fit

[...] jestem w lozeczku i staram sie spac %-) Dzis padlam jak zabita. Ach te czasu kiedy zarywalam noce... Dobrze Ci sie cwiczy tak pozno? I pewnie silka dosc pusta :-) Btw, kusi mnie zakup jakiego fitbita czy innego fit zegarka - glownie zeby mierzyc sen i miec czarno na bialym ile sie ruszam poza treningiem. Jest w tym sens? Jakies rekomendacje?

[...] zegar. chociaż ostatnio jest lepiej bo dostał regularną robotę 8-16, więc powoli się już przestawiamy na "normalny" tryb. oby na zdrowie :-D Btw, kusi mnie zakup jakiego fitbita czy innego fit zegarka - glownie zeby mierzyc sen i miec czarno na bialym ile sie ruszam poza treningiem. Jest w tym sens? Jakies rekomendacje? też kiedyś nad tym [...]

Kurcze na fit paczki i faworki od groma przepisów. I to naprawdę fajnych. Wszystkie zapisuje na przyszły rok :P naprawdę bym chętnie zrobiła ale nie da rady. A nie będę się zajezdzac i stresować. Zamówiłam u jednej Polki co robi torty, ciasta itp.i zaszalejemy :P

No powiem Ci że tyle imprez, picia i żarcia zupełnie nie fit co ostatnio to chyba nigdy nie było. Dość. Na razie robię dzień wysokich węgli i dzień niskich. jak się wprawię trochę to dodam średnich, bo na razie dzielę na DT i DNT. A już nie mogę na siebie patrzeć, więc olewam tłusty czwartek.

te z allnutrition byly całkiem spoko, może sobie zamówię jak będę kompletować pakę, chociaż nie ma to jak sos z wheya i tahini Potwierdzam- jest pyszny ! :-) Ja jeszcze robię sos z namoczonych daktyli i masła orzechowego lub ... kremu speculos rozrobionego z woda, ale to już nie w stylu fit ...:-D

Jak takie zachowania ma dorosły facet to już lepszy papuć nić TAKI fit chłopak,

Ale czy to jeszcze branża sport-fit czy już inna?

Dlaczego za cenę utraty mimiki twarzy? Mam w pracy kobiety, jedna po 50tce, druga blisko 60tki, obie miały lifting (totalnie nie fit, ale szczupłe) i wyobraź sobie, że są w stanie NAWET zmarszczyć czoło :-D Jedyna różnica jest taka, że nie wiszą im 3brody :-) Tak, dam się pokroić za jakieś 10 lat... a jeśli chodzi o utratę mimiki twarzy, to jest [...]

[...] że słyszałam to od kogoś komu ufam, to dorzucam tu do zestawu. Sama człowieka nie znam, nie obserwuję, nie czuję, że mi tego brakuje. W sumie to chyba nie obserwuję żadnego fit guru w soszial mediach. Czasem zajrzę na kilka wybranych stron, ale w obserwowanych mam tylko dwóch dobrych dietetyków - faftaqa i Damiana Parola. Zmieniony przez - [...]

[...] że słyszałam to od kogoś komu ufam, to dorzucam tu do zestawu. Sama człowieka nie znam, nie obserwuję, nie czuję, że mi tego brakuje. W sumie to chyba nie obserwuję żadnego fit guru w soszial mediach. Czasem zajrzę na kilka wybranych stron, ale w obserwowanych mam tylko dwóch dobrych dietetyków - faftaqa i Damiana Parola. Zmieniony przez - [...]

Albo bikini albo fit model, ostatnio sie wlasnie dowoedzialam o istnieniu tez takiej kategorii :-) No zadna inna kategoria to nie moze byc I jeszcze moze jakies juniorki, chociaz niekoniecznie. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-10-05 13:17:33

Właśnie nie wiem czy nie za delikatne te sylwetki na bikini, chyba że znowu standardy się zmieniły ;-) O kategorii fit model nie słyszałam. U facetów jest taka co się w krótkich gaciach wychodzi i tylko górę ocenia, nie trzeba trenować nóg ;-) więc może tu jest jakiś odpowiednik.

Moze ta meska kategoria o ktorej mowisz to wlasnie fit model, nie wiem :-) jest tez cos takeigo ze w gajerkach wystepuja albo nawet widzialam facetow w takim kurna body, porazka totalna to wszystko, kto to wymyslil, ja juz spodenkowcow zwyklych - a to przeciez kategoria wyzej - nawet nie ogladam bo pozowanie jakies takie dziwne dla mnie, ta nozka [...]

Mój dział jest 24/7 niezależnie od dnia. Ostatnio przy wigilijnym stole pracowałem bo rejs został anulowany :) nie mam dni wolnych z automatu :) nawet ktoś w sylwestra musi pracować. Ale mogę z domu więc jest Plus. Ps byłem dwa razy na siłowni. Więc chyba mogę założyć Instagram że fit influencerem Jestem nie ? Xd

[...] używając madrych argumentów to i tak będzie parl do przodu jak sobie wymyślił. Dlatego ja przestałam jakoś mocniej komentować jak ktoś ma jakieś dziwaczne plany podboju fit swiata, szkoda mojej energii na to, też raczej nie komentuje na siłce jak widzę że ktoś kaleczy technike, bo i kontekstu nie znam w ogóle, i może sobie ktoś w ogóle nie [...]

Piotr Zieliński - fit model :-) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/f4e0f717d53bc09274974a7e771c05d4bbd66bd5af1d86d7cad4ac0298cf8168.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/e7ba5cf0a7dffaa702cb15aa166c73d65ac7db6902b15eaa9d1ae653aac8ac5f.JPG [...]

III BLOK DEKORACJI: - Fit model mężczyzn - Bikini-fitness kobiet 166 cm - Bikini-fitness kobiet +166 cm - Kulturystyka mężczyzn http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/2fb7e3614e6c9d911bd88ad9a8514a700e80daeacd9f710c7061f91c6d5c5e8b.JPG [...]

[...] dzis 89,.1 także bez tragedii, w tym tygodniu zejdę myślę do 87kg i w tym tygodniu przyjdą "wycinacze" Także spoko. Generalnie miało to wyglądać tak że przyjadę 10lutego na fit festiwal i zostane we Wrocku 2 dni i pojade dalej, ale plany się pomieszały bo nie ma lotów na ten dzien, tzn są ale ceny zaporowe a tanie loty są 5tego , także wbijam 5 [...]

Ćwicząc sw łatwiej jest być fit,łatwiej mieć lepszą kondycję, wytrzymałość, niż robić typową masę. Tony cardio i hiit nie idą w parze z masą. Ale jak ktoś już jest fit, czy masę ma,chce może iść w delikatny rekomp, to sw jak najbardziej.

[...] lub maslo orzechowe, chleb zytni W sobote niedziele wpada jakis inny obiad. Suple: Rano: Magnez Albion Swanson, vigantol D3, NOW B-50, urdyna+cholina+omega 3, NOW gluco-fit, karnityna Wieczór: magnez, gluco-fit, berimal forte Dzis jedzenia wygladac bedzie tak: /SFD/2020/11/3/933ecb772a654c379c5f85b9a547dffb.jpg Zmieniony przez - kris4real [...]