzie w dół. Tu masz linki do dwóch różnych kalkulatorów, to sprawdź ten swój bf: http://www.fit-up.pl/?calcs=calcs&c=4 http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Waga nie widzi tego Twojego 85 centymetrowego pasa. No ale jak wiesz lepiej to z pewnością tak właśnie jest

ja tam jadłem jakas mieszanke fit , weglów ma podobna ilosc co owsiane.wiec chyba jest okej?

mój ?? ja nie lubie fit sylwetki narazie nie ma z czego rzezbic

[...] Kcal 5) Kolacja 1 18.30 - ryż 100g + sos - makrela wędzona 80g Białko : 25g, Tłuszcze : 14g, Węgle : 89, Suma 588 Kcal 6) Kolacja 2 22:30 - twaróg półtłusty 80g - fit mix warzywne 100g + oliwa 10g Białko : 17g, Tłuszcze : 14g, Węgle : 6, Suma 217 Kcal Suma: Białko : 147g (2g/kg), Tłuszcze : 85g (1,2g/kg), Węgle : 467 (6,5g/kg), 3239 [...]

Ostatnio chwilowy zastój ale od dziś to naprawiam {{:-( 1. Zupa ogórkowa ugotowana przez moją narzeczoną- wersja fit :-D 2. Rozwalony omlet z oliwkami, kaparami i odrobina szynki z piersi kurczaka posypane oregane 3. Plastry ziemniaków zapiekane z rozbratelem wołowym, świeżą papryką, cebulą i pomidorem 4. Pancake z mąki ryżowej i pszennej [...]

Ja polecam Perfec Fit sam tam chodze, sprzety wszystkie sa, sala do sztuk walki takze. Nie brakuje rowniez dobrego zaplecza fitness. Wprawdzie moze nie wyglada on super nowoczesnie ale ma swoj klimat

[...] dwa razy i mi się nie chciało, a w domu to na spokojnie sobie ćwiczę regularnie i jest progresik, więc siłownia jest do dupy" Najlepiej jeszcze jak taki pogląd głosi jakiś fit jutuberek i chwilę później doda film głoszący "pa tu synek, pokaże ci jak jem, jak się robi kurczaka z ryżem, bo na bank nie wiesz i myślisz, że to trudna potrawa i dieta [...]

[...] siły pod SW 3.Budowa mocy / eksplozji 4.wytrzymałość siłowa/beztlenowa - mieszanie wszystkich metod treningowy których użyłeś w cyklu - sprawdza się w twym wypadku cross fit . Jednak dla osób początkujących myślę , że lepszym rozwiązaniem jest 1.ogólnorozwojowy 2.siła 3.dynamika coś prostszego , jednak trzeba brać na poprawkę , że każdy [...]

No i Zupki Fit i Vita w dziale zupkowym :-) Ja zupki widziałem też w sportowym :-D Od czego zależy wasz asortyment w sklepie? Próbuje trafic na BCAA drinki, ale cholerka, nigdy nie ma... Kiedyś jak nie potrzebowałem to była cała wytłaczanka %-) Złośliwość rzeczy martwych? :->

No i Zupki Fit i Vita w dziale zupkowym :-) Próbuje trafic na BCAA drinki, ale cholerka, nigdy nie ma... Eee... tam... co Ty tu piszesz, w moim mieście w sklepie REAL (no dobra nie moim na własność %-)) jest tych BCAA drinków pełno... :-D, ale tylko tych BCAA drinków i w biedronce u mnie są tylko odżywki z ActivLab-a tylko w tabletkach, a gdzie [...]

[...] intensywne krótsze niż wcześniej treningi. Trenowałem 4 razy w tygodniu od poniedziałku do czwartku . Piątek , sobota niedziela jakiś ruch tzn piłka nożna bieganie , cross fit Suplementy jakie stosowałem Białko kofeina tzn kawa witaminy/minerały magnez Aktualnie będę rozpoczynał cykl na jabłczanie kreatyny. Dieta Jakieś 3000kcal podstawy + to [...]

hehe:) Fit Twoja forma wskoczyla wtedy kiedy miala wskoczyc i bylo za***iscie, moja wypada w srodku sezonu.....tyllko ze plazowego, czyli polowa lipca:)

Zawody odbędą się podczas FIT WEEKEND 2019 na Targach Kielce.

IX MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU KLASYCZNYM LEŻAC – GRAD MEDALI REPREZENTANTÓW STOWARZYSZENIA CENTRUM FORMY DABROWA GÓENICZA Na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, które odbyły się 13-14 kwietnia na tegorocznych targach Fit Weekend w Kielcach, zawodnicy Stowarzyszenia Centrum Formy zdobyli aż 22 medale indywidualne i 4 miejsca na [...]

Bielefeld kłania się nisko. Jeżeli chodzi o sklepy z suplementami, to przynajmniej w mojej okolicy wygląda to słabiutko. Pozostaja sklepy typu supermarket, lecz wybór jest w nich bardzo ograniczony. Z siłowni to Mc Fit lub Fit24. Zapraszam do kontaktu osoby z okolic Bielefeld'u.

od nowego roku player będzie na głównej stronie sfd i newsy dot. tego tematu tez za tydzień program dla Pań z Kasią Kozakiewicz czwartek 16 ( będzie pop-up i mailing)

Ja na twoim miejscu zbil bym troche wegli z diety oraz zazucil sobie salbutamol 8-16 mg ed. Salbutamol zbije ci fata i podbuduj kondyche jesli chcesz sie przezucic na fit. Salbutamol w cyklu 4-on 1-of, chyba ze masz yohimbe to mozesz leciec bez przerwy. Zycze powodzenia sam jestem teraz na redukcji.

na pewno ponieważ....? a kolega nic nie napisał dlaczego nie sfd, napisał dlaczego fit max ale nie sprecyzował dlaczego nbie chce bcaa od SFD. no ale mniejsza z tym , na pewno jest z czego wybierać Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-09-21 20:41:00