fit

04/04/20 - Redukcja tydzień 3 Aktywność: Kroki: 10k Skakanka: 35min Dieta: 1650kcal 1. Jaja, awokado, wafle, pomidor, ogórek, fit tiramisu 2. Wołowina, oliwa, pieczarki, papryka, sałata, suszona ciecierzyca 3. Pasztet jaglano - warzywny, pomidor, ogórek, marchewka, melon

Miss Ty masz ciekawe przepisy na ciasta. Masz coś na fit mazurek? Bo wszędzie tylko 400g mąki, 250g masła i dalej mi się odechciewa czytać. :'-( Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-09 19:03:58

[...] bez masła i bez cukru - ale na wysokosłodzonym mleku kondensowanym. I nie wytłumaczysz ze to to samo... %-) mam straszną ochotę na sernik, a, że ostatnio przyjmuję bardziej płynne produkty i miękkie to pomyślałam właśnie o serniku fit ;-) ja mam przepis na sernik królewski mojej mamy z babki prababki, ale tam jest tona tłuszczu i cukru }:-(

[...] pieczarki, papryka), buraczkami, serem kozim, pestkami dyni, dwa jabłka 4. Wołowina w pomidorach z oliwkami, ciecierzycą, brokułem, dwa biszkopty z frużeliną Zrobiłam 'nie fit' rogaliki drożdżowe. Jedynie nadzienie lekkie, bo dodałam frużeliny z AN jabłko cynamon i frużeliny owoce lasu. Jedna sztuka 150kcal także spokojnie można w makro [...]

Night, teraz jest wręcz przesyt przepisów fit - dlatego też dawno zrezygnowałam z wymyślania swoich wersji :-P wszystko już było.

[...] jabłko, orzechy Wzięło mnie w niedzielę na pieczenie także wpadły dwa rodzaje muffinek - czekoladowe z malinami i pomarańczowe z borówkami - przepisy z kwestia smaku (nie fit). /SFD/2021/3/15/0144fdba40a54477bea79e150d03bc20.jpg /SFD/2021/3/15/8c26797cc6e14c8aa1064fbb74eb6f61.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 15/03/2021 22:39:30

Pyszny wyszedł ten serniczek , idealny do weekendowej kawki. A ja bardzo nie lubię takich "fit" wypieków.

[...] pracować, i wtedy dopiero pojawiły się zdumiewające efekty. Od gadania nic nie przyjdzie. Moje znajome (to do kobiet) chodzą na aerobic 2 razy tygodniowo i myślą że są fit i fun rano śniadanko płatki jedzą dobre i mleczko... Na pierwszy rzut oka jak widze ile wlewa mleka 1,5% z zaje.. ilością laktozy do pełnej michy muesli i dziwi się że od [...]

[...] w swoim tlustym zyciu tyle ze wplywaja na mnie mocno negatywnie -mimo ze od jakiegos czasu jakos nikt na mnie tak nie mowi wiem ze moze WAM , ktorzy macie do czynienia z fit&fun ( czyli zdrowe zycie i radosna tworczosc ruchowa) wydaje sie ze wszyscy ktorzy sa otyli mocno ponad norme to po prostu leniuchy i obzartuchy- niestety tak nie [...]

hmmm Ja nie jestem ani fit (przy masie 935 kg i wzroście 179 cm ) ani fun... tzn jestem fun, ale po 2g phenibuta, ewentualnie clomazepamie.. albo dżej ilości kava kava i 5-htp Nie postrzegam wszystkich tych, którzy nadmternie dbają o rozwój przemysłu cukierniczego, jako spaślaków... czy słowo spaślak ma wydźwięk pejoratywny... no bez wątpienia... [...]

[...] układają sobie diety, w których mają już odpowiednią ilość bialka, lub dalej używają świetnej jakościowo odżywki białkowej, takiej jak: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html aby dodawać ją do swoich posiłków, czy też robić na jej bazie fit słodycze i inne ciekawe dania. Zapraszamy z tego miejsca do naszej FIT KUCHNI

[...] już zostało wspomniane to nie trening decyduje o tym że że przybieramy na masie mięśniowej czy redukujemy tłuszcz, a w większości wpływ na to ma nasza dieta. Treując cross-fit możemy budować masę mięśniową jednakże nie będzie to aż tak efektywne jak trening na siłowni - co wcale jednak nie jest złe. Trening cross-fit pozwala na osiągnięcie [...]

[...] i korzystać do woli z ułatwienia, jakim jest białko w proszku. Głównie służyć ma ono jako uzupełnienie braków w pożywieniu, ale może być też świetnym dodatkiem do fit przepisów i tworzenia na przykład przepysznych deserów, ciast i innych smakołyków dietetycznych. Polecam zajrzeć do naszej Fit Kuchni i czerpać z niej inspiracje: [...]

Witaj Jeśli chodzi o same pytanie to nie ma sensu się sugerować tym co robią fit gwiazdy, gdyż wiele rzeczy jest po prostu ustawionych. Tak naprawdę nie jesteśmy w stanie ocenić jacy Ci ludzie w rzeczywistości są, gdyż filmy czy artykuły są pisane pod publikę, często nie przez nich samych. Michał Karmowski to polski kulturysta, były Mistrz [...]

[...] mało kto ma totalnie idealną cerę. Kwestia też kosmetyków, jakich używasz, jak dbasz o nią codziennie etc. Natomiast zgodzę się - bo jak już pisałam wcześniej, Ciebie świat fit przerósł i wzorować się na nich to jak strzelać w kolano samej sobie...także - dobrze byłoby na fb odlajkowac fit celebrytów i po prostu żyć swoim życiem, ew. obserwować [...]

[...] dzień był do końca udany to na kolację poszły dwie połowy ciabatej z oliwkami sałatka z olejem z orzechów włoskich cyc z kuraka sos seczuański z Łowicza i ser topiony żółty fit hochland wszystko podpieczone na grilu /SFD/Images/2015/8/10/66f100425f334d228fc80246845d964e.jpg /SFD/Images/2015/8/10/0024e7c285e54054b2b459368d609aaf.jpg [...]

'Fit' spaghetti Omlecior Ziemniaki pieczone z boczkiem i mozzarellą Na zakończenie dnia jajówa na boczku :) /SFD/Images/2015/10/11/9674f77f16a4455a91daa46df2465525.jpg /SFD/Images/2015/10/11/5f4aa2b5900e46a78bb4419524c84b68.jpg /SFD/Images/2015/10/11/00a1edcfca67467bb3d2333c6d732744.jpg [...]

Śniadanie mistrzów w wersji low fit :-D /SFD/Images/2015/10/25/6b5ccf2a3f104466907578a83a4029b7.jpg

Pankejk z rana jak śmietana. NO FIT - MASŁO, CUKIER, JAJCA 8-) /SFD/Images/2015/11/1/c85d4804d910430d969a1111dc961d0a.jpg

Anubis - no ba... od razu można na ziemię wywalić :-P Wtedy to już w ogóle swoboda jedzenia gwarantowana! %-) PRZEPIS NA SEZAMKI (no FIT!): - 250g cukru/ cukru kokosowego/ cukru brązowego (SŁODZIK SIĘ NIE NADAJE OD RAZU MÓWIĘ :-P) - ~200g sezamu (jak chcecie mocniej sezamowe to dajcie więcej np. 300g) - 2 kopiaste łyżki masła Na patelni powoli [...]