fasolka

[...] ogorek 2 sniadanie 100g twarogu 15g lniany rzodkiewka ogorek szczypiorek cebulka 100g pelnoziarnistego pieczywa( z maki typ 2000) obiad 150g piersi z kurczaka 100g fasolka szparagowa brokuly 15g lniany kolacja 100g lososia surowka ze swiezych warzyw z oliwa 5 posilek bialko na noc .....pewniu ktos by tu pomyslal lub moze napisze ze [...]

[...] w palcach utrzymać.. 3.Wiosłowanie podchwytem dobrze poszło Posiłki: Śniadanie: 1,5 szklanki płatek owsianych na mleku standardowo Drugie śniadanie: ryż z duuzym jogurtem Obiad w szkole: fasolka po bretońsku z ziemniakami Obiad przed treningiem: karkówka + ziemniaczki Po treningu:(gainer) biały ryż z tuńczykiem Przed snem: 3 jaja będą Pozdro ;]

sledzik i fasolka ładna, ale jak dałeś foto makaronu to z czyms innym skojarzyłem :D zaglądał będę ;)

Musze zrobić 487 posiłków na rejs amerykański z kurczakiem w papryce, haselbekami i fasolką szparagowa i 170 wraków z kurą insertem o,wiśniowym i moze mnie puszcza wcześniej to skocze na saunę

[...] ;-] ==================================== 30.07.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. omlet: 3 jajka, cynamon, banan 2. banan 3. kurak, fasolka szparagowa 4. wafle ryżowe 2szt, dżem 5. kolacja na życzenie :-D makaron spaghetti, mięso mielone z łopatki, sos własnej roboty (pomidor, papryka, kukurydza, [...]

Dobra dziś tak. Śn: jajka jabłko pomidor ogórek przed tr: kurak fasolka po tr: kurak ogórek oliwa(ale mało) posiłek: łosoś wędzony ogórek pomidor Kolacja: serek wiejski +orzechy włoskie + trening siłowy 1.unoszenie nóg leżac-m.brzucha*20 2.spinanie tułowia z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha*20 3.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej *17 [...]

[...] rybne i mięsne pstrąg tęczowo-łososiowy (płat) 24,90 zł/kg kaczka świeża (bez podrobów) 7,75/kg sałata lodowa 1,99 zł/szt. rodzynki sułtańskie 1,49 zł (150 g) zielona fasolka szparagowa (mrożonka) 1,99 zł (450 g) dorsz wędzony 19,90 zł/kg jajka L (6 szt.) 4,49 zł jajka M (6 szt.) 3,99 Zł makaron (nitki spaghetti i rurki) 1,85 zł (500 g) [...]

[...] 1kg- 1,95zł arbuz 1kg- 1,49zł podudzie i udo z kurcząt 1kg- 5,69zl krewetki białe 250g- 11,90zł ja nie wiem u siebie nie widzę tego schaba, ale dodaje: łopatka BK 8,99 fasolka szparagowa 8,99 żodkiewka 99gr litrowe pepsi 1,99 pięćdziesiąt twarzy greya dvd 24,99}:-( ahahahaha poniedziałek - środa kalafior 1,99 mleko mlekowity w kartonie 2% [...]

[...] kawa rozpuszczalna TCHIBO family 200g 13,99 ptasie mleczko MILKA 6,89 (łaciate }:-( ) 26-28 filet z kuraka 13,99 udko z indyka 9,99 golonka wieprzowa tylna 7,99 Nie mam u siebie Carrefoura ale w skrócie od 24-30.06.: karczek BK 9,99 halibut 29,99 makrela wędzona 10,99 fasolka szparagowa 5,99 A dopiero teraz widzę że w lidlu 22-28 -20% na świninę

[...] (samoobsługa) boczek wędzony MORLINY 13,99 (samoobsługa) indyk mrożony 9,99 ser żółty gouda 12,9 (obsługa) arbuz 95gr nektarynka 2,99 papryka biała 3,49 winogron ciemny 6,95 fasolka szparagowa żółta 4,99 kartofle 69gr chleb żytni razowy 400g 2,29 (taki zgrzewany w foli) pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE [...]

[...] 1,5L 1,49 biedronka 4-10.08.: pstrąg tęczowy patroszony 17,9 makrela wędzona 13,9 dorsz wędzony na gorąco 26,9 szynka wiep BK 10,89 hamburger wołowy 400g 5,99 nektarynki 3,89 winogron ciemny 6,79//kg papryka czerwona 5,49/kg fasolka szparagowa żółta 3,99/kg śmierana 36% Piętnica 330g 3,49 kasza orkiszowa 4x100g 2,99 makaron durum 500g przy 2 1,64

[...] 30szt M 7,49 (25gr/szt) Masło klarowane Mlekowita 500g 10,79 jogurt naturalny Zott 370g 1,39 serek wiejski Piętnica Lekki 150g 1,39 Chleb żytni razowy owsiany 400g 1,99 fasolka Pękaty jaś/drobna Melvit 400g 3,99 hoop cola 2x2L 3,88 Big milk XL 1,8L 8,99 Ptasie mleczko Milka 6,99 Ley's Prosto z pieca 200g 3,88 Kawa rozpuszczalna Nescafe [...]

Tesco 13.10 - 19.10 - ciąg dalszy Fasolka szparagowa żółta lub mix fasolek Tesco 450 g - 2,99 Risotto na patelnię Hortex 450g - 3,99 Makarony na patelnię Hortex 450 g (różne rodzaje) - 5,99 Maliny mrożone Hortex 280 g - 6,99 Krewetki blanszowane Tesco 200 g - 10,99 Jaja Cztery Zboża 12 szt. kl. L - 4,99 Mleko smakowe Muller 400 g (różne rodzaje) [...]

[...] 450g 8,99 brokuł 2,98/szt pomarańcze 1,5kg 3,69 jabłka 1,5kg 1,98 winogrono różowe 9,98/kg pieczarki 500g 2,85 chleb 7zbóż/7ziaren 390g 1,99 -20% na wybrane bakalie -20% na soki napije nektary w kartonach do 2l lidl 20-22.02.: do 35% taniej na mięso z indyka serki wiejskie pilos 200g przy 2 1,25/szt fasolka szparagowa zielona mrożona 450g 1,99

[...] wiep BK 11,99 (obsługa) polędwiczki z piersi kuraka 13,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) polędwiczki wiep 22,99 (obsługa) mięso z uda kuraka 10,59 (samoobsługa) winogron jasny 5,39/kg papryka czerwona 5,99/kg brokuł 1,69/szt fasolka szparagowa żółta 3,99/kg pepsi 4x2,5L 11,99 (1,2/L) ptasie mleczko Milka 6,99 carte d'or 9,49

[...] zł mandarynki 3,49 zł/kg jajka L 10 szt. 4,99 zł oliwa z oliwek Gallo 0,5 l 9,99 zł olej lniany Kujawski 250 ml 5,99 zł frytki Aviko zig zag 900 g 3,99 zł mrożonki: szpinak/fasolka zielona/brokuł 450 g za 1,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. jogurt naturalny 190 g 0,69 zł * cena przy zakupie 3 szt. jogurt naturalny z wapniem 250 g 0,75 zł * cena [...]

[...] 8g masła zwykłego %-) 20g płatków owsianych, jogurt naturalny 50g indyk 60g brokuł 350g twaróg 3% 30g 2. żołądki drobiowe 60g oliwa 16g pierś kurza 70g pomidory susz. 20g fasolka szparagowa 200g 3. pierś kurza 80g pomidory susz. 20g szparagowa 250g brokuł 100g 4. carnivor 15g szpinak 450g (uwielbiam rozbełtać mrożony szpinak z odżywką - [...]

bób,fasolka omomom

1,5godz temu kasza jeczmienna,wieprzowina,fasolka szpargowa

zaraz mam przerwe w pracy wiec zjem zupke z kawałkiem piersi z kurczaka a w zupie: brokuły, fasolka szparagowa, marchew seler cebula, pietruszka, pomidory:)