fasolka

Hamburger z gotowych produktów + mielone mięcho z pomidorami, fasolką, cebulą.8-) https://lh4.googleusercontent.com/-ZViL74PT0Lc/VCFKCQ1KHhI/AAAAAAAACO8/50NnlczX96g/w737-h553-no/IMG_20140923_122138.jpg

Siema, dawno mnie tu nie było. Ale szalejecie %-) Fasolka szparagowa, marchewka, groszek, brukselka, suszone pomidory duszone w śmietanie 30% i stevii, mocno posolone i popieprzone, do tego duzo papryki wędzonej <33333 wkrojone kotlety schabowe i kopa sera Radamera. Siódmy dzień bez grama cukru, Redukcja 8-) Bez sera i mięsa [...]

fasolka w sosie pomidorowym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/966d3e33cc14408bb27dc5ae8065ad50.jpg

Frytki de volaj zcserem fasolka zielona risotto pieczarkowe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f13ec2722f24b50877c4214851579de.jpg

[...] baton soo good od fitness authority - bdb polecam ( chociaż składowo nie jest idealny) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/061b2606dd114d4691c01208473992d3.PNG Kasza jaglana, pieczarki, fasolka szparagowa, pieczone kawałki piersi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/856392b4b81e474592a7fa3a14267802.PNG Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2015-03-20 22:57:16

Dzięki Obli Miska: 1. jajka, owies, siemię, miód, jabłko 2. ryż, kurkuma, kapusta, wołowina 3. mango, whey 4. miód, orzechy, wieśniak 5. wątróbka z jabłkiem, fasolka szparagowa, marchew, parę rodzynek BTW 141, 67, 140 1770 kcal wczorajszy trening - 2x fitness, dzisiejszy: basen. Siłownia dopiero w sobotę - zbieram siły Zmieniony przez - baby01 [...]

[...] Suplementy: omega3,centrum, zielona herbata, melisa Warzywa: dużo warzyw :-D na obiad mizeria, pomidor, sałata lodowa, rzodkiewka, fasolka szparagowa, Trening: MC 2x12 40kg Wyciskanie sztangi stojąc 2x12 20kg Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 2x12 15kg Wypady z hantlami 2x12 [...]

Grochu Siwy fasolka podobno libido podnosi

[...] negatywnych skutków przy diecie normalnego człowieka, tzn. Śniadanie jakieś pieczywo,jajka,twaróg,owsianka coś z tych produktów. Obiad ziemniaki,ryż,kasza,kurczak,wołowina,fasolka po bretońsku,warzywa . Kolacja jajecznica,serek wiejski,twaróg,warzywa czasem jakieś pieczywo z jakąś wędliną,pasztetem. Przy takiej diecie 3-4 posiłkowej. Zmieniony [...]

gorgonzolla, mozarella, pieczareczki, oliwki, szyneczka, cebulka, kukurydza , fasolka, omniom niom :D

Wczorajsza miska i dzisiejszy plan. Z warzyw będzie dzis fasolka szparagowa, szpinak, pieczarki, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/532c9251bd2d422baa53da2e0105bf00.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bd50a03340f494284debd1d335529bb.png

widze ze fasolka w modzie

[...] piatkowym treningu MISKA 1.watrobka, cukinia i jajko + smalec i kawa z olejek kokosowym 2.moj jablecznik, kawalek banana, kakao 3.schab pieczony, dynia hokkaido pieczona, fasolka szparagowa, maslo 4.placek : maka kokoswoa, tapioka, 1 jajjko, pol figi, lyzeczkajogurtu greckiego wpadla tez herbata z odrobina miodu [...]

[...] ryzowe, dorsz, szynka wieprzowa, oliwa, pasta kokosowa, warzywa, kakao z mlekiem koko nalesniki gryczane, mus z truskawek, isolat, kakao kurczak w pascie curry, ziemniak, fasolka szparagowa, oliwa Sroda DT PLECY 8-) 1a.podciaganie z guma 4*10 1b.plank 4*1min 2.Sciaganie sznura w kleku 3*15 3a.Ściaganie drazka wycoagu gornego szeroko 4*12-15 [...]

[...] i jedzneiu, usiadlam w aucie, czulam jak barki mi pusuja i bola Calkiem spoko trening wyszedl MISKA 1.omlet z pieca z owocami i czekolada 2.makaron gryczany, kurczak, fasolka szpragow, pomidory, oliwa, parmezam 3.omlet z bananem i kakao, odroina tahini 4.ryz, kurczak, parmezan, warzywa, oliwa 5.krem ziemniak+dynia, gorzka czekolada, pasta [...]

[...] gorzka 2.kasza gryczana, kurka, cukinia, burak, oliwa 3.wafle, tahini, jagodzianka, maliny, twarog, swiezy ogorek, pomidor 4.cwiarta kurczaka pieczona, pieczone ziemniaki, fasolka szparagowa, kapusta kiszona mloda twarog...wyjatkowo, bylam w warzywniaku i mieli taki lepszy, zupeknieinny niz ten w sklepach w plastikach. \na zdjeciach jagodzianki [...]

[...] :/ Miska 1.omlet gryczano, kokosowy z bananem, malinami, truskawami, tahini + kawalek batonika zmiany zniamy Petarda (dzielone na 2) 2.Ryz basmati, kura, pesto czerwone, fasolka szparagowa, cukinia, kisozna kapusta 3.burger z buraka, pulet jaglany, pomidor faszerowany kuskuse, nerkowacam i rodzynkami, ciecierzyca i woda kokosowa 4.wafle [...]

[...] 6.wznosy kolan do klatki 4*15 Miska omlet gryczano kokosowy z isolatem, bananem, dynia, śliwkami, kakao, tahini, jogurtem greckim banan kurczak w sosie z mango, ryż, fasolka +kawa z wheyem i gorzka czeko tuńczyk z ryżem, oliwki, warzywa kurczak w sosie z kukurydzy, kasza jaglana, warzywa, tahini, gorzka czeko Zmieniony przez - bziubzius [...]

[...] pół pomarańczy 2.makaron gryczany, kurczak, rukola, pomidorki koktajlowe, burak, pestki dyni 3.jabłecznik mój <3, lody truskawkowo bananowe z izolatem, migdały 4.jabłko, masło orzechowe, gorzka czekolada, chleb żytni, hummus, rukola, parmezan, camembert 5.kurczak, ciecierzyca, fasolka szparagowa, burak, rukola, pomidorki, musztarda, pestki dyni

[...] 1.omlet bananowo-gryczany +kanapka z hummusem, 2 łyżi serka wiejskiego 2.ryz brazowy, kurczak, warzywa, burak, oliwa +kawałem matrixa kokosowego 3.ryz brazowy, kurczak, fasolka szparagowa, parmezan, oliwa, mustarda +kilka migdałów, kostka gorzkiej czekolady 4.galaretka bez cukru, kanapka z hummusem i rukolą, wafel ryzowy z jogurtem, izolatem [...]