[...] to się kończyło zazwyczaj w mac-u albo bez niczego. Lodówka pusta, bo nie ma kiedy kupić i proszę. 07.07.2016, czwartek DNT Picie: woda, kawa, herbata, wino Warzywa: fasolka szparagowa, sałata, rzodkiewka Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: kanapki z serem, kanapki z kotletem własnym, pierś z kurczaka z sosem śmietanowo [...]
[...] razu na wyszukanie przepisy, zebys si enei zniechecila za szybko. A do gotowania na pare wiecej wody na przyszlosc :-) };-) ciężko będzie znaleźć coś mniej wyszukanego niż fasolka na parze ;-) 26.07.2016, wtorek DT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: fasolka szparagowa :-) papryka, sałata, ogórek małosolny własny, szczypior, rzodkiewka Suple: [...]
[...] na samą myśl o przysiadach już boli ;-) Inka z mlekiem kokosowym nie smakuje co prawda jak kawa, ale wreszcie coś ciepłego innego niż herbata ;-) micha: -omlet z wiórkami i fasolka -sałatka z makerlą -kotleciki jajeczne z resztką pieczarek, których nie pochłonęłam wczoraj plus szpinak -zupa tajska z krewetkami(ostatnia porcja) -fasolka z łosoiem [...]
[...] min. bieg w terenie Dzisiaj na obiad byłą zupa szczawiowa...JESUUUU KOCHAM:)) 14-07-2012 MISKA: Napoje: Woda,kawa,herbta zielona,zioła Suplementy:O3,Tran Warzywa:Cukinia,fasolka,szczaw,ogóre,pomidor,rukola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e614481504f4ae18d497e7e266442d5.png 15-07-2012 MISKA: Napoje: Woda,kawa,herbta zielona,zioła Suplementy:O3,Tran [...]
[...] WHEY UNS , 10 g masła orzechowego, cynamon 2.125 g piersi kurczaka,25 g wafli ryżowych, 150 g borówek amerykańskich 3.125 g piersi kurczaka, 10 g oliwy, warzywa ( kalafior,fasolka szparagowa,cukinia ze słoika) 4.2 całe jajka, 75 g piersi kurczaka, warzywa ( kalafior,fasolka szparagowa,cukinia ze słoika) 5.35 g MICELLAR CASEIN UNS , 30 g masła [...]
[...] (11. dzień cyklu @) sen: przed 23: 8,5h płyny: woda, chyba ocet jabłkowy rano, chyba woda z kalafiora mrożonego leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Cerutin 2x2 Kalafior, fasolka i fasola to za dużo na raz (aczkolwiek obstawiam najbardziej fasolę). /SFD/Images/2016/1/30/bac7bfe0b3384b77a4ffdb31189eeebf.jpg 26.01.16r., wtorek dzień 50. (12. [...]
[...] i pleśniowy, ale wpisałam ten brie, bo miał najwięcej tłuszczu) do picia: woda, zielona herbata, kawa warzywka: I cukinia, ogórek, lodowa III ogórek, cukinia, pekińska IV fasolka, kapusta, brokuł, kalafior, pieczarki V lodowa dodatkowo:witaminy, omega-3, skrzyp, magnez, musztarda, koncentrat pom., przyprawy aktywność: DNT [...]
4/3/2020 Spoko dzionek, powoli przystosowuję się do dojazdów rowerem do pracy, podbiłem trochę jedzenie i wprowadzam małe śniadanie. Musiałem też dojeść część rzeczy z lodówki dlatego wyszedł owsianko pudding z batata %-) 1. Kotleciki z indyka z fasolką i orzechami 2. Owsianko pudding z batatów twarogu, z jabłkiem i batonem 3. Kiełbasa z fasolką [...]
4/3/2020 Spoko dzionek, powoli przystosowuję się do dojazdów rowerem do pracy, podbiłem trochę jedzenie i wprowadzam małe śniadanie. Musiałem też dojeść część rzeczy z lodówki dlatego wyszedł owsianko pudding z batata %-) 1. Kotleciki z indyka z fasolką i orzechami 2. Owsianko pudding z batatów twarogu, z jabłkiem i batonem 3. Kiełbasa z fasolką [...]