fasolka

Tak po rzucie okiem na tą listę. Rozkład ładnie trzymasz :-) , ale... fasolka zielona mrożona- nie wliczamy do bilansu Kilka rzeczy wyłapanych, które na tej liście nie powinny się pojawić: ciastka z otrębów owsianych, otręby, sok pomarańczowy 100% Tymbark (zjedz owoc albo zrób własny sok ),dietetyczny dżem z truskawek (jako zamiennik zrób sobie [...]

OD rana : Placuch owsiano jogurtowo białkowo sliwkowy Jabłko + białko Kurak Kasza brokuły Wiejski z migdałami kolacja- 50g makaronu razowego zytniego + kura + fasolka szparagowa ;P

kartacz + fasolka szparagowa i cytryna

aktualnie 50g kaszy 130g tunczyka fasolka szparagowa Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-03 18:49:40

A na obiad były ziemniaki fasolka szparagowa kotlet z piersi i sałata z rzodkiewką. A teraz koktajl z truskawek z resztkami kefiru jogurtu naturalnego i trochę mleka + WPC Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-14 17:15:55

100g bialego ryzu, warzywa: szparagi, fasolka, brokuly, papryka, kukurydza, por i ziemniaki w plastrach i 120g schabu w sosie czosnkowym

ryż brązowy, gulasz z piersi, fasolka szparagowa no i rakierfjuel

spadaj do spamu w dopingu pieczona łopata, kalafior, fasolka szparagowa

Ryż brązowy, fasolka szparagowa po włosku, dorsz pieczony

twaróg, fasolka szparagowa, oliwa

twaróg, fasolka, oliwa

Ryż brązowy, pieczona miruna, fasolka szparagowa

Niedawno zielona fasolka i dwa jajka sadzone.

Fasolka szparagowa i jaja sadzone.

Pierś z indyka, makaron durum, fasolka czerwona i kukurydza. 40neos smaka tylko narobiłeś.

150g piersi z fasolką zieloną

Kotleciki z pieczonego kurczaka kasza jaglana fasolka szparagowa i sos z jogurtu i ketchupu.

jajecznica z zielona fasolka, z za chwile twarog z brzoskwinia

pieczona łopatka, fasolka, kalafior

Giayrnemo - ja się tylko odżywiam i w pierwszej kolejności jem to co mi wpadnie pod "oko". Zjadłem te 2 dodatkowe kromki chleba z tłuszczem po grillowaniu kurczaka. Pomału piję winko. Czuję przypływ energii - nie wiem co będę robić dalej!? Za oknem leje i grzmi. Moja dieta miała opierać się na zwiększonej ilości białka - jem 1kg chudego twarogu i [...]