Dzisiaj na obiad Risotto z kurczakiem, groszkiem, papryką i ziołami. Plus szpinak z czosnkiem i kukurydza /SFD/2018/10/2/3e3e82fc9212460c8a9c711e2fa8c66d.jpg Kolacja Kurak plus reszta fit świata z brokułem na czele ;-) /SFD/2018/10/2/f54896a2a6814c2884af5fb93302a6f1.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-02 23:08:51
da sie jakos ze skanowanego zdjecia rozmiar ponad 2mb,zrobic zdjecie dobrej jakosci,tak bym mogl wrzucic je tutaj na forum?krew mnie zalewa,bo probowalem roznych sposobow i za ch** rozpiska ze zdjecia nie jest widoczna,a mam fajny magazyn ufc fit i sa ciekawe rozpiski...?pliz help%-)
[...] zdjecia rozmiar ponad 2mb,zrobic zdjecie dobrej jakosci,tak bym mogl wrzucic je tutaj na forum?krew mnie zalewa,bo probowalem roznych sposobow i za ch** rozpiska ze zdjecia nie jest widoczna,a mam fajny magazyn ufc fit i sa ciekawe rozpiski...?pliz help%-) Bierzesz Photoshopa i zmnieniasz rozdzielczosc na jakas 1024 i spoko powinno wygladac
[...] To są dziewczyny mocno ponadprzeciętnie umięśnione, ba - Brazier jest wręcz nienaturalnie umięśniona. Więc jeśli one nie są dla ciebie jak chłopy, jeśli taka sylwetka ci się podoba, to tym bardziej kompletnie nie rozumiem dlaczego planujesz pracować tak, jak planujesz. Po to nie jest metoda na fit wygląd, to jest metoda na wychudzenie.
Moj mnie akceptuje jaka jestem nie przeszkadzało mu że w ciązy wyglądałam innaczej byłam grubsza że po to też fit laską nie byłam - normalne teraz też mówi tylko żebym nie przegieła chodzi mu o mięśnie i chudość
Dlatego też rzadko przeglądam blogi kulinarne z zagranicy z jakimiś przepisami fit, bo wtedy zrobienie czegoś prostego wymaga 20 składników, z których 1/4 może mam, po 1/4 musiałabym iść do sklepu, 1/4 musiałabym zamówić przez internet a o 1/4 nie słyszałam.
Odnośnie białka w temacie, to ostatnio spróbowałem pinacolady i muszę przyznać, że trochę się zawiodłem. Po przeczytaniu Waszych opinii byłem nastawiony na co najmniej taką samą rewelację jak czeko-sezam, a tutaj zonk. Owszem fajny, oryginalny smak, super rozpuszcalnosć, ale do czeko-sezamu się nie umywa. Jak dla mnie za bardzo ananasowe, a [...]
[...] glucose can screw up maximal training performance ; glycogen stores are, and low reps will keep you w/in the ATP/CP pathway. > Any variation on TKD or CKD that would fit nicely with a HST program? I can think of a couple of options. TKD would work with HST (aaahh, TMTLAs) just as it would work with any weight workout. Pre and/or post [...]