czerwone

[...] kolejna sprawa: 'Ustrój doroslego czlowieka potrzebuje okolo 180 g glukozy na dobe (w prawidlowych warunkach mózgowie doroslego czlowieka zuzywa okolo 140 g glukozy/dobe, a czerwone krwinki okolo 40 g glukozy/dobe). Stad w dziennej racji pokarmowej powinno znajdowac sie minimum 50 g glukozy , bo na skutek glukoneogenezy (tj. syntezy glukozy ze [...]

[...] 118 / 121-122 Biceps P/L: 35/35 / 36/36 Brzuch(na wysokości pępka): 77 / 77 Udo: 56 / 58 Łydka: 39 / 40 Reasumując pas stoi, reszta do przodu Dieta: 1.białko + winogrona czerwone 2.owsiane,jaja,słodzik + omega3 3.kura,makaron durum,winogrona czerwone 4.suple 5.indor,ziemniaki,ogórki 6.sernik na zimno własnej roboty z niespodzianką w środku [...]

tak sa dwa rodzaje włokien. Dlatego w treningu na gestosc masz zroznicowanie na serie laczone, pierwsza pobudza te jedne a ta dopompowujaca te drugie. nazw nie chcem wymienieac bo nei pamietam ktore to ktore wiem, ze sa białe i czerwone :P

[...] gęstość i ilość naczyń włosowatych. Wyrużniamy następujące włukna mięśniowe począwszy od najszybciej kurczących się ale zarazem najsłabszych czyli 2b, 2a są to włukna czerwone ( szybkokurczliwe ) dalej włukna białe czyli typu t ( one są najsilniejsze ale sotsunkowo wolno się kurczą ). Stosujemy następujące etapy: 1. 60% max udźwigu [...]

[...] W wielu miejscach można o tym przeczytać, ale jednak badań żadna opinia nie przebije I w sumie mogę Ci polecić pewien trening. Nie wiem jaki masz profil włókien mięśniowych(czerwone/białe), ale ostatnio przez kilka tygodni testuję trening "Russian Bear" i jest kozacki. Nie wiem czy jest dla mnie odpowiedni dlatego, że mam przewagę [...]

[...] ze tego nie bo ma fruktoze,tego nie bo ma fat - jadlem co popadlo przedewszystkim tlusto - tj. mięcho w 60% to wieprz,30kurak,10 woł ryba sporadycznie tak to glownie czerwone miecho waliłem stejki - nie jakies tam kanapaczki z kurczakiem :)) co do regeneracji - na razie trening lajtowy bedzie 2x/week 2cwiczenie na partie po 3-4serie w [...]

[...] do ubicia ferrytyny ,którą można szybko przywrócić blokujac hepcydyne przyjumjac określone dawki żelaza przez 5 dni o tych samych porach .Organizm wtedy zużywa stare czerwone krwinki zatrzymujac je w organizmie jako ferrytyne.Stsosujac sie do zasad jego protokoly nie podbijamy rbc/hemoglobiny tylko zuzywamy wlasne czerwone krwinki . [...]

[...] do ubicia ferrytyny ,którą można szybko przywrócić blokujac hepcydyne przyjumjac określone dawki żelaza przez 5 dni o tych samych porach .Organizm wtedy zużywa stare czerwone krwinki zatrzymujac je w organizmie jako ferrytyne.Stsosujac sie do zasad jego protokoly nie podbijamy rbc/hemoglobiny tylko zuzywamy wlasne czerwone krwinki . [...]

Z jakiej firmy ta nattokinaza? Ja testowałem dłuższy czas ale nic to w zasadzie nie zmieniało. U Ciebie bym powiedział, że krwinki białe wyparły krwinki czerwone bo masz ich bardzo dużo przez ten stan zapalny. Kiedyś gadałem z hematologiem i tak samo to działa w drugą stronę. Jeśli rosną krwinki czerwone to zmniejsza się ilość krwinek białych. [...]

[...] miał podobna rozkminę, ściągacze na kolana, moje pierwsze to były rehbandy z których byłem mega zadowolony, minus że były za duże ale nadal je mam, są niezniszczone, później czerwone monastery i kolejne niebieskie monastery, czerwone były ciasne ale nie mega, zaczęły pękać po pół roku, niebieskie kupiłem rozmiar jak czerwone, zbyt małe jak dla [...]

Przemo, no jakis nie taki... Patrzylem rano na Reeboka, klikałem juz moj rozmiar do koszyka czarno-czerwone, i ktoś ostatnia pare wziął przede mną. A cena po rabacie zacna była. Wlasnie mierzyłem w Nike Metcony 2 za 199, ale rozmiaru nie było. I ta podeszwa mi nie podchodź wizualnie. Na nodze tez lepiej czułem Nano 6.0. Znalazłem czerwone na [...]

Ostatnio było czerwone na wierzchu, w środku takie sine, ciemne... ale to było pakowane na tacce. Teraz kupiłem 600g "wołowiny ekstra" u rzeźnika. Pisząc czerwone miałem na myśli, że było jednego koloru, a nie takie sine jak poprzednie hehe. Była jeszcze polędwica , ale to za drogo i pręga wołowa, ale to chyba jakiś szit był. Wieczorem [...]

Ile tej kurkuminy łykacie? Zacząłem od 2000mg aktualnie 1000g i zelazo podłoga. A jak czerwone krwinki i hematokryt? Może badales przy okazji ferrytynę? /SFD/2022/2/19/6a76a18bd30e454da52eeee79550ba1b.jpg /SFD/2022/2/19/94a0d7b81d9d48a3b0e08d40023a27ec.jpg Tak. Czerwone i hematokryt jeszcze w normie, ale delikatnie rośnie. Następne badania za [...]

[...] , czy hematokryt np na poziomie 53 czy ubite żelazo. Jakbym miał bić 16mg teścia dziennie i bawić się codziennie w zastrzyki to całkowicie bym odstawił teścia. Krwinki czerwone i tak wzrastają z tego co widzę. Pomysl czy warto się w to bawić Jednym wzrastaja innym nie. Bicie w brzuch to nie problem nawet dwa razy dziennie. Zelazo jest wazne [...]

@17kamil175 Nie jestem w temacie tego leku. W jaki sposób miałby on redukować krwinki czerwone? PS. Lecisz teraz coś, że masz podniesione parametry czerwone?

[...] o 0.1 to nawet nie ma co sobie głowy zawracać. Czyli można uznać, że profilaktyka działa i idzie w dobrym kierunku? Co mogę zrobić żeby hemoglobina zbić? Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2022-12-06 09:08:46 Najważniejsze że czerwone krwinki spadają. A pamiętaj że bez upustu będą spadać wolno bo żyją do 120dni także dobrze ze nie rosna

A ja powiem tyle - białka mam tyle samo co zawsze. Myślałem, że to była kwestia węgli, ale...wywaliłem doszczętnie mięso i brzuch działa pięknie. Dokladnie, najbardziej czerwone mieso zalega na flakach czesto. Sam ograniczylem mieso i tez czuje sie lepiej :-)) Zaleganie na kichach czerwonego mięsa, to największy mit jaki jest. Na kichach [...]

[...] Zrobiłem kilka foto, rano bez pompy, na szybko. I nie wiem o co chodzi, ale aparat małżonki ma chyba jakiś problem z balansem bieli bo część zdjęć poszło w żółte a część w czerwone barwy. Nie chciało mi się tego poprawiać. Foty mają służyć dla mnie i dla trenera w ocenie postepów. Foty: [...]

[...] lub stek beda to rozne czasy. Ja pisalem odnosnie stanu flakow i flory bakteryjnej jelit, jesli tam jest namieszane to miecho moze ten problem pogorszyc zwlaszcza tluste czerwone ktore w swojej najchudszej formie ma dalej 3% tluszczu ktory spowalnia proces trawienia. Moze poprostu niejasno sie wyrazilem co mam na mysli. Wiec potwierdza sie to [...]

W drodze po tytuł Manchester United został nowym Mistrzem Anglii po raz pierwszy od czterech lat. Oficjalna strona internetowa klubu postanowiła w związku z tym bliżej przyjrzeć się drodze, jaką musiały przejść Czerwone Diabły aby osiągnąć końcowy sukces. Zabójczy początek Manchester dał o sobie znać całej Anglii po wspaniałym meczu z Fulham, [...]