fit

Siema, Przeglądałem zdjęcia siłowni Mega Fit w Bydgoszczy i byłeś na jednej fotce. Moje pytanie. Ćwiczysz może tam? Jeśli tak, to jakieś opinie na temat tej siłowni? Jak atmosfera? Sprzęt?

bede wpadal, cross fit widze, ze troche bedziesz wykorzystywal pogode;p

jw + sos czosnkowy jak ktoś chce moze zrobic taki z jogurtu naturalnego majonezu + czosnek, ja zrobilem taki bardziej fit %-) 100g twarogu, 4-5 ząbków czosnku, sporo szczypiorku, pieprz + vegeta.wszystko zmieszane z wodą i sos elegancko ;-) miesa też nie użyłemw takiej standardowej formie jak zwykły kurak pokrojony i usmażony. Ja go zblendowałem [...]

/SFD/Images/2016/1/27/937735fbc062494190ac027a91acc3a5.png Powiem wam, nie jest wesoło, zawody tuż tuż, a kasy ubywa, na domiar złego straciłam prace w klubie fitness, w tym tyg ostatnie zajęcia, ale podobno za malo karnetow sie sprzedaje i musieli kogos wykopac, nwm czy bylam jedyna, mialam zaczac kolejne zajecia w innym klubie, juz 2 tydzien [...]

/SFD/Images/2016/2/17/d4bfb3421ecc481ea06df5a50e95ff45.png Cześć Wam, no cóż, zawody odkładam, ale na fit festivalu będę, poznałam jedną z zawodniczek, piszemy na fejsie, zamierzam jej kibicować :-) Dziś trening wszedł gładko, tylko przy siadach plecki troszke nie domagały , zawody planuje na kwiecień, wiec ciśniemy , nowa energia, nowy zapał. [...]

Ja tam niedzieli sie doczekać nie moge, ogólnie całej atmosfery fit festivalu, debiutów, ludzi z forum i stoisk z suplami 8-)

Powiem wam, dziś ogladałam pozy fitness sylwetkowego, kurde, zdecydowanie bardziej mi sie podobaja, wgl sylwetkowy tj cos :) Bikini mnie tak nie rajcuje, tak samo pozycje. Zniecheca mnie tylko ze w sylwetkowym doping jest raczej niezbedny, a nie chce sie w to pakowac. Jednak moje marzenie zostaje marzeniem. Smieje się z Tadziem, nogi zostawic , [...]

A ja napisze tylko ze 3 dzien VLCD przetrzymany, jutro poczatek ladowania, wpadnie 60g zelkow - Tadzio Style :-) I podczas Fit Festivalu w niedziele wpadnie 600g ww

Kto jutro na Fit festiwalu? Ja juz w Gdańsku i sie wybieram

Nie będzie więcej, bo teraz robię tydzień - dwa stabilizacji na tej kaloryczności, a później już będzie cięte. 1. Matura - trzeba się zmieścić w spodnie od garnituru, które na studniówce już były ciasnawe. 2.Konkurs w dziale na Fit Przemianę 3.Takie były założenia 4.Trzeba kiedyś zrobić tą redukcję 5.Im wyższy %bf tym ciężej budować dobrej [...]

Didek serio, tak czytam twój dziennik i nie mogę zrozumieć jednego - co chcesz osiągnąć ? Bo tak na mój rozum to jak się męczysz tak strasznie z tym fit życiem to to olej, bo co z tego że się wycisznasz jak potem znowu 'żresz' jak leci. To nie ma żadnego sensu, nie obraź się na mnie ale ja to widzę tak że obżerasz się i na dodatek jeszcze się [...]

chyba sie oplacalo ..moze wroce do bycia fit %-) /SFD/Images/2016/7/19/01211956663b4e5797598e352868a74f.jpg

[...] Z Michałem Rochem http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/UMP1_zps1f68ab3f.jpg Wczoraj 1h aero z rana i 1h wieczorem bylem na fit expo dla relaksu, gdzie udało mi sie przy okazji wygrać zawody w wskakiwaniu na krazki ;) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/skok_zpse2c8d24a.jpg Trening: [...]

Ło jej. Tak więc w weekend byłam na fit festiwalu. Nie wiem co napisać, ekhem, że bikiniary są jak połowa mnie? Ta kategoria coraz mniej się wpisuje w moje wyobrażenie o tym, jak powinna wyglądać wysportowana sylwetka. Pozostaję fanką Sary Nowok. Reakcja Agi na mój widok potwierdziła, że do bikini to mi dalej niż bliżej, bo na żywo jestem jeszcze [...]

[...] ale najważniejsze to pokonać własną głowę. Nagrałem 1-szy filmik, wspomniałem też Kuba o Tobie, bo chyba na YouTube nie ma kanału gdzie tak wielki chłop pokazywałby jak idzie w kierunku fit formy, bo przecież kiedyś do takiej dojdziesz - czemu nie ?! :-) Jak ktoś ma ochotę to niech obejrzy, pozdrawiam https://www.youtube.com/watch?v=ErBZnu_6reE

Moja panna zleciała koło 20kg swojego czasu i też ma kompleksy z "wiszącą" fałdką na brzuchu, co dla mnie jest śmieszne, bo praktycznie jej nie widać, tyle że zamiast fit, jest luźniejsze ciałko, a katuje się tymi pilingami, smaruje itd, cuduje, a i tak to *uja daje. Tak że gdyby podejść do tego konsekwentnie, pewnie jej to pomoże, nadal jest w [...]

[...] zdjęć na dzień z cytatami z "Parapsychologii dla ubogich" itd itp, trener ma trenować, nie pajacować przed kamerą, więc robię swoje i jakoś sobie tam w życiu radzę. Natomiast z medialnych postaci szanuję Jacka Bilczyńskiego, bardzo rozsądnie gada i nie widać u niego mentalności celebryty, która dopadła połowę fit społeczności facebooka.

[...] dla mnie smak grape zdecydowanie zbyt intensywny smak, nie wchodzi mi szczegolnie rano Shock- tez mam smak grape- tu juz zdecydowanie lepiej, wchodzi mi ok Bialko vita-fit smaki wanilia i truskawka- oba sie swietnie rozpuszczaja i oba smaczne, truskawka dla mnie troche lepsza syntax matrix truskawkowy- kupilem, bo czytalem, ze ma taki dobry [...]

30.01.18 DT Miska 1. Salatka z piersia kurczaka, oliwa, pestki dyni, kakao na mleku sojowym 2. Bulka orkiszowo-zytnia, zupa krem papryka-pomidor-cukinia-fenkul-baklazan, smalec z fasoli, szynka domowa 3. Bulka jw., poledwica z dorsza, oliwa, salatka 4. Muffinki owsianez malinami, ananas, kiwi, awo-nutella Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed [...]

To niezle przygody nocne. A kolega z takim podejściem to raczej formy fit modela nie zrobi A co do Twojej formy to fajnie jest. Z brzucha pięknie zeszło. Plecy na plus. A pośladki to też w dużej mierze kwestia ustawienia. No i ciężko jednocześnie z brzucha stracić i pośladki zbudować więc jak się tak ładnie zrobiło to może czas na lekka masę