[...] DNT Butelka po oliwie przedwcześnie wylądowała w koszu, a jej zawartość trzeba było ścierką zmywać z podłogi }:-( Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidorki koktajlowe, brokuły, ogórki małosolne Płyny: 3l wody, szałwia 1. owsianka z borówkami, jajami i brazylijskimi 2. soczewica z [...]
[...] ale czuję, że jest mniej wydęty niż kilka dni temu. Może nie spada ze względu na zbliżającą się @ ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidory Płyny: 2,5l wody, mięta 1. pieczona owsianka z jabłkiem, migdałami i cynamonem 2. ciecierzyca z bananem, wiórkami kokosowymi i [...]
24.08.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, papryka żółta, fasolka szparagowa żółta, szpinak Płyny: 3l wody, rumianek, dzika róża 1. omlet z brokułami, cukinią i papryką + ryż z gruszką 2. ciecierzyca z grejpfrutem i brazylijskimi 3. pierś indyka z ziemniakami, serem, fasolką szparagową, papryką i cukinią 4. [...]
31.08.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, fasolka szparagowa żółta, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, herbata zielona 1. placki owsiane z gruszką 2. pierś indyka z jaglaną, serem i cukinią 3. polędwiczka ze śliwkami, batatami i fasolką szparagową 4. łosoś z ryżem, soczewicą, serem i migdałami 5. polędwiczka ze [...]
[...] i 4b. Robiłam zgodnie ze wskazówkami Rudej. Ruda dziękuje baardzo za pomoc - bardziej czułam oba ćwiczenia :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, szpinak, pomidory, papryka czerwona i zielona Płyny: 3l wody, 2x herbata zielona 1. bananowe placki owsiane z cynamonem 2. pierś indyka z [...]
[...] Ok. 3a. Kompletny opad sił. Ostatnia seria to już na raty. 3b. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon (ostatnia dawka) Warzywa: szpinak, cukinia, fasolka szparagowa, pomidory Płyny: 3,5l wody, herbata zielona 1. omlet ze szpinakiem i kurkami + jaglana i soczewica z ananasem 2. pierś indyka z batatami, ryżem i jajem [...]
10.09.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew (wliczona), fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidory, kiełki rzodkiewki, szpinak Płyny: 2,5l wody, rumianek 1. owsianka z jajami, ananasem i wiórkami kokosowymi 2. ciecierzyca z jajem, brzoskwinią i brazylijskimi 3. łopatka wołowa z ziemniakami, marchewką i fasolką [...]
Trochę się tych zaległych misek nazbierało %-) 17.09.2013 DNT Miska 120b/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, fasolka szparagowa, szpinak Płyny: 2l wody, malina 1. owsianka z jajem, bananem i migdałami 2. mieszanka soczewic z makrelą i migdałami; kiwi 3. pulpety z ziemniakami, koperkiem, cukinią i fasolką szparagową 4. ryż z łososiem [...]
[...] :-) A teraz wypiska. Dzisiaj niedziela więc i pomiary będą. A że wczoraj o nich zapomniałam to dziś dam. 22.09.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, brukselki, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, malina 1. pieczona owsianka z ananasem i pestkami dyni 2. wątróbka z jabłkiem, gryczaną [...]
[...] na dobry początek treningu, zaraz po przyjściu na siłkę, okazało się, ze dostałam @ }:-( Dobrze, że akurat nóg nie robiłam. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, marchewka, groszek, cukinia, brokuły, szpinak, pomidory Płyny: 1,5l wody, żurawina z maliną, pokrzywa 1. placki owsiane z bananem i migdałami 2. [...]
[...] x6 1. W ostatniej dołożyłam 2,5kg - ręce okropnie drżały. 2. Ok. 3a. Ok. 3b. Pod koniec słabiej czułam plecy. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta i zielona, kapusta kiszona, brukselki, szpinak Płyny: woda, 2x zielona, malina, mięta 1. owsianka z kiwi, mandarynkami, jajami, migdałami i pestkami [...]
[...] --------------------------------------------------------------------------------- 07.01.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brukselki, cukinia, zielona fasolka szparagowa Płyny: woda, 2x zielona, koper włoski, malina 1. owsianka, z jajami, pomarańczą, migdałami i nerkowcami 2. miruna z pieczonymi ziemniakami, serem, [...]
[...] ------------------------------------------------------------------------------------ 10.01.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brukselki, brokuły, fasolka szparagowa zielona, papryka czerwona, ogórek Płyny: woda, 2x zielona, mięta, malina 1. owsianka z jajami, bananem i migdałami 2. wątróbka z gryczaną, orzechami [...]
[...] Popracuję nad tym by schodzić jeszcze niżej. 1b. Pod koniec już ciężko szło. 2. Ok. 3. Nawet mną nie chwiało :-) 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa zielona, brokuły, marchew, groszek, szpinak, papryka czerwona Płyny: woda, 2x zielona, mięta, malina 1. owsianka z jajami, mandarynkami i nerkowcami 2. [...]
20.01.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa zielona, pieczarki, marchew, groszek, brukselki Płyny: woda, koper włoski, mięta, malina 1. owsianka z jajami, grejpfrutem i nerkowcami 2. szynka z łososiem, jaglaną, soczewicą, fasolką szparagową i pieczarkami 3. polędwiczka z gryczaną, marchewką, groszkiem, serem [...]
27.01.2014 DNT Miska nieliczona, czysta 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: fasolka szparagowa zielona, cukinia, pomidory Płyny: woda, zielona, mięta, melisa, dzika róża 1. owsianka z jajami, kiwi i migdałami 2. tuńczyk z ryżem, laskowymi i jajem 3. wątróbka na maśle z ryżem, soczewicą zieloną, fasolką szparagową i cukinią 4. [...]
[...] ---------------------------------------------------------------------------------------- 10.02.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: groszek, fasolka szparagowa zielona, cukinia, pomidory Płyny: woda, zielona, zielona z imbirem, czerwona, malina 1. owsianka z jajami, mandarynkami i brazylijskimi 2 i 3. wątróbka z [...]
[...] 20.02.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona i zielona, szpinak, brukselki, fasolka szparagowa zielona, pomidory Płyny: woda, zielona z maliną, mięta, owoce leśne 1. owsianka z jajami, gruszką, migdałami i pestkami dyni 2. krewety w jajku z jaglaną, [...]
[...] dokończyłam ostatnią serię. I - uwaga, uwaga - dostałam @ bez stosowania tabletek anty 8-) Oby było tak dalej :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa zielona, ogórki, papryka zielona Płyny: woda, zielona z maliną, czerwona, rumianek 1. owsianka z jajami, pomarańczą, kiwi i brazylijskimi 2. wątróbka z [...]
[...] ----------------------------------------------------------------------------------------- 24.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa zielona, szpinak Płyny: woda, zielona z maliną, mięta, czerwona 1. owsianka z jajami, kiwi, mandarynkami, wiórkami i migdałami 2. pierś indyka z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
