Pytanie.Większość zaawansowanych ludzi w karate ma czarne pasy.Niektórzy z naprawdę bardzo zaawansowanych ma pasy czerwone.Został Pan nazwany mistrzem sztuk walki,to jaki kolor pasa Pan ma? Bruce Lee:Dotychczas nie mam żadnego pasa.Pas jest tylko świadectwem.Jeśli nie potrafisz się obronić,to twój pas nic nie znaczy.Myślę,że może przydać Ci się do [...]
[...] najlepsze pifffko lubie jeszcze Heinekena, Lech nawet wchodzi i Hevelius =] moze jeszcze Tatre Mocna tez dobra :D a nienawidze Redd'sa i Zywca blee :D z win to lubie tylko czerwone wytrawne =] a reszta taki syf .. to sie pije na szybiego zeby sie spic qrna.. nalewka lesna za 6 zl.. niby 14% ale ta siara robi swoje :D az czuc w zoladku przez [...]
Zdrowe tłuszce: ryby, tran, omega-3, oliwa z oliwek, olej lniany, awokado, orzechy, kokos itp. Białko: kura, chude mięso czerwone, twaróg, ser wiejski, jaja, soja jako uzupełnienie choć nie wszyscy dobrze reagują, np galaretka ze schabu itp., odżywki białkowe. Na redukcji dostarczamy 100% tłuszczy i białka a ograniczamy węgle. Taka najzdrowsza i [...]
[...] masłem orzechowym, musli z mlekiem, jajecznica, owsianka Co lubisz jeść na obiad : piersi z kurczaka ryż warzywa, makarony z kurczakiem szpinakiem, naleśniki, mięso czerwone z kaszą i warzywami Co jako przekąskę : owoce, wafle ryżowe, migdały, koktajl, maślanka, kefir Co jako deser : kawałek czekolady, wafelki w czekoladzie, lody, [...]
[...] tłusty, bo chudy to syf z dodatkami. Możesz zwiększyć liczbę jaj) Zwiększasz liczbę zielonych warzyw (mogą być wszędzie, oprócz przedtreningowego. Przed treningiem mogą być czerwone buraki). Warzywa w ilości 600-700g dziennie(możesz robić sobie pożywne sałatki polane olejem lnianym z nasionami słonecznika, migdałami etc) W DNT, gdzie wykonywałeś [...]
po insie sam proch- gainery, glukoza ? po hvj Ci glukoza?? landrynki? zacznij jesc normalnie czyli ryz, czerwone ziemniaki z kurczakiem np., jedzac tak podleje cie z czasem nie ma bata nawet jak masz szybki metabolizm. te 2 kg to sam glikogen w miesniach jak narazie, przestal bys bic inse spadlo by w pare dni. po 10iu insy jesz normalny pozadny [...]
[...] znudzić, hehe Pocieszam się tym, że niedługo ceny warzyw zjadą w dół, to zje się pomidorki, świeżą papryke itp. Ostatnio nawet zielony groszek nie wyrzucił mnie z ketozy, ale już czerwone buraki tak. No i fakt - dieta jest trochę monotonna, ale tylko jeśli chodzi o produkty spożywane, ale jak się ma trochę fantazji to normalnie cuda na kiju, hehe
patriot: właśnie szukalem czegoś po zaczerwienieniach po syfach.. bo zostały jakby blizny, ale pod skórą jest czerwone i nie wiem jak to nazwać.. ;) i szukam właśnie czegoś na to, żeby zniklo ;)
Anister, ja miałam coś podobnego na ramionach, tylko nie aż tak dużo. Teraz mam tylko czerwone kropki bez płynu. Pomagało mi złuszczanie mechaniczne i nawilżanie, a odkąd dokonałam zmian w diecie już prawie wcale tego nie mam. Nie mogę jednak powiedzieć, co się do tego przyczyniło konkretnie z pokarmu. Jeśli to coś z rogowaceniem naskórka, to [...]
Czy mikrodembrazja to skuteczny zabieg na przebarwienia, plamki(czerwone) i takie inne ślady po trądziku ? I ile trzeba takich zabiegów wykonać ? Pozdrawiam.
Ponowie pytanie Czy mikrodembrazja to skuteczny zabieg na przebarwienia, plamki(czerwone) i takie inne ślady po trądziku ? I ile trzeba takich zabiegów wykonać ?
[...] mialem robiona mikrodermabrazje + kwas migdalowy no i dzis jest tragedia..po kazdym peelingu wychodza mi jakies 1-3 pryszczy no ale dzis jest tragedia te przebarwienia czerwone sa do tego zrobily mi sie 3 pryszcze, czy takie zachowanie skory jest normalne? nie wiem co o tym sadzic juz troche kasy w to wpakowalem a efekt mizerny :/ czy to w [...]
[...] to trudno A co do pojecia tego co jest "wlasciwe" nie znam kogokolwiek kto by jadl powyzej medium i jednoczesnie rozumail czym sie rozni wolowina od np wieprzowiny, tak samo jak sa "madrzy" ludzie co poja czerwone wino z lodowki, niby to samo - ale jednak nie do konca. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-07 09:45:20
Aż boję się tego komentować. o krwa! xD Jeżeli na tym zrobisz mase to powodzenia. Jedz dużo zupy i zapijaj czystą. xD Białe mięso - gotowany kurczak lub indyk, tuńczyk, ryby - OK Jajka - ale tylko 3 żółtka a do 6 białek dziennie - bullshit Grzyby - OK Wszystkie warzywa gotowane i surowe - omijając strączkowe w dużych ilościach 1 kromkę czarnego [...]
Jutro ide na "pogotowie" naproxen naproxen nie moze byc ibuprofen plus paracetamol? Jade trzeci dzien na takim zestawie i chociaż da sie chodzić. Jakie są objawy ropnienia? Miejsce shota czerwone i spuchniete wokół niego pół czwórki
[...] przed treningiem: nectar; pozniej no booster, venom 5: po treningu nectar 6: 1h po treningu: kurczak, salatka grecka (oliwki,feta) 7: karkowka zazwyczaj, czasem inne tluste, czerwone mieso 8: prolo/matrix, oliwa. Mniej wiecej tak to wygladalo przez ponad dwa miesiace, dzien w dzien. Nie wiem czy bylo jedno odstepstwo od powyzszego. Moze raz sie [...]