nie wiem nie znam się na tym ale przed zabiegiem lekarz mówił żebym rzucił palenie bo istnieje możliwość że przeszczep się nie przyjmie gdyż nikotyna niszczy czerwone krwinki potrzebne do regeneracji tego zabiegu, słowa lekarza więc pytam bo z dnia na dzień o dziwo nagle mi przeszedł ból i martwi mnie to... więc według Ciebie nie mam się co [...]
sprobuj powli elieminowaci w diecie pokarym przetworzone i czerwone mieso oraz duze ilosci tluszczy, skup sie na rybach,miesie drobiowym,warzywach,owocah,duzej ilsoci wody,nie smaz,gotuj lub paroj mieso i warzywa,jedz serdniej wielkosci posilki ale czesto,zakup emzmy to tyle ile mozna ci poradzic
Ja właśnie żałowałem przy zakupie, że czerwone są tylko na grafikach. Ogumowane do semipro by pasowały. Zmieniony przez - elesdi w dniu 2013-11-27 18:29:22
atam trzeba...mozna ale nie trzeba...dla mnie tylko wino czerwone jest ok..oczywiscie jako aperitif (klasik plonsk ) ale nie zeby sie upijac bo po co ;] misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Moze mu powiedzieli, ze aby wygrac musi go jak najwiecej razy uderzyc w czerwone rekawice.Po pierwszych 4 uderzeniach w owe rekawice, Boxer poszedl do domu, a zostal tyko Kick
Witam:) Badania podstawowe to np. czerwone krwinki i białe krwinki, choresterol, hemogolobina,ob,kreatynina itp itd... Natomiast badania hormonów to badania secjalistyczne na które skierowanie możesz dostać z wyraźnych objaw choroby a nie tak sobie bo chcesz... Więc np. Testosteron możesz iść sobie zrobić prywatnie... Cena takiego badania waha się [...]
[...] których pisales i zanim nie oczyszcze organizmu to toksyny wychodza skóra orzez pot ze czasami rano cała koszulka jest mokra a najbardziej skronie i czesto robia mi sie tam czerwone plamki. Dlatego wspomagam od jakiegos czasu organizm jak moge zeby pomóc mu w oczyszczeniu sie z syfu. Nie musze chyba przypominac ze duzo wody, herbat: zielona, [...]
Coz, ja jakos specjalnie nigdy obity nie byłem, raz tylko miałem n nodze prawie niewidoczny ;) BTW. Wczoraj na extreme Cage rage koles ta dostawal lowkicki od zewnetrznej i wewnetrznej strony ze siniaki zajmowaly mu pol nogi i byly czerwone ;)
odpowiednim treningiem zmuszamy mięsnie ktore maja wysoka zdolnosc adaptacji w sumie to "przeistaczania sie" z 'bialych ' w czerwone' , 'mieszane' czy jakich skrótow kto tam woli uzywac przykladowo mięsnie piersiowe dwojga ludzi - kogos kto cwiczy trójboj a kogos kto wspina sie po skałkach - róznią sie junior - hiperplastii ? a nie [...]
[...] , skoro i tak wstajesz w srodku nocy (mozesz sie 30min wczesniej polozyc spac, proste) w pracy (jezeli non stop jezdzisz) jak tylko masz wolna chwile, jakis postoj, korek, czerwone swiatla itd. mozesz miec kolo siebie taki pojemnik i na szybko wziac pare gryzów, odzywki rowniez tutaj beda ratunkiem ,bo wypic shake'a to nie bedzie stanowilo [...]
[...] niesmacznie. Pocierając rękoma na chwile wracały one do dormalnego koloru ale to dosłownie na chwilę, potem znowu sine, a jak wchodziłem do ciepłego pomieszczenia to czerwone jakbym się popażył. Uświadomiłem sobie że to przez to że całą zimę przechodziłem bez rękawic, teraz nigdy o nich nie zapominam, codziennie używam najzwyklejszego [...]
[...] jego nick...musi znać sie an wynalazkach a tak na serio to może i warto,ja sam spróbuje,ale tak tlyko z ciekawosci bo nei interesuja mnie rozstepy,nie martwia,są duze i czerwone,ale na solarce sie opalam i nie widoczne są,a jak juz urosne taki jak chce to mam zamiar zainwestowac w laser dopiero wtedy,bo tak to walka z rostepami to wg mnie [...]
[...] zalatwi... przeciez niektore baby nie maja roztepow po ciazy... mowie poszukaj dobrej masci... a co do kulturystow to by bylo widac ja mam 45 w lapie i sa spore roztepy (czerwone krechy az sine) a u kulturystow co ich lapy sa 3 razy wieksze niz moje... moze i u czarnych nie widac ale sporo jest kulturystow bialych i nie maja nic rozstepow [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] było dużo więcej), tyle g tłuszczu ile ważysz (czyli 1g/kgmc) i resztę pakuj z wyngli 3. węgle: owsiane, ryż, makaron, ziemnioki, kasza, chleb razowy białka: mięso białe i czerwone, jaja, tfaruk jako główne źródła tłuszcze: oliwa i olej lniany, orzechy i migdały, siemię lniane, jajka także są świetnym źr. tłuszczy dodatki bardzo fajne na masę: [...]
[...] robiłeś badania) i czujesz się dobrze to daj sobie spokój. Ja akurat zawsze mam mniej niż trzeba i widocznie tak mam,bo reszta wyników jest w normie,a organizm sobie jakoś radzi. O zawartości żelaza możesz poczytać choćby na googlach,chociaż pewnie i na sfd coś znajdziesz...ale pierwsze skojarzenie to czerwone mięso,wątróbka i nać pietruszki:)